【オンライン開催】家族で参加できる高強度インターバルトレーニング

この講座は動画配信サービスを利用して、LIVE配信で行います。

みんなで競い合いながら参加するLIVEのHIITレッスン30分の1回分チケットです

短時間で有酸素運動と筋トレ両方の効果を得られるHIIT（高強度インターバルトレーニング）を自宅でできるLIVEオンラインレッスンを開催します。

ボディメイク・健康・パフォーマンス、全てに効く高強度かつ時短トレーニングですが、その反面、ハードにやらなくては意味がありません。しかし、1人でそこまでハードに追い込むのはなかなかできることではありません。

私のレッスンでは、インストラクターである私はもちろん、参加者全員で頑張ることで普段出せないような力を存分に引き出すことをテーマに掲げています。
そのために、レッスンの内容はもちろん、一緒に参加している方達と一緒に追い込む環境を提供します。

「ハードなトレーニングは自宅でもできる」
私と一緒に、どんな環境でもできるトレーニングに取り組みましょう！