開催日程はありません。
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会社勤めのかたわら、リリースボールを使った筋膜リリースインストラクターをしています。
子どもができてからは自分の時間を持つことが難しく、ヨガも続けていますが柔軟性はアップせず、特に腰が硬い…。目が悪いので常に肩こりもひどく、週3はヨガにいかないと体ががちがち。でもそんなに行く時間も作れないし…。
という中、ヨガのクラスで筋膜リリースを受けたことから体が変わり始めました!
リンパが流れることでむくみや脂肪まで流れるのか、サイズダウンしていきます。体がゆるむことで可動域も広がり、ヨガもやりやすくなりました。この気持ち良さは本当に感動する体...
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とても、オンラインなので丁寧に分かりやすく教えて頂き…
気持ち良く誘導してもらえてとても、スッキリしました。
終わった後とてもリラックス出来ていて、その日はゆっくり寝る事が出来ました。