自己肯定感UP【自信を育てるヨガセミナー】オンライン講座

本当の自信を見つけて 自信の育て方を学ぶヨガセミナー
自分のための幸せな人生を取り戻せます

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　＊ヨガ・哲学・心理学を応用した内容
　＊ヨガ未経験者・初心者 にオススメ
　＊全てオンライン開催
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※ 受けたい登録の優待券は発行まで数日頂きます
※ 発行を急がれる方は問い合わせください



こんな事ありませんか？

・自分に自信がなくて、人の意見に簡単に流される
・SNSで友達の幸せを見て、たまに憂鬱になる
・親やパートナーの意見に何でも従ってしまう
・自分が本当に好きな事・やりたい事はこっそり行う
・自分が好きな服装や趣味を批判されたら凹む
・親やパートナーではなく自分の幸せのために生きたい

残念ながら、自分が幸せになる方法って自分ではよくわかりません。

というのも、

僕もそうでした。

よし！自分の幸せのために頑張るぞ！と意気込んでも『お前なんかにできるはずない』『今まで通りガマンしなさい』と言われて、心は簡単に折れてしまいます。自分の幸せに向かう一歩目でコケる事は珍しくありません。

自信が無くなった自分で人生を変えるのは、とっても難しいんです。

本当の自信が無いから、自分を信じられなくて、人の意見に流されるんです。
親やパートナーは自分を愛してくれているけど、今までの色眼鏡を外してはくれません。

だから自分の幸せのために生きるには、本当の自信が必要不可欠です。
本当の自信を見つけるためには、色眼鏡をかけずに自分を信じ続けてくれる人が必要です。

自分で勝手に『自分は大丈夫！』と言い聞かせても、ただの思い込みにしかなりません。
そもそも自信ってなに？自分の本当の自信ってなに？
本当の自信を僕と一緒に見つけましょう！

本当の自信を見つける事で、自分の幸せへと人生が進み始めます

もちろん親やパートナー・友達の機嫌を気にして怯えなくなります

大好きな事に大好きな人と一緒にチャレンジしたり

友達の目を気にせず、好きな服装で好きな場所に出かけたり

ガマンのない心が楽しく自由な人生になるかもしれません！

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＜こんなことが学べます＞
０　ヨガのレッスンを通して自己分析能力と集中力を向上させます
１　自信がない原因について、説明します。
２　自信がない原因をワークを使って、分析して頂きます
３　ヨガの瞑想によって、原因をさらに理解していきます
４　本当の自信とは何かヨガ・哲学・心理学の観点から説明します
５　本当の自信となる種をワークを使って、分析して頂きます
６　ヨガの瞑想によって、原因をさらに理解していきます
７　本当の自信を明確にします

一方的な講義ではない参加型の少人数なので、気軽な質問や意見交換しながら、リラックスして聞いていただけます。

＜このセミナーで得られるもの＞
人の機嫌や意見に怯えたり不安にならずに、自分の幸せや楽しさを満喫できます
表面的に親やパートナーの機嫌を取らずに、自己犠牲をせず、相手のために行動できます
SNSのイイネやLINEの既読を気にし続けずに、楽しい事に気持ちが切り替えられます

この講座は僕がゆったりとコミュニケーションを取って対話形式で進めていくので、理解しながら学んでいけます

自信を持って、自分の大好き！楽しい！に向かって生きる人生へと一歩進めませんか？

＜定員＞
最大３名
（要望と開催スペースに応じて変わります）