ベリーダンススタジオ『アーランジュ三鷹スタジオ』主宰。
2013年8月に新刊「ベリーダンスダイエットでやせモテBODY」をリリース。同書では昨年末に出産後、3カ月で16kgのシェイプアップに成功したベリーダンスを用いた新メソッドを紹介。
その他、「杉谷知香のベリーダンス本」「アーランジュのベリーダンス・ダイエット」など著書・DVD多数。
TBS「金スマ」やNHKでベリーダンス講師を務めるなどTVや雑誌など様々なメディアにも登場。
フィットネスクラブ「ティップネス」の大人気スタジオプログラム『ベリーダンス・フィットネス』を開発し、現在もディレ...
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先生の説明がわかりやすく、基本的な動きを繰り返し練習できました。
また参加したいです。
ストレッチを20分くらいしっかりとやります。その後ベリーダンスの基礎的な動きを練習して、最後に習った動きを使って踊ります。
オンラインだけでなくスタジオでレッスンを受けている生徒さんもいます。先生は綺麗な方でスタイル抜群です(笑)レッスンの性質上zoomにつなげる為のIDやパスワードは当日2時間前くらいまで来ず、少し焦りましたが参加する事は出来ました(^^♪
初めて受講しました。先生の説明はわかりやすかったですが、初心者過ぎて身体が付いていきませんでしたσ(^_^;)何回か回数を重ねて、慣れればもっと楽しめるかなと思いましたd(^_^o)