開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
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初めまして！ダンス/ピラティスインストラクター、セルフケア指導をしておりますMayumiです☺︎ 都内、神奈川県のジム、ヨガスタジオ、ダンススタジオにてマットピラティス、ヒップホップやジャズダンスを中心に活動中。
ありがたい事にピラティス、機能改善プログラムについてかねてより反響とご要望を頂き、この度HPをオープンする運びとなり、ストアカさんへも登録させて頂きました。
私自身が身体の硬さからくる可動域制限に悩み、様々な指導を受け、試行錯誤し多くの方々の知恵やご指導により諦めなくてもいい事を知りました。少しでも皆さまのお役に立てますように。。
主要資格
PeakPilates®︎Basic Mat, PeakPilates®︎Intermediate Mat,
PeakPilates®︎Advanced Mat/
Body Control Pilates®︎Senior Pilates Instrutor/
スポーツフードスペシャリスト
Yoga Plus Style 中医学ヨガ指導者,Yoga Plus Style陰ヨガ指導者
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女性 40代
女性 60代
先生が、身体のどこを使えばどうなるときちんと教えてくださるので、とても参考になります。
しなやかな筋肉をきれいにつけたい人向けだと思います。
女性 40代
先生の的確な指示で、９０分お腹を意識して動けました。
あまりやったことのない動きも丁寧に説明して頂けたのでわかりやすかったです。
ありがとうございました。
また参加したいです。
女性 40代
先生のクラスは２回目だったねで、言葉がすっーと頭に入ってきました。指示を繰り返しして頂いたおかげもあったと思います。たくさん動けたし初めての動きもあって楽しかったです！またお願いします☺️
女性
友人と急な参加でしたが、
気持ちよく対応していただきました。
久々のピラティスで、
体が思った以上に引き締められた感じがあります！
家でも充分に体を鍛えることができました。
説明がわかりやすく丁寧な先生なので、
初めての方でも安心して受けられると思います。
また、先生の違う講座も受けてみたいです☆
数回目だったので先生の言葉がすんなり頭に入り、イメージして動けました！集中してやると結構キツくて、やった感がありました。有意義な時間を過ごせて楽しかったです。またよろしくお願い☺️