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約12年で延べ2万人以上の体質を改善してきた体質改善の専門家
レッスン満足度5点満点中4,96点の高評価を維持
2020年 ヨガ・フィットネス部門 人気講座第1位
2021年 ヨガ・フィットネス部門人気講座第2位
(資格)
ルーシーダットン マスターインストラクター・ダイエットプロフェッショナルアドバイザー・日本成人病予防協会認定講師 健康管理士上級指導員・文部科学省後援健康管理能力検定1級・マインドフルネス
辛い肩・首こり、腰痛、膝痛、睡眠障害の改善など多くの方が効果を実感。また無理なく正しい姿勢に矯正するだけで驚くほどス...
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肩こりは実は首こり、という話もある様に、首回りがほぐれ、同時に肩も楽になりました。上半身に集中した動きというのは、いいですね。腰も痛いので、今度は腰痛に効く
講座も受けてみたいと思います。丁寧なご指導をどうもありがとうございました。
とても丁寧にわかりやすく教えてくださり、初心者の私でもスムーズに参加出来ました。終わってしばらく足がポカポカしてて冷え性が改善されたように思います。ありがとうございました。また参加させていただきたいと思います。
ハードな動きはなく、座って体(腕)を動かすのが中心でしたが、体が温かくなりました。