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高澤真美子
元国際線CA
富山出身/1987年生まれ
ハードな仕事で体調を崩しやすかったことがきっかけで
食生活を見直し、薬膳の考え方を取り入れた
「おうち薬膳」を実践したことで、体調を崩すことがなくなり
肌荒れも改善。
ストレスゼロで6ヶ月で約6キロのダイエットに成功。
国際線責任者も担当し、メンタル面の安定により仕事のパフォーマンスアップにもつながることを実感。
忙しい中でも食事での健康管理を5年間続けてきた経験を生かし、誰でも簡単に日常に取り入れられる薬膳を広めるため起業。
おうち薬膳をテーマに講座や料...
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遅くなりましたがたのしかったです
ご自身のご経験から実感された食のお話をご教授くださり大変勉強になり有意義な時間となりました。ありがとうございました。
料理好きで毎日の家族の食事を作っていますが、いつも同じ食材を使って、似たようなメニューになりがちな自分の料理について、陰陽を考慮したおうち薬膳の考え方に「なるほどなぁ」と見直す良い機会でした。