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はじめてバレエ

対面 オンライン

おうち時間で美ボディになりませんか

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
バレエの基礎であるバーレッスンを、おうちの中で学べます。

<こんなことが出来るようになります>
バレエの基本的な動きを身につけます。
インナーマッスル、全身の筋肉を隈なく使うので
ヒップアップ、ウェストや二の腕のシェイプアップになります。

<こんな風に教えます>
動きの名前と、体の使い方をゆっくり丁寧に説明しながらレッスンします。


<持ち物>
オンライン会議アプリ【Zoom】(インストールは事前にお済ませ下さい。下記に入手方法記載しております。)
動きやすい服装
障害物のない1畳ほどのスペース
壁や椅子


<定員>
基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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場所 その他

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この講座の先生

シンプルに楽しく自分磨き

3歳からクラシックバレエ
14歳でNYへダンス留学
18歳で劇団四季に入団
(主な出演…MAMMA MIA! 嵐の中の子どもたち)

退団後、イギリス留学。イギリスでダンサー・俳優として活動。
三代目J Soul Brothers "c.o.s.m.o.s"MVにてバレエ振付、出演
帰国後バレエ講師として子供から高齢者まで指導にあたる。
パリ・オペラ座教授法ディプロマ取得
出産後は産後ママ向けのエクササイズ指導を始める。
NHK Eダンスアカデミー『ママがダンスで輝く瞬間』特集される。
雑誌サンキュ 第16期専属読者モデル(ベネッセ)
雑誌 Mart 読者モデル(光文社)

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ◆ご挨拶、接続確認
    ◆ウォームアップ
    ◆バーレッスン
    ◆クールダウン
    ◆ご挨拶
    • こんな方を対象としています

      ヒップアップ、ウェスト、二の腕のシェイプアップに。
      運動不足解消、筋力低下予防に。
      美しくしなやかなボディラインを目指したい方。
      バレエが好きな方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      講座はビデオ会議ツールZoom(ズーム)で受講いただきます。

      ■事前準備
      事前にZoom(ズーム)アカウントの登録とZoomアプリのインストール、環境のご確認をお願いします。

      1. Zoomアカウント登録
      ご登録はこちらから(Zoomの公式サイト)
      https://zoom.us/signup
      2. アプリのダウンロード
      スマートフォンで受講する場合、アプリが必要なので
      受講前にクリックしてアプリをインストールしておいてください。
      パソコンの場合は、インターネットブラウザからも視聴できるので、
      アプリのダウンロードは必須ではありません。

      アプリのダウンロードはこちら(Zoomの公式サイト)
      https://zoom.us/download#mobile_app

      3.環境のご確認
      ビデオ表示、音声通話に支障がないことを予めご確認をお願いします。
      ビデオまたはオーディオのテスト(Zoomの公式サイト)
      http://bit.ly/2TfzioL

      ■当日の受講方法
      受講開始5分前になったら、下記URLからアクセスしていただくか,あるいはアプリを起動してミーティングIDを打ち込んでご参加ください。

      1) カメラ・マイクのオフができます。
      画面に「マイク」のボタンがあるので「ミュート」にすると、そちらからの声が聞こえなくなります。
      カメラもオン/オフの選択が可能です。

      2) 背景を変えることができます。
      ご自分の背景を映したくない場合は、背景に画像を選択することができます。

      詳しくはこちら(Zoomの公式サイト)
      https://support.zoom.us/hc/ja/articles/210707503

      3) ストアカがオンライン講座受講の生徒向けガイドを公開しています。
      詳しくはこちら
      https://support.street-academy.com/hc/ja/categories/360002394019

      お手数ですが、よろしくお願いいたします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー9

    • 楽しかった!( 8 )
    • 勉強になった!( 6 )
    • 行く価値あり!( 6 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「分かりやすく楽しめるバレエの講座」でした

    今回で3回目のレッスン受講です。
    バレエをしている娘にも的確なアドバイスできるくらい本当にわかりやすいレッスン内容です。
    また受講させて頂きます。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    いつもご予約頂き、誠にありがとうございます(^^)
    また、毎回丁寧なレビューも頂き嬉しく思います!m(_ _)m
    オンラインレッスン独自の特長ですが、対面レッスンと違い画面情報がメインになりますので
    これからも丁寧な説明、お伝えする情報量を心掛けて行きたいと思っております☻

  • W2

    女性 40代

    この講座は「初心者でもわかりやすくバレエを楽しめる講座」でした

    今回が2回目のレッスンでした。
    とてもわかりやすく、丁寧に説明してくださる先生です。
    また受講させていただきたいと思います。

    先生からのコメント

    リピート受講してくださり、誠にありがとうございました!
    場所を選ばず、ちょっとしたスキマ時間を有意義なものに出来ます様、今後も内容共に充実させて行きたいと思います。また是非よろしくお願いします(^^)

  • W2

    女性 40代

    この講座は「とてもわかりやすい講座」でした

    とてもわかりやすく説明してくださいました。また参加したいです。

    先生からのコメント

    先日はレッスンにご参加頂きありがとうございました(^^) 娘さんがバレエを好きになるきっかけになれば、とても嬉しいです。またのご参加お待ちしております!

  • W2

    女性 30代

    この講座は「バレエ初心者導入編として安心な講座」でした

    色々なことを幅広く教えていただくことができ、とてもお得感がありました。バレエはハードルが高いイメージがありましたが、Zoomなので構えすぎずに受講できたと思います。先生のお声が聞き取りやすく、インストラクションもわかりやすかったです。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    先日はご参加頂きましてありがとうございます。
    他のダンスを学ばれているとの事で、そちらにも役立つ基礎をレッスンさせて頂きました(^^)

    今後もどうぞよろしくお願いします!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「美しい先生から楽しく学べる講座」でした

    とても美しい、外見と発声の先生からバレエの基礎が楽しくレッスン出来ます。
    60分があっという間でした。
    お家にバーが欲しくなるくらいバレエが好きになります。

    先生からのコメント

    先日はご受講ありがとうございました!
    バレエが好きになる!嬉しいお言葉です。
    またぜひよろしくお願いします(^^)

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