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バレエ

はじめてバレエ

対面オンライン

おうち時間で美ボディになりませんか

受けた人 11 人

開催回数 9 回

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
バレエの基礎であるバーレッスンを、おうちの中で学べます。

＜こんなことが出来るようになります＞
バレエの基本的な動きを身につけます。
インナーマッスル、全身の筋肉を隈なく使うので
ヒップアップ、ウェストや二の腕のシェイプアップになります。

＜こんな風に教えます＞
動きの名前と、体の使い方をゆっくり丁寧に説明しながらレッスンします。

＜持ち物＞
オンライン会議アプリ【Zoom】（インストールは事前にお済ませ下さい。下記に入手方法記載しております。）
動きやすい服装
障害物のない1畳ほどのスペース
壁や椅子

＜定員＞
基本 10名
（要望と開催スペースに応じて変わります）

開催日程がありません

開催予定エリアその他

価格(税込)¥1,500

現在は開催リクエストを受け付けていません

受けたい

8人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

佐藤愛美

本人確認済み

18人
13回

先生ページを見る先生に質問する

シンプルに楽しく自分磨き

3歳からクラシックバレエ
14歳でNYへダンス留学
18歳で劇団四季に入団
（主な出演…MAMMA MIA! 嵐の中の子どもたち）

退団後、イギリス留学。イギリスでダンサー・俳優として活動。
三代目J Soul Brothers "c.o.s.m.o.s"MVにてバレエ振付、出演
帰国後バレエ講師として子供から高齢者まで指導にあたる。
パリ・オペラ座教授法ディプロマ取得
出産後は産後ママ向けのエクササイズ指導を始める。
NHK Eダンスアカデミー『ママがダンスで輝く瞬間』特集される。
雑誌サンキュ第16期専属読者モデル（... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

◆ご挨拶、接続確認
◆ウォームアップ
◆バーレッスン
◆クールダウン
◆ご挨拶

こんな方を対象としています

ヒップアップ、ウェスト、二の腕のシェイプアップに。
運動不足解消、筋力低下予防に。
美しくしなやかなボディラインを目指したい方。
バレエが好きな方。

受講する際は以下をお読み下さい

講座はビデオ会議ツールZoom(ズーム)で受講いただきます。

■事前準備
事前にZoom(ズーム)アカウントの登録とZoomアプリのインストール、環境のご確認をお願いします。

1. Zoomアカウント登録
ご登録はこちらから(Zoomの公式サイト)
https://zoom.us/signup
2. アプリのダウンロード
スマートフォンで受講する場合、アプリが必要なので
受講前にクリックしてアプリをインストールしておいてください。
パソコンの場合は、インターネットブラウザからも視聴できるので、
アプリのダウンロードは必須ではありません。

アプリのダウンロードはこちら(Zoomの公式サイト)
https://zoom.us/download#mobile_app

3.環境のご確認
ビデオ表示、音声通話に支障がないことを予めご確認をお願いします。
ビデオまたはオーディオのテスト(Zoomの公式サイト)
http://bit.ly/2TfzioL

■当日の受講方法
受講開始5分前になったら、下記URLからアクセスしていただくか，あるいはアプリを起動してミーティングIDを打ち込んでご参加ください。

１）　カメラ・マイクのオフができます。
画面に「マイク」のボタンがあるので「ミュート」にすると、そちらからの声が聞こえなくなります。
カメラもオン/オフの選択が可能です。

2）　背景を変えることができます。
ご自分の背景を映したくない場合は、背景に画像を選択することができます。

詳しくはこちら(Zoomの公式サイト)
https://support.zoom.us/hc/ja/articles/210707503

3)　ストアカがオンライン講座受講の生徒向けガイドを公開しています。
詳しくはこちら
https://support.street-academy.com/hc/ja/categories/360002394019

お手数ですが、よろしくお願いいたします。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー10件

楽しかった( 8 )
勉強になった( 6 )
受ける価値あり( 6 )

この講座は「心地よく汗がかける講座」でした

女性

初めての受講です。テンポ良くレッスンが進み、30分はあっという間でしたが心地よく汗をかきました。祭日で小さなお子さんが同室されていて、お子さんの声はとても可愛いのですがその音声が一番大きく聞こえてきてしまい、先生の説明が少し聞きずらかったのが残念でした。

先生からのコメント

先日はご参加ありがとうございました☻
子供の声が入ってしまいご迷惑おかけ致しました、誠に申し訳ありませんm(_ _)m
通常在宅時は子供別室にて対応していましたが、今回久しぶりに子供が在宅中のオンラインレッスンだったため、中々別室へ移動して貰えず
生徒様に於かれましては、快適な環境を提供する事が出来ずに心苦しく思っております。
次回開催の際は、何らかの形でお返し出来たらと思っておりますので、またの機会を頂けますと幸いです。

2021年1月オンライン受講

この講座は「分かりやすく楽しめるバレエの講座」でした

女性 40代

今回で3回目のレッスン受講です。
バレエをしている娘にも的確なアドバイスできるくらい本当にわかりやすいレッスン内容です。
また受講させて頂きます。
ありがとうございました。

先生からのコメント

いつもご予約頂き、誠にありがとうございます(^^)
また、毎回丁寧なレビューも頂き嬉しく思います！m(_ _)m
オンラインレッスン独自の特長ですが、対面レッスンと違い画面情報がメインになりますので
これからも丁寧な説明、お伝えする情報量を心掛けて行きたいと思っております☻

2020年6月オンライン受講

この講座は「初心者でもわかりやすくバレエを楽しめる講座」でした

女性 40代

今回が2回目のレッスンでした。
とてもわかりやすく、丁寧に説明してくださる先生です。
また受講させていただきたいと思います。

先生からのコメント

リピート受講してくださり、誠にありがとうございました！
場所を選ばず、ちょっとしたスキマ時間を有意義なものに出来ます様、今後も内容共に充実させて行きたいと思います。また是非よろしくお願いします(^^)