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湘南辻堂でヨガスタジオを開いています。
基礎を大切にしたオールレベルのハタヨガを行っています。
穏やかで親しみやすいレッスンを心がけています。
スムージースペシャリストでもあり、レッスン後は季節の野菜やフルーツを使った手作りスムージーをお出ししております。
ヨガとスムージーでトータルなヘルシーライフをサポートします。
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定インストラクター。
指導歴9年。
ピラティス、シニアヨガ、キッズヨガ、マタニティヨガ資格講座終了。
女性 40代
女性 40代
テレワークで上半身が重いと伝えたところ、首肩頭を中心としたポーズをやることができました。体全体が軽くなり、目もパッチリ覚めることができました。また参加したいと思います。
女性 30代
畳１枚分のスペースさえあればヨガができます！涼しくなってきたのでこれからのシーズンはより続けやすいと思います。特に窓を開けてやると気持ちよくおススメです！
女性 30代
柔軟を中心にお願いしました。カラダが嘘のように軽いです！！整体なんかに行くよりよっぽど効果あります。自分で動かして調整していくので、慣れたらいつでもどこでも自分でできるようになる点もポイントです。
女性 30代
当日の調子に合わせてカスタマイズしていただけるので、いつも期待通りのヨガができます。チャレンジングなポーズも入れてくれるので、モチベーションもあがります！
一対一なので、個人の希望や身体の悩みに沿った内容に出来るのがとても良いと思います。ゆったりと、だけど身体がスッキリするので濃い45分が過ごせると思います。