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【オンライン講座】おやつで小顔にするクッキング講座

対面 オンライン

普段でも大変なのに、心が乱れがちなこの時を免疫を上げて楽しく美味しく栄養バランスをとるには・・・。しかも小顔・笑顔につながる食をお教えする

こんなことを学びます

「何を食べるか、どんな栄養素が必要か」に着目して、根本的に輪郭をスッキリさせてみませんか?魅力的なフェイスラインを作ることは、「食べて内側からきれいになる」がキーワード。そして、自分で作り、食べることはイマジネーションが広がり、自然と笑顔がついてくる。
1. スマイル&ビューティー食べ物チョイス講座 
2. 一緒に作ろう!簡単小顔おやつ
むくみを解消するバナナを使用したミニピッツアを作りませんか。
トースターがあれば簡単にできちゃうおやつです。
某クッキーよりも低カロリーなのに、満足感大!
※材料は事前にお伝えいたしますのでご自身でご用意願います。
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さいたま

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場所 さいたま

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この講座の先生

管理栄養士

株式会社ユナイテッドFBS/アンパス専属栄養士
調理師、管理栄養士、ペット栄養管理士の資格を持ち、保育園、学校給食、介護施設勤務を経て現在に至る。 イタリアシチリア島に5年在住。時間のない主婦目線で簡単レシピをワールドワイドにご紹介します!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1. スマイル&ビューティー
    食べ物チョイス講座 30分
    2. 一緒に作ろう!簡単小顔おやつ 30分
    むくみを解消するバナナを使用したミニピッツアを作りませんか。
    トースターがあれば簡単にできちゃうおやつです。
    某クッキーよりも低カロリーなのに、満足感大!
    • こんな方を対象としています

      ・栄養管理をきちんとされたい方
      ・お子様とご一緒に受けられたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      zoomを使ったマンツーマンレッスンです。スマホの場合はアプリのダウンロードをしていただき、開始30分前に繋がりを確認いたします。トースターを使ったおやつです。材料は事前にご連絡いたしますのでご準備くださいませ。※原材料に乳・小麦を使用いたします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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