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【期間限定 オンライン】アンガーマネジメント入門講座

対面 オンライン

アンガーマネジメントの入門講座です。 テレビ、雑誌、新聞で話題になっているアンガーマネジメントの入門的なテクニックが学べます。

こんなことを学びます

期間限定でのオンライン開講です。
参加の方には、前日にZoomのURLをご連絡しますので、当日、そちらにおつなぎください。Zoomへの参加はID不要でブラウザからアクセスできます。

パワーポイントを使いますので、こちらの映像が見えるようにしてください(パワーポイントのデータは前日にお送りしますので、お手元でも確認できます)。ご自身の映像は、ワークを行なうため、できれば見える設定にしていただいたほうがありがたいです。

ーーー

不必要にイライラしなくなったり、上手に怒れるようになったりすることは誰にでもできます。
「アンガーマネジメント」の基本を90分で学習する講座です。

「言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい!
こんな風に思っていませんか?

不必要にイライラしなくなったり、
上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。

アンガーマネジメント入門講座では、
近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を
90分で学習します。

アンガーマネジメント入門講座:内容

・アンガーマネジメントとは?
・アンガーマネジメントの3つの暗号
・怒りの感情って何?
・怒ってはダメなのか?
・問題となる4つの怒り
・怒りは第二次感情
・カッとなったときに待つテクニック
・私たちを怒らせるものの正体
・怒りの性質 etc.

下記に当てはまる方は、ぜひ入門講座を受講して下さい

・1度キレると、怒りがなかなか収まらない方
・上手に怒ることができない方
・1日に何度も怒ってしまう方
・怒る時に、つい過去を引っ張り出してしまう方
・怒りの感情を上手に伝えられない方
・ある特定の出来事を、ずっと根に持ってしまうタイプの方
・怒ると、つい物に当たってしまう方
・とにかく、今ここにある怒りをどうにか鎮める方法を知りたい方
・将来的には、怒りにくい体質を手に入れたい方

更に、対人関係において…

・他人よりも、大切な家族や恋人に怒りをぶつけてしまう方
・理不尽に怒鳴っては、「相手に悪かった」と自分を責めてしまう方
・職場に、どうしようもなく頭にくる上司や部下がいる方
・相手に上手に怒りを伝える方法を知りたい方

怒りから目を背ける必要はありません。
人間である限り、怒りの感情を持つのはごく自然な事なのです。

でも、怒りの性質をきちんと理解し、正しいテクニックを使えば、
怒りを手なずける事ができるようになります。

またアンガーマネジメント入門講座では、「怒りのコントロール」を通して
セルフマネジメントの大切さも学習していきます。
怒りをコントロールしていく過程で、不安や恐怖といった他のネガティブな感情も、
上手くコントロールできるようになっていきます。

イライラ、怒りの感情と上手に付き合えるようになれば、あなたの生活はどれ程平和で豊かなものになるでしょうか。
そのコツは意外な程に簡単です。
そのテクニックを、弊協会アンガーマネジメントファシリテーターが伝授します。

この先何十年と続く人生を、大切な人とより素晴らしい時間を過ごすために、
そして何より、自分自身の心の平穏を得るために、小さな一歩をぜひ入門講座で踏み出して下さい。
続きを読む

11月14日(土)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

11月13日(金) 10:30

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

12月12日(土)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

12月11日(金) 10:30

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

  • 11月14日(土)

    10:30 - 12:00

    オンライン

  • 12月12日(土)

    10:30 - 12:00

    オンライン

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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥3,300
場所 天神・大名

オンライン受講日程

11月14日(土) 10:30 - 12:00

¥3,300
参加人数 0/10人

12月12日(土) 10:30 - 12:00

¥3,300
参加人数 0/10人

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先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

マネジメントコンサルタント

川嵜昌子(かわさきまさこ)

著書「アンガーマネジメント管理職の教科書」「アンガーマネジメント経営者の教科書」書店、amazon等で発売中。

(一社)日本アンガーマネジメント協会 参事
2018年 最優秀アンガーマネジメントファシリテーター賞受賞
2018-2019年 支部賞受賞(九州支部支部長時)

(一社)モチベーション・マネジメント協会 モチベーション・マネジャー ADVANCED

「ツナグバサンカク」共同代表
(特非)日本経営士協会 経営士

東京のベンチャー企業の創業期メンバーとして立ち上げに携わり、自社の急成長、東証一部上場という経験を得た後、独立して拠点を九州に移す。

5000 社以上の経営者を取材、コンサルティングするなかで、感情のマネジメントが成功の鍵と確信。アンガーマネジメント、モチベーションマネジメント、その他の研修、相談を行なっている。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー22

  • 楽しかった!( 7 )
  • 勉強になった!( 17 )
  • 行く価値あり!( 11 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「受講後にスッキリする講座」でした

    アンガーマネジメントが目指すところや具体例を交えてうまく怒りと付き合って行く方法を教えていただきました。また個人的な質問にも回答していただき、早速普段の生活に活かせそうです。

    先生からのコメント

    土曜日は「アンガーマネジメント入門講座」にご参加いただきまして誠にありがとうございました。
    また、レビューも書いていただきましてありがとうございます。
    毎日の生活に、アンガーマネジメントの3つのコントロールをご活用いただければ幸いです。
    アンガーマネジメントの他の講座、その他の講座も定期的に開催しておりますので、また、よろしくお願いいたします。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「対話型のわかりやすい講座」でした

    怒りという感情を認めつつ、人間関係をよりよく築いていくための知識やスキルを学べました。1人ひとりの質問にも丁寧に応じてくださり参考になりました。

    先生からのコメント

    土曜日は「アンガーマネジメント入門講座」にご参加いただきまして誠にありがとうございました。
    また、レビューも書いていただきましてありがとうございます。
    毎日の生活に、アンガーマネジメントの3つのコントロールをご活用いただければ幸いです。
    アンガーマネジメントの他の講座、その他の講座も定期的に開催しておりますので、また、よろしくお願いいたします。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「アンガーマネジメントの基礎を教えて貰える講座」でした

    入門編ということで本やインターネットに書いてある内容なのだけれども、先生に直接教えてもらうことで理解度がグンと上がりました。質問にも丁寧に答えて頂きありがとうごさいました。
    次の段階の講座もあればぜひ受講したいです。

    先生からのコメント

    土曜日は「アンガーマネジメント入門講座」にご参加いただきまして誠にありがとうございました。
    また、レビューも書いていただきましてありがとうございます。
    毎日の生活に、アンガーマネジメントの3つのコントロールを活用いただければ幸いです。
    アンガーマネジメントの他の講座、その他の講座も定期的に開催しておりますので、また、よろしくお願いいたします。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「大変分かりやすく、すぐに実践してみたくなりました。」でした

    怒りのタイプや発生のメカニズムを分かりやすくご説明いただき、思考や行動のコントロール方法についても具体的に教えていただきました。また、マンツーマンの講義だったので、自分の困りごとや悩みについても相談に乗っていただくことができました。学んだことをすぐにでも実践してみたいと思いました。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「「考え方の癖と対処法が学べる」講座」でした

    最近特にイライラすることが多く、このままでは周りにも自分にもよくないと思い、受講しました。初めてのオンライン講座で緊張していたのですが、終始柔らかい雰囲気でリラックスして学ぶことができました。イライラするには理由がある、その理由をきちんと知ることで対処できることがよく分かりました。これから学んだことを活かしていきたいです。

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