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オンラインレッスン〜おうちでジャイロキネシス®︎〜

オンライン

椅子に座りながらのエクササイズ。気持ちよく動いて発汗リフレッシュ!

こんなことを学びます

ニューヨークで生まれたエクササイズ、ジャイロキネシス®︎のクラスをオンラインでご提供します。

円や螺旋を意味する”ジャイロ”。曲線を描くような動きや身体の自然な動きに逆らわらないエクササイズです。呼吸とともに背骨をしなやかに動かします。
この講座では、ジャイロキネシス®︎の椅子に座ってのエクササイズを行います。
椅子に座って行うので、運動に自信がない方やご高齢の方でも可能なエクササイズです。
体の芯から熱くなり、のびやかに気持ちよく動いていきます♫

[クラス詳細]
開催可能時間:※17時以降または7:00-7:30※
レッスン時間・料金
 30分1000円
 60分1200円
          
方法:Zoom
必要なもの:椅子、動きやすい服装、水分補給の飲み物

☆プライベートレッスン(オンライン)も可能です。
30分 2000円
60分 2200円
ご希望の方は、
・希望日時 ※17時以降または7:00-7:30※
・希望レッスン時間(30分or60分)
を添えてお送りください。

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1月19日(火)

17:00 - 18:00

オンライン

予約締切日時

1月19日(火) 07:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,200

・60分間のレッスンです。 ・Zoomは3人以上で使用すると1回40分間の制限がかかるので40分経つ頃にキリのいいところで一旦ご退出していただき、再度上記と同じIDとパスワードまたURLで入っ... もっとみる

1月20日(水)

07:00 - 07:30

オンライン

予約締切日時

1月20日(水) 01:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・30分間のレッスンです。 ・レッスン開始の5分前からログイン可能です。 ・レッスン中はミュート(消音)にしていただくようお願い致します。質問などがある場合は、ミュートを外してお気軽にご質問... もっとみる

1月21日(木)

07:00 - 07:30

オンライン

予約締切日時

1月21日(木) 01:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・30分間のレッスンです。 ・レッスン開始の5分前からログイン可能です。 ・レッスン中はミュート(消音)にしていただくようお願い致します。質問などがある場合は、ミュートを外してお気軽にご質問... もっとみる

1月21日(木)

18:30 - 19:30

オンライン

予約締切日時

1月21日(木) 08:30

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,200

・60分間のレッスンです。 ・Zoomは3人以上で使用すると1回40分間の制限がかかるので40分経つ頃にキリのいいところで一旦ご退出していただき、再度上記と同じIDとパスワードまたURLで入っ... もっとみる

1月22日(金)

07:00 - 07:30

オンライン

予約締切日時

1月22日(金) 01:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・30分間のレッスンです。 ・レッスン開始の5分前からログイン可能です。 ・レッスン中はミュート(消音)にしていただくようお願い致します。質問などがある場合は、ミュートを外してお気軽にご質問... もっとみる

1月24日(日)

20:30 - 21:00

オンライン

予約締切日時

1月24日(日) 08:30

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・30分間のレッスンです。 ・レッスン開始の5分前からログイン可能です。 ・レッスン中はミュート(消音)にしていただくようお願い致します。質問などがある場合は、ミュートを外してお気軽にご質問... もっとみる
  • 1月19日(火)

    17:00 - 18:00

    オンライン

  • 1月20日(水)

    07:00 - 07:30

    オンライン

  • 1月21日(木)

    07:00 - 07:30

    オンライン

  • 1月21日(木)

    18:30 - 19:30

    オンライン

  • 1月22日(金)

    07:00 - 07:30

    オンライン

  • 1月24日(日)

    20:30 - 21:00

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オンライン受講日程

1月19日(火) 17:00 - 18:00

¥1,200
参加人数 0/5人

1月20日(水) 07:00 - 07:30

¥1,000
参加人数 0/5人

1月21日(木) 07:00 - 07:30

¥1,000
参加人数 0/5人

1月21日(木) 18:30 - 19:30

¥1,200
参加人数 0/5人

1月22日(金) 07:00 - 07:30

¥1,000
参加人数 0/5人

1月24日(日) 20:30 - 21:00

¥1,000
参加人数 0/5人

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オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料にはレッスン代が含まれます。

この講座の先生

ドイツ在住ダンサー/ジャイロキネシス®︎トレーナー

5歳よりクラシックバレエを学ぶ。大学では健康スポーツ科学部に入学すると同時にジャズダンス、ヒップホップダンスを学ぶ。大学卒業後渡米し、様々なジャンルのダンスを学ぶ。コンテンポラリーダンサーとしてJKing Dance Company, Bryce Dance Company, Mollet Contemporary Balle, moveDIPR に所属しながら数々のショーに出演する。Kajiki’s Artist Show 2017ではカーネギーホールでダンサーとして出演する。
自身でも振付を行い数々のショーにて作品を披露する。シアトル拠点のSpectrum Dance Theater の2018/2019シーズンダンサーとしてツアーパフォーマンスなどを行い活動する。
2018年に、ジャイロキネシス®︎認定トレーナーとなる。
現在は、ドイツを拠点にフリーランスとして活動する。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    Zoomは、レッスン5分前からログイン可能です。
    3人以上だと1回40分間という制限があるため、40分程経つ頃に一旦退出していただき、再びすぐ同じIDで参加していただくかたちになります。
    ご了承のほどどうぞ宜しくお願い致します。
    • こんな方を対象としています

      座ってできる運動ないかな〜。
      肩こりや腰痛を改善したい!
      身体動かしたいけど教室に通うのめんどくさいな〜。
      という方、是非一緒に体を動かしましょう!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※オンラインでのレッスンでは本来の対面でのレッスンではない為、みえにくいなどの不都合があります。。
      また音声はできるだけ聞こえやすいようにパソコンの設定はしていますが、天候など状況で悪い時があります。
      ご了承とご理解いただいた上でご受講いただくようお願いいたします。

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー94

    • 楽しかった!( 83 )
    • 勉強になった!( 64 )
    • 行く価値あり!( 88 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「心身ともにのびやかになる講座」でした

    寒さで体が縮こまっていたのが、先生のジャイロでのびやかにスウィッチオンされました。ありがとうございました。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「やっぱり気持ちい」でした

    今年初参加でした✨朝からちょうどいい運動量でジャイロはやっぱり気持ちいいなという時間を過ごさせていただきました。ありがとうございました❣️

    先生からのコメント

    今年初のご受講ありがとうございました。ジャイロの気持ちよさを実感していただけて嬉しいです♫
    私も毎回日本の朝陽の光がみえてとても気分よくレッスンさせていただいております☆

  • W2

    女性 50代

    この講座は「からだが温まる講座」でした

    いろいろなメニューのエクササイズをしてくださり、楽しいです。始める前は寒くても終わったらからだが温まっています。ありがとうございます。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「体のメンテナンスに欠かせない講座」でした

    流れるように上半身を動かすことで、日常では全く意識していない背骨や脇腹が自然に緩んで楽になります。激しい動きではないのに代謝が良くなって体がぽかぽかして気持ちが良かったです。先生ありがとうございました♪

  • W2

    女性 50代

    この講座は「充実した時間」でした

    1時間フルで緩やかに体を動かします。全く無駄な時間はなく、先生の動きと声掛けについていきます。だから集中して行うので効果があるのだと思います。先生いつもありがとうございます。

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