【オンライン】おうちでジャイロキネシス®︎

対面 オンライン

椅子に座りながらのエクササイズ。気持ちよく動いて発汗リフレッシュ!

こんなことを学びます

ニューヨークで生まれたエクササイズ、ジャイロキネシス®︎のクラスをオンラインでご提供します。

円や螺旋を意味する”ジャイロ”。曲線を描くような動きや身体の自然な動きに逆らわらないエクササイズです。呼吸とともに背骨をしなやかに動かします。
この講座では、ジャイロキネシス®︎の椅子に座ってのエクササイズを行います。
椅子に座って行うので、運動に自信がない方やご高齢の方でも可能なエクササイズです。
体の芯から熱くなり、のびやかに気持ちよく動いていきます♫

・開催時間
 17:00以降
 ※海外在住なのでこれ以前での開催は不可能です。
 
レッスン方法:Zoom
必要なもの:椅子、動きやすい服装、水分補給の飲み物

↓↓↓ジャイロキネシス®︎紹介動画↓↓↓
https://youtu.be/BxasxRjPNYw

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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア大阪市内

価格(税込)¥2,500

受けたい
91人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥2,500
場所大阪市内

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、場所代が含まれます。

オンライン受講日程

価格(税込)¥1,200

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料にはレッスン代が含まれます。

この講座の先生

ドイツ在住ダンサー/ジャイロキネシス®︎トレーナー

5歳よりクラシックバレエを学ぶ。大学では健康スポーツ科学部に入学すると同時にジャズダンス、ヒップホップダンスを学ぶ。大学卒業後渡米し、様々なジャンルのダンスを学ぶ。JKing Dance Company, Bryce Dance Company, Mollet Contemporary Balletのダンサーとして数々のツアーや公演に出演。Kajiki’s Artist Show 2017ではカーネギーホールでゲストダンサーとして出演する。
自身でも振付を行い数々のショーにて作品を披露する。シアトル拠点のSpectrum Dance Theate...
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当日の流れとタイムスケジュール

5分前よりZoomにログイン可能
30分のレッスンでは上半身のエクササイズ
60分のレッスンでは上半身、下半身のエクササイズ
を行います。
(初めての受講者の方がいる場合は、下半身のエクササイズまでできない場合があります。ご了承の程どうぞよろしくお願いいたします。)
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こんな方を対象としています

座ってできる運動ないかな〜。
肩こりや腰痛を改善したい!
身体動かしたいけど教室に通うのめんどくさいな〜。
という方、是非一緒に体を動かしましょう!
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受講する際は以下をお読み下さい

※オンラインでのレッスンでは本来の対面でのレッスンではない為、人によってはどうしてもみえにくいなどの不都合があります。

※音声はできるだけ聞こえやすいようにパソコンの設定はしていますが、天候などの状況で悪い時があります。ご自身の使用するパソコン/タブレット/携帯の音量の調節もお願いいたします。

※参加者の皆様のマイクはこちらでオフにさせていただきます。

※たまに家にいる猫が邪魔しにきます。

※キャンセルは、受付締切前にストアカのサイトで行ってください。それ以降は、返金・日程振替は致しかねますことをご了承願います。

ご了承とご理解いただいた上でご受講いただくようお願いいたします。

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー229

  • 楽しかった( 202 )
  • 勉強になった( 157 )
  • 受ける価値あり( 196 )
  • この講座は「気持ちよく体を動かせる講座」でした
    女性 60代

    徐々に先生の動きに合わせて付いて行けるようになりました。
    終わったあとは爽快感が好きです。
    ありがとうございました。

  • この講座は「体が内部からほぐれる講座」でした
    女性 60代

    やればやるほどハードで正しく動けていないと思いますが、先生にあわせて
    楽しくやっています。
    ジャイロキネシスの奥深さを感じています。

  • この講座は「難しくて楽しいい講座」でした
    女性 60代

    はじめてのジャイロキネシス、いろんな動きで上半身がほぐれていき、
    終わったあとは爽快感たっぷりでした。
    ありがとうございました。

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