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オンラインレッスン〜おうちでジャイロキネシス®︎〜

対面 オンライン

椅子に座りながらのエクササイズ。気持ちよく動いて発汗リフレッシュ!

こんなことを学びます

ニューヨークで生まれたエクササイズ、ジャイロキネシス®︎のクラスをオンラインでご提供します。

円や螺旋を意味する”ジャイロ”。曲線を描くような動きや身体の自然な動きに逆らわらないエクササイズです。呼吸とともに背骨をしなやかに動かします。
この講座では、ジャイロキネシス®︎の椅子に座ってのエクササイズを行います。
椅子に座って行うので、運動に自信がない方やご高齢の方でも可能なエクササイズです。
体の芯から熱くなり、のびやかに気持ちよく動いていきます♫

[クラス詳細]
開催可能時間:※17時以降※
レッスン時間・料金:30分650円
          60分800円
          (11月以降の新価格です。10月いっぱいは60分650円です。)
方法:Zoom
必要なもの:椅子、動きやすい服装、水分補給の飲み物

開催リクエストご希望の方は、
・開催日時 ※17時以降※
・希望レッスン時間(30分or60分)
を添えてお送りください。

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10月29日(木)

19:00 - 20:00

オンライン

予約締切日時

10月29日(木) 09:00

参加人数

2/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥650

・レッスン開始の5分前からログイン可能です ・Zoomは3人以上で使用すると1回40分間の制限がかかるので40分経つ頃にキリのいいところで一旦ご退出していただき、再度上記と同じIDとパスワード... もっとみる

10月31日(土)

17:00 - 18:00

オンライン

予約締切日時

10月31日(土) 07:00

参加人数

2/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥650

・レッスン開始の5分前からログイン可能です ・Zoomは3人以上で使用すると1回40分間の制限がかかるので40分経つ頃にキリのいいところで一旦ご退出していただき、再度上記と同じIDとパスワード... もっとみる

11月2日(月)

18:00 - 19:00

オンライン

予約締切日時

11月2日(月) 04:00

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

・レッスン開始の5分前からログイン可能です ・Zoomは3人以上で使用すると1回40分間の制限がかかるので40分経つ頃にキリのいいところで一旦ご退出していただき、再度上記と同じIDとパスワード... もっとみる

11月5日(木)

18:30 - 19:30

オンライン

予約締切日時

11月5日(木) 04:30

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

・レッスン開始の5分前からログイン可能です ・Zoomは3人以上で使用すると1回40分間の制限がかかるので40分経つ頃にキリのいいところで一旦ご退出していただき、再度上記と同じIDとパスワード... もっとみる

11月7日(土)

17:00 - 18:00

オンライン

予約締切日時

11月7日(土) 03:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

・レッスン開始の5分前からログイン可能です ・Zoomは3人以上で使用すると1回40分間の制限がかかるので40分経つ頃にキリのいいところで一旦ご退出していただき、再度上記と同じIDとパスワード... もっとみる

11月8日(日)

20:00 - 20:30

オンライン

予約締切日時

11月8日(日) 05:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥650

・レッスン開始の5分前からログイン可能です ・Zoomは3人以上で使用すると1回40分間の制限がかかるので40分経つ頃にキリのいいところで一旦ご退出していただき、再度上記と同じIDとパスワード... もっとみる
  • 10月29日(木)

    19:00 - 20:00

    オンライン

  • 10月31日(土)

    17:00 - 18:00

    オンライン

  • 11月2日(月)

    18:00 - 19:00

    オンライン

  • 11月5日(木)

    18:30 - 19:30

    オンライン

  • 11月7日(土)

    17:00 - 18:00

    オンライン

  • 11月8日(日)

    20:00 - 20:30

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥650
場所 兵庫県内

オンライン受講日程

10月29日(木) 19:00 - 20:00

¥650
参加人数 2/5人

10月31日(土) 17:00 - 18:00

¥650
参加人数 2/5人

11月2日(月) 18:00 - 19:00

¥800
参加人数 1/5人

11月5日(木) 18:30 - 19:30

¥800
参加人数 1/5人

11月7日(土) 17:00 - 18:00

¥800
参加人数 0/5人

11月8日(日) 20:00 - 20:30

¥650
参加人数 0/5人

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オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料にはレッスン代が含まれます。

この講座の先生

ドイツ在住ダンサー/ジャイロキネシス®︎トレーナー

5歳よりクラシックバレエを学ぶ。武庫川女子大学の健康スポーツ科学科に入学すると同時にジャズダンス、ヒップホップダンスを学ぶ。2015年同大学卒業と同時に渡米し、様々なジャンルのダンスを学ぶ。コンテンポラリーダンサーとしてJKing Dance Company, Bryce Dance Company, Mollet Contemporary Balle, moveDIPR に所属しながら数々のショーに出演する。Kajiki’s Artist Show 2017ではカーネギーホールでダンサーとして出演する。
自身でも振付を行い数々のショーにて作品を披露する。シアトル拠点のSpectrum Dance Theater の2018/2019シーズンダンサーとしてツアーパフォーマンスなどを行い活動する。
2018年に、ジャイロキネシス®︎認定トレーナーとなる。
現在は、ドイツを拠点にフリーランスとして活動する。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    Zoomは、レッスン5分前からログイン可能です。
    3人以上だと1回40分間という制限があるため、40分程経つ頃に一旦退出していただき、再びすぐ同じIDで参加していただくかたちになります。
    ご了承のほどどうぞ宜しくお願い致します。
    • こんな方を対象としています

      座ってできる運動ないかな〜。
      肩こりや腰痛を改善したい!
      身体動かしたいけど教室に通うのめんどくさいな〜。
      コロナウイルスで自粛していていて暇、体動かしたい!
      という方、是非一緒に体を動かしましょう!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※オンラインでのレッスンでは本来の対面でのレッスンではない為、みえにくいなどの不都合があります。。
      また音声はできるだけ聞こえやすいようにパソコンの設定はしていますが、天候など状況で悪い時があります。
      ご了承とご理解いただいた上でご受講いただくようお願いいたします。

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー67

    • 楽しかった!( 59 )
    • 勉強になった!( 42 )
    • 行く価値あり!( 63 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「継続できるレッスン」でした

    動きの細かいところも教えていただき、もっと続けようという気持ちになりました。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「程よく汗をかける講座」でした

    いつもありがとうございます。普段動かさない背中や脇が伸びて、肩こりが楽になります。

  • W3

    女性

    この講座は「上半身がとってもほぐれる講座」でした

    今回3回目の受講でした。
    椅子に座ってのエクササイズで肩や首を伸ばす上半身を使うものが多いので終わったあと肩こりが楽になります。
    みっちり60分エクササイズできるのでいつもとっても満足してます。
    また参加します。

    先生からのコメント

    3回目のご受講ありがとうございました。満足していただけてとても嬉しいです。またのご参加お待ちしております♫

  • W1

    女性 50代

    この講座は「集中できるレッスン」でした

    音声が途切れがちではありますが、内容は充実していて、集中して取り組めました。しっかり体を動かして、すっきりしました。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「中身が濃い充実したレッスン」でした

    60分間みっちりと身体を動かしました。今までにも別のところでジャイロキネシスのレッスンは受けたことがありましたが、脚のエクササイズをこれだけやったのは初めてでした。

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