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【オンライン】リピート率No.1★朝ヨガで心も体もスッキリ前向き♪

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様々なポーズや呼吸法で体をほぐし気持ちも思考もリフレッシュしていきます。朝40分で1日が変わる!初心者歓迎☆オンラインで気軽にご参加下さい♪

こんなことを学びます

ストアカ人気ランキング【ヨガ・フィットネス部門】
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このページを見てくださっている皆さま、
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございます🙏✨

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◇日時◇
毎週日曜日、火曜日、木曜日
7:00〜、8:00〜

◇レッスン内容◇

【7時の朝ヨガクラス】
一つ一つのポーズを丁寧に行いながら内側と向き合い、心身のバランスを整えていきます。ゆっくりと進めていくので、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

「心までしなやかになる7時の朝ヨガ」のオンラインヨガ講座です。
https://www.street-academy.com/myclass/54752


【8時の朝ヨガクラス】
呼吸に合わせてポーズをとってのびのびと動いていきます。
適度な運動量があるので、代謝が上がり気分もすっきりします。
アクティブに動きたい方、集中力を高めたい方におすすめです!

「朝ヨガ◆体幹を鍛えて心も前向き!姿勢もキレイ」のオンラインヨガ講座です。
https://www.street-academy.com/myclass/54749



《月額プランがスタートしました》
もっと気軽に参加したい!というお声をいただいたので、月額プランを作りました!
単発受講よりもとってもお得ですので、リピートの方は是非お申し込み下さい♪

🌸受け放題プラン/9500円
https://www.street-academy.com/subscription/services/725

🌸平日4回プラン/3500
https://www.street-academy.com/subscription/services/733

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画面上から、お一人お一人の様子を確認しながらお声がけしていきますので、安心してご参加下さい✨

ヨガが初めての方や男性も大歓迎です!
オンラインヨガで気軽に参加してみませんか?😊

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◆皆様により安心してレッスンを受けていただけるようにセキュリティに強いGoogle Meetで行うことになりました◆

参加方法はとても簡単です!
PCの場合:Gmailをお持ちの方は事前にお知らせするリンクからご参加いただけます。
スマホ・タブレットの場合:Meetアプリをダウンロードし、会議コードを入力してご参加いただけます。


ご質問などお気軽にお問い合わせください☺️

最新情報はインスタグラム @sacra8yoga で検索♪



#朝ヨガ #朝活 #オンラインヨガ #身じたくヨガ
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4月18日(日)

07:00 - 07:40

オンライン

予約締切日時

4月17日(土) 07:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月18日(日)

08:00 - 08:40

オンライン

予約締切日時

4月17日(土) 23:00

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月20日(火)

07:00 - 07:40

オンライン

予約締切日時

4月19日(月) 22:00

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月20日(火)

08:00 - 08:40

オンライン

予約締切日時

4月19日(月) 23:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月22日(木)

07:00 - 07:40

オンライン

予約締切日時

4月21日(水) 22:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月22日(木)

08:00 - 08:40

オンライン

予約締切日時

4月21日(水) 23:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

  • 4月18日(日)

    07:00 - 07:40

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  • 4月18日(日)

    08:00 - 08:40

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  • 4月20日(火)

    07:00 - 07:40

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  • 4月20日(火)

    08:00 - 08:40

    オンライン

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    07:00 - 07:40

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対面受講日程

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価格(税込)¥2,500
場所渋谷・恵比寿

オンライン受講日程

4月18日(日)07:00 - 07:40

¥1,000
参加人数0/3人

4月18日(日)08:00 - 08:40

¥1,000
参加人数1/3人

4月20日(火)07:00 - 07:40

¥1,000
参加人数1/3人

4月20日(火)08:00 - 08:40

¥1,000
参加人数0/3人

4月22日(木)07:00 - 07:40

¥1,000
参加人数0/3人

4月22日(木)08:00 - 08:40

¥1,000
参加人数0/3人

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この講座の先生

ヨガインストラクター

心身のメンテナンスのために始めたヨガがライフワークになり、毎週木曜日に朝ヨガを開催しています。
生徒さんから「リフレッシュできた」「仕事の効率が上がった」「人にやさしくなれた」などの言葉をいただけることが嬉しく、私にとってかけがえのない時間になっています。
ヨガは体を整えるだけでなく、毎日を快適に豊かに過ごすヒントが沢山!ぜひ、ヨガの魅力を味わいにいらしてくださいね。


◇プロフィール◇
10代で演技の世界に入り、ドラマやCMを中心に活動。撮影が深夜に及ぶことも多い不規則な生活の中で、体調を整えようと気軽に始めたヨガに魅了され、インストラクター資格を取得する。
様々な出会いを大切にしたい、表現の場を広げたいとの思いでヨガクラスを開講。
一人一人に寄り添った丁寧なレッスンに定評がある。
また、ドラマ「地獄のガールフレンド」でヨガシーン指導・演出を務めるなど活動の幅を広げている。

全米ヨガアライアンスRYT500 修了
マタニティヨガRPYT85 修了
シニアヨガインストラクター講座 修了
AEAJアロマテラピー検定1級
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    (例:8時スタートの場合)

    ◆〜7:55 開始時間5分前までにログイン

    ◆8:00〜 レッスン開始

    ◆8:40〜 ご質問など

    お疲れさまでした!
    • こんな方を対象としています

      ◇こんな方におすすめです◇
      ・朝を有効活用して充実した1日にしたい方
      ・自宅で気軽にヨガをしたい方
      ・運動不足を解消したい方
      ・ON、OFFの切替を上手にしたい方
      ・生活のリズムを整えたい方
      ・心も体も柔軟性を高めたい方
      ・集中力を養いたい方
      ・質の良い睡眠を取りたい方
      ・色々な運動を試したが続かなかった方
      ・肩コリや腰痛を和らげたい方
      ・仕事のパフォーマンスを上げたい方
      ・じんわり汗をかいてリフレッシュしたい方
      ・代謝を上げたい方
      ・自分に自信を持ちたい方
      ・マインドフルネスに興味のある方

      初心者の方や男性も大歓迎です!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      *スマホ・タブレットでご参加の場合は、あらかじめMeetアプリをダウンロードをお願いします。

      ◆予約ページに記載されている参加URLよりご入室下さい。
      ◆レッスン開始時間の5分前から皆さんがログインできるようお待ちしています。
      ◆レッスン開始時間を過ぎると、ご参加いただけなくなりますのでご注意ください。
      ◆画面上ではありますが、対面でのレッスンを大事にしていますので、カメラはONでのご参加下さい。
      ◆お部屋の中で動いても安全なスペースの確保をお願いします。

      ※ストリートアカデミー以外からご参加の方もいらっしゃいます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー50

    • 楽しかった!( 46 )
    • 勉強になった!( 29 )
    • 行く価値あり!( 37 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「スッキリ気持ちいい講座でした」でした

    テンポよくヨガのポーズができて
    気持ちよかったです
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    今朝はご参加いただきありがとうございました!
    リフレッシュしていただけて嬉しいです(^^)
    素敵な1日になりますように☆
    またのご参加をお待ちしております♪

  • W2

    女性 60代

    この講座は「中級者向けの講座」でした

    今までzoomでしか受講した事がなく、meetを使って始めて受講しました。
    少し聞き取り辛かった部分もありましたが、内容的には、中級者向けのポーズを取り入れて頂き、満足でした。

    先生からのコメント

    先日はご参加いただきありがとうございました。
    レッスンは参加される方のヨガ経験やその日の体調に寄り添って進めていけるよう心がけています。
    内容にご満足いただけて嬉しいです!
    またご参加いただけるのを楽しみにしております♪

  • W1

    女性 40代

    この講座は「たっぷり汗がかけるクラス」でした

    今日のお気に入りは、プランクから片足それぞれ上げ下げして全身強化できるポーズです。いつもチャレンジポーズが入るので、全身を流すだけでなく、筋力もつけられるので楽しめます。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!
    プランクの体幹トレーニング、気に入っていただけて嬉しいです♪
    内側から温める力がつくので寒い朝は特におすすめです。
    またのご参加をお待ちしております☆

  • M2

    男性 40代

    この講座は「鍛錬ヨガ」でした

    いくつかいろいろリモートでのレッスンをさせていただきましたが、その中でもとても充実感のある時間を過ごせました!

    他の先生方のはわりとゆるい感じのばかりでしたので、もっとこのようなレッスンがあれば初心者からのステップアップに繋がるのではと思いましたので、2021年今年は自分もステップアップしたいと思います。

    また楽しみに参加させて頂きます!
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!
    朝一番に達成感があると、1日がより充実したものになりますよね。
    7時のクラスも8時のクラスもそれぞれに良いところがありますので、
    是非ステップアップにまたご参加いただけたら嬉しいです!
    またお会いできるを楽しみにしています♪

  • W1

    女性 40代

    この講座は「一人一人丁寧にポーズを教えてくれるクラス」でした

    今日は7時の初心者のクラスに参加しましたが、一人一人丁寧にポーズを指導してくださるので、とても良かった。

    先生からのコメント

    先日はご参加いただきありがとうございました!
    7時のクラスは8時のクラスよりにゆっくりポーズを行っていくので、
    普段からヨガをされている方も新たな気づきがあったりしますよね。
    気分や体調に合わせて、また是非ご参加いただけたら嬉しいです♪

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