開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
心身のメンテナンスのために始めたヨガがライフワークになり、毎週木曜日に朝ヨガを開催しています。
生徒さんから「リフレッシュできた」「仕事の効率が上がった」「人にやさしくなれた」などの言葉をいただけることが嬉しく、私にとってかけがえのない時間になっています。
ヨガは体を整えるだけでなく、毎日を快適に豊かに過ごすヒントが沢山！ぜひ、ヨガの魅力を味わいにいらしてくださいね。
◇プロフィール◇
10代で演技の世界に入り、ドラマやCMを中心に活動。撮影が深夜に及ぶことも多い不規則な生活の中で、体調を整えようと気軽に始めたヨガに魅了され、インストラクター資格を取得する。
様々な出会いを大切にしたい、表現の場を広げたいとの思いでヨガクラスを開講。
一人一人に寄り添った丁寧なレッスンに定評がある。
また、ドラマ「地獄のガールフレンド」でヨガシーン指導・演出を務めるなど活動の幅を広げている。
全米ヨガアライアンスRYT500 修了
マタニティヨガRPYT85 修了
シニアヨガインストラクター講座 修了
AEAJアロマテラピー検定1級
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女性 30代
女性 60代
今までzoomでしか受講した事がなく、meetを使って始めて受講しました。
少し聞き取り辛かった部分もありましたが、内容的には、中級者向けのポーズを取り入れて頂き、満足でした。
女性 40代
今日のお気に入りは、プランクから片足それぞれ上げ下げして全身強化できるポーズです。いつもチャレンジポーズが入るので、全身を流すだけでなく、筋力もつけられるので楽しめます。
男性 40代
いくつかいろいろリモートでのレッスンをさせていただきましたが、その中でもとても充実感のある時間を過ごせました！
他の先生方のはわりとゆるい感じのばかりでしたので、もっとこのようなレッスンがあれば初心者からのステップアップに繋がるのではと思いましたので、2021年今年は自分もステップアップしたいと思います。
また楽しみに参加させて頂きます！
ありがとうございました！
女性 40代
今日は７時の初心者のクラスに参加しましたが、一人一人丁寧にポーズを指導してくださるので、とても良かった。
テンポよくヨガのポーズができて
気持ちよかったです
ありがとうございました！