オンライン【朝ヨガ】リピート率No.1★心も体もスッキリ前向きヨガ

対面 オンライン

初心者〜経験者まで大好評の朝ヨガ!呼吸法や様々なポーズで体がほぐれて思考もクリアに。朝40分で1日が変わる!オンラインで気軽に健康習慣♪

こんなことを学びます

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🎊プラチナ認定講師!
🎊ストアカ人気ランキング
【ヨガ・フィットネス部門】TOP10入り!
🎊リピート率No. 1 の人気オンラインヨガ講座!
🎊レビュー評価:5つ星★★★★★獲得!
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感謝の気持ちを込めて・・
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  通常1レッスン2,500円➡︎1,300円✨
 
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はじめまして、講師のSakuraです^^
このページをご覧いただきありがとうございます🙏✨

毎週、日・火にオンラインの朝ヨガ講座を開催しています。
ヨガの魅力がギュッと詰まった40分のクラスです🌸

呼吸法からはじまり、太陽礼拝〜アーサナ(ヨガのポーズ)〜瞑想などを行い、忙しい毎日の中で蓄積されてしまう疲れ、緊張、凝りをほぐして心と体をすっきり軽やかにしていきます。

お仕事を頑張りたい方も、休日を満喫したい方も、朝から快適な状態の自分になって一日を爽やかにスタートしませんか?😊

丁寧な指導とアットホームな雰囲気を心がけていますので、ヨガが初めての方も、運動が苦手な方も安心してご参加ください🍀

心地よさを大切に一緒に楽しく動いていきましょう♪

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【日時】
毎週、日・火
7:00〜7:40、8:00〜8:40

【内容】
🧘‍♀️7時の朝ヨガクラス
一つ一つのポーズを丁寧に行いながら自分の内側と向き合い、心身のバランスを整えていきます。ゆっくりと進めていくので、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
ヨガの基本を学びたい方、柔軟性を高めたい方、リラックスして1日を過ごしたい方におすすめです!

「心までしなやかになる7時の朝ヨガ」のオンラインヨガ講座です。
https://www.street-academy.com/myclass/54752


🧘‍♀️8時の朝ヨガクラス
呼吸のリズムに合わせてのびのびとテンポよく動いていきます。
適度な運動量があるので、代謝が上がり気分もすっきりします。
アクティブに動きたい方、体を引き締めたい方、集中力を高めたい方におすすめです!

「朝ヨガ◆体幹を鍛えて心も前向き!姿勢もキレイ」のオンラインヨガ講座です。
https://www.street-academy.com/myclass/54749


【参加方法】
GoogleMeetを使用します。
(セキュリティに強く、皆さまにより安心して受講していただけるようになりました!)

参加方法はとても簡単です♪
Googleアカウントをお持ちであればどなたでもご参加いただけます。
ストアカマイページの[ 予約済み講座 ]に記載される参加URLよりご入室下さい。

※スマホ・タブレットの場合は事前にGoogleMeetアプリのインストールをお願いします👇
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.meetings&hl=ja&gl=US

※Googleアカウントをお持ちでない場合は、こちらから無料で作成できます👇
https://accounts.google.com/signup/v2/webcreateaccount?continue=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F%3Fhl%3Dja&hl=ja&dsh=S-1559459267%3A1629185580519462&gmb=exp&biz=false&flowName=GlifWebSignIn&flowEntry=SignUp

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ヨガが初めての方や体の硬い方、男性の方も大歓迎です!

画面上から、お一人お一人の様子を確認しながらお声がけしていきますので、安心してご参加下さい。
「ヨガってなんだろう?」と少しでも興味を持っていた方も、オンラインで気軽にトライしてみませんか?😊

<特にこんな方におすすめです!>
・午前中ボーッとしてしまう
・肩こりや腰痛、むくみがあってつらい
・在宅が増えて運動不足(体重が気になる・・)
・考え事がいっぱいでいつも頭が忙しい
・無理なく続けられる健康習慣を身につけたい
・集中力を高めて仕事のパフォーマンスをあげたい
・自分の感情をコントロールできるようになりたい
・明るくポジティブに毎日を送りたい


参加される方のヨガ経験の有無などに合せてレッスンを進めていきます。
体で気になる部分や痛み等がある場合は、ご予約時のメッセージでお伝えください💌

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《オンライン月額プランがスタートしました》
もっと気軽に参加したい!というお声をいただいたので、月額プランを作りました!
単発受講よりもとってもお得ですので、リピートの方は是非お申し込み下さい♪

🌸受け放題プラン/9500円
お申し込みはこちらから👇
https://www.street-academy.com/subscription/services/725


《渋谷で対面の朝ヨガクラスを開催しています》
🌸 「不調改善!体も心もスッキリ軽やか♪朝ヨガ@渋谷/少人数/初心者歓迎」
https://www.street-academy.com/myclass/119349?sessiondetailid=2531678
───────────────

ご質問などありましたらお気軽にお問い合わせください。
一緒にヨガできるのを楽しみにしています💕
Sakura


<ご参考>
Instagram:https://www.instagram.com/sacra8yoga/


#朝ヨガ #朝活 #オンラインヨガ #ヨガ #身じたくヨガ
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4月2日(火)

7:00 - 7:40

オンライン

予約締切日時

4月1日(月) 23:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

4月7日(日)

8:00 - 8:40

オンライン

予約締切日時

4月7日(日) 0:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

4月9日(火)

7:00 - 7:40

オンライン

予約締切日時

4月8日(月) 23:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

  • 4月2日(火)

    7:00 - 7:40

    オンライン

  • 4月7日(日)

    8:00 - 8:40

    オンライン

  • 4月9日(火)

    7:00 - 7:40

    オンライン

  • 現在は開催リクエストを
    受け付けていません
受けたい
116人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

◇ご用意いただくもの
・ヨガマット
・お水など水分補給できるもの
・タオル

オンライン受講日程

4月2日(火)7:00 - 7:40

¥1,300

参加人数0/3人

4月7日(日)8:00 - 8:40

¥1,300

参加人数0/3人

4月9日(火)7:00 - 7:40

¥1,300

参加人数0/3人

この講座の先生

ヨガ講師

◇プロフィール◇
10代で演技の世界に入り、ドラマやCMを中心に活動。撮影が深夜に及ぶことも多い不規則な生活の中で、体調を整えようと気軽に始めたヨガに魅了され、インストラクター資格を取得する。
様々な出会いを大切にしたい、表現の場を広げたいとの思いでヨガクラスを開講。
一人一人に寄り添った丁寧なレッスンに定評がある。
また、ドラマ「地獄のガールフレンド」でヨガシーン指導・演出を務めるなど活動の幅を広げている。

資格
・全米ヨガアライアンスRYT500 修了
・マタニティヨガRPYT85 修了
・シニアヨガインストラクター講座 ...
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当日の流れとタイムスケジュール

(例:7時スタートの場合)

◆6:55〜7:00 ログイン(5分前からご入室いただけます。)

◆7:00〜 レッスン開始
・呼吸法
・ウォーミングアップ
・太陽礼拝
・基本のポーズ
・シャバーサナ(お休みのポーズ)
・瞑想

◆7:40〜 1、2分程度。ご質問など(お時間のある方のみ)

お疲れさまでした!

※時間は多少前後する場合もございます。ご了承ください。
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こんな方を対象としています

◇こんな方におすすめです◇
・朝を有効活用して充実した1日にしたい方
・自宅で気軽にヨガをしたい方
・運動不足を解消したい方
・ON、OFFの切替を上手にしたい方
・生活のリズムを整えたい方
・心も体も柔軟性を高めたい方
・体の歪みをなくしてキレイな姿勢になりたい方
・内側からの美しさを大切にしたい方
・集中力を養いたい方
・お仕事前に思考をクリアにしておきたい方
・質の良い睡眠を取りたい方
・色々な運動を試したが続かなかった方
・肩こり、腰痛、頭痛に悩まされている方
・仕事のパフォーマンスを上げたい方
・じんわり汗をかいてリフレッシュしたい方
・痩せやすい体をつくってダイエットしたい方
・代謝を上げて、体を引き締めたい方
・体を柔らかくしたい方
・姿勢を美しくしたい方
・自分に自信を持ちたい方
・マインドフルネスに興味のある方
・午前を活動的に過ごしたい方
・癒しの時間を持ちたい方
・感情を上手にコントロールしたい方
・自分にも人にもやさしくなりたい方
・マラソン、フットサル、サーフィンなどのスポーツのパフォーマンスを上げたい方

初心者の方も男性も大歓迎です!
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受講する際は以下をお読み下さい

【当日の参加方法】
◆GoogleMeetを使用します。
事前にGoogleMeetアプリのインストールをお願いします。
◆マイページの[ 予約済み講座 ]に記載される参加URLよりご入室下さい。

【注意事項】
◆レッスン開始5分前からご入室いただけます。
◆レッスン開始時間を過ぎると、ご参加いただけなくなりますのでご注意ください。
◆画面上ではありますが、対面でのレッスンを大事にしています。初めて参加される方はカメラはONでご参加をお願いします。
◆お部屋の中で動いても安全なスペースの確保をお願いします。
◆レッスンの撮影はご遠慮ください。

※ストリートアカデミー以外からご参加の方もいらっしゃいます。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー93

  • 楽しかった( 87 )
  • 勉強になった( 60 )
  • 受ける価値あり( 74 )
  • この講座は「心も体もスッキリ前向きヨガ」でした
    女性 40代

    初めてのストアカを利用してのヨガでしたが、スムーズに予約から受講まで出来ました。
    先生の柔らかい雰囲気と声に癒されながら、気持ちの良い朝をスタートできました。

    先生からのコメント

    今朝はご参加ありがとうございました!
    嬉しいお言葉もいただきありがとうございます✨
    爽やかな1日の始まりに、また一緒にヨガできるのを楽しみにしています^ ^

  • この講座は「「前向きになれる講座」」でした
    女性 30代

    全く体を動かしてなかったのですが先生のヨガレッスンを受けてスッキリしたのと悩みも「なんとかなるさ」と思えるような時間でした。

    リピートしたいと思っています!

    先生からのコメント

    今朝はご参加ありがとうございました!
    「前向きになれる講座」と言っていただけて嬉しいです✨
    また一緒に楽しく体を動かしてリフレッシュしましょう♪
    お会いできるのを楽しみにしています(^^)

  • この講座は「朝からスッキリできる講座」でした
    女性 40代

    今朝はありがとうございました✨
    少し大変なポーズもありましたが、楽しくリフレッシュできました。

    またよろしくお願いいたします😃

    先生からのコメント

    こちらこそ、今朝はありがとうございました!
    楽しくリフレッシュできたと伺えて嬉しいです^ ^
    またご参加いただけるのを楽しみにしております♪

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