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【オンライン開催】レビュー★5の朝ヨガを自宅で。体・頭・心スッキリ

対面 オンライン

自宅で過ごす時間が増え、生活リズムの乱れや仕事や家事との切り替えに困っていませんか? オンラインヨガで一緒にリフレッシュしましょう!

こんなことを学びます

「都外からも参加したい!」というお声をいただいたので、オンライン講座を始めてみました🧘‍♀️✨

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【 朝活 オンラインヨガ 9月のキャンペーン】
   通常1レッスン2,000円➡︎1,000円 
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◇日時◇
毎週日曜日、火曜日など
7:00〜、8:00〜

◇レッスン内容◇

【7時の朝ヨガクラス】
一つ一つのポーズを丁寧に行いながら内側と向き合い、心身のバランスを整えていきます。ゆっくりと進めていくので、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

「心までしなやかになる7時の朝ヨガ」のオンライン講座です。
https://www.street-academy.com/myclass/54752


【8時の朝ヨガクラス】

呼吸に合わせてポーズをとってのびのびと動いていきます。
適度な運動量があるので、代謝が上がり気分もすっきりします。
アクティブに動きたい方、集中力を高めたい方におすすめです!

「朝ヨガ◆体幹を鍛えて心も前向き!姿勢もキレイ」のオンライン講座です。
https://www.street-academy.com/myclass/54749



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画面上から、お一人お一人の様子を確認しながらお声がけしていきますので、安心してご参加下さい✨

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ヨガが初めての方や男性も大歓迎です!



◆9月からのレッスンは、より安心してレッスンを受けていただけるようにGoogle Meetで行うことになりました◆

参加方法はとても簡単です!
PCの場合:Googleアカウントをお持ちの方は事前にお知らせするリンクからご参加いただけます。

スマホ・タブレットの場合:Meetアプリをダウンロードし、会議コードを入力してご参加いただけます。



ご質問などお気軽にお問い合わせください。


最新情報はインスタグラム @sacra8yoga で検索♪

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10月4日(日)

07:00 - 07:45

オンライン

予約締切日時

10月3日(土) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

10月4日(日)

08:00 - 08:45

オンライン

予約締切日時

10月3日(土) 23:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

  • 10月4日(日)

    07:00 - 07:45

    オンライン

  • 10月4日(日)

    08:00 - 08:45

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
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34人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥2,500
場所 渋谷・恵比寿

オンライン受講日程

10月4日(日) 07:00 - 07:45

¥1,000
参加人数 0/3人

10月4日(日) 08:00 - 08:45

¥1,000
参加人数 0/3人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

ヨガインストラクター

心身のメンテナンスのために始めたヨガがライフワークになり、毎週木曜日に朝ヨガを開催しています。
生徒さんから「リフレッシュできた」「仕事の効率が上がった」「人にやさしくなれた」などの言葉をいただけることが嬉しく、私にとってかけがえのない時間になっています。
ヨガは体を整えるだけでなく、毎日を快適に豊かに過ごすヒントが沢山!ぜひ、ヨガの魅力を味わいにいらしてくださいね。


◇プロフィール◇
10代で演技の世界に入り、ドラマやCMを中心に活動。撮影が深夜に及ぶことも多い不規則な生活の中で、体調を整えようと気軽に始めたヨガに魅了され、インストラクター資格を取得する。
様々な出会いを大切にしたい、表現の場を広げたいとの思いでヨガクラスを開講。
一人一人に寄り添った丁寧なレッスンに定評がある。

全米ヨガアライアンスRYT500 修了
マタニティヨガRPYT85 修了
シニアヨガインストラクター講座 修了
AEAJアロマテラピー検定1級

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    (例:8時スタートの場合)

    ◆〜7:55 開始時間5分前までにログイン

    ◆8:00〜 レッスン開始

    ◆8:40〜 ご質問など

    お疲れさまでした!
    • こんな方を対象としています

      ◇こんな方におすすめです◇
      ・自宅で気軽にヨガをしたい方
      ・運動不足を解消したい方
      ・ON、OFFの切替を上手にしたい方
      ・朝を有効活用して充実した1日にしたい方
      ・心も体も柔軟性を高めたい方
      ・質の良い睡眠を取りたい方
      ・色々な運動を試したが続かなかった方
      ・肩コリや腰痛を和らげたい方
      ・マインドフルネスに興味のある方
      初心者の方や男性も大歓迎です!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      *スマホ・タブレットでご参加の場合は、あらかじめMeetアプリをダウンロードをお願いします。
      *レッスン開始30分前までにURL・会議コードをお送りします。万が一届かない場合はメッセージをください。

      ◆レッスン開始時間の5分前までにログインをしてください。
      ◆レッスン開始時間を過ぎると、ご参加いただけなくなりますのでご注意ください。
      ◆画面上ではありますが、対面でのレッスンを大事にしていますので、カメラはONでのご参加下さい。
      ◆お部屋の中で動いても安全なスペースの確保をお願いします。

      ※ストリートアカデミー以外のご参加の方もいらっしゃいます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー37

    • 楽しかった!( 35 )
    • 勉強になった!( 22 )
    • 行く価値あり!( 27 )
  • M1

    男性 50代

    この講座は「とっても親切に指導してくれるヨガ講座」でした

    普段の自分のヨガで気になっていた安楽座について改善方法を教えて頂けました。アーサナをしているときもとっても親切かつ適切に指導してくださいます。みなさんにお勧めいたします。

    先生からのコメント

    先日はご参加いただきありがとうございました!
    快適な安楽座ができるよう、アドバイスがお役に立てたら嬉しいです。
    またお会いできるのを楽しみにしております♪

  • W1

    女性 50代

    この講座は「テンポ良く動ける講座」でした

    朝ヨガの中ではやや運動量が多い方かもしれませんが、私にとっては丁度良く、ヨガのたのしさを一通り体験できる講座で満足しました。是非、また参加したいと思います。

    先生からのコメント

    今朝はご参加いただきありがとうございました!
    8時のクラスは少し運動量多めですが、満足していただけて嬉しいです。
    素敵な1日をお過ごし下さい。
    またぜひお会いできるのを楽しみにしています♪

  • W2

    女性 30代

    この講座は「朝から元気に笑顔になれる講座」でした

    初めての参加でもコミュニケーションをとってくださるので緊張しないで受けることができました。笑顔がとても素敵な先生です。ちょっと難易度のあるポーズもやったりして楽しかったです。朝から元気にリフレッシュできました!またよろしくお願いします。

    先生からのコメント

    ご参加いただきありがとうございました。
    チャレンジポーズも楽しんでいただけて嬉しいです。
    朝からちょっとした達成感を味わえると1日がより充実しそうですね。
    またお会いできるのを楽しみにしています♪

  • M2

    男性 40代

    この講座は「「気持ちの良い朝のヨガ講座」」でした

    オンラインのヨガは初めてでしたので、不安しかなかったですが、しっかり指摘指導して頂いて、あっという間に時間が経ってしまいました。移動時間や着替えの時間も短縮されて、仕事前にでも余裕ある時間が過ごせたので、週一ではなく、毎日のルーティンにしたいと思いました!

    自分の体を大事にしたいと思います。
    朝早くにありがとうございました!

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます。
    レッスンを楽しんでいただけて良かったです。
    朝のヨガはとても◎なので、是非ルーティンにしてみてください。
    またのご参加をお待ちしております♪

  • W2

    女性 50代

    この講座は「楽しく過ごせる講座」でした

    慣れない私には少し難しかったのですが、先生が最初に声をかけてくださったので、安心しました。ハードでしたが心身共にスッキリしました。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます。
    初めてのご参加で緊張もあったかと思いますが、スッキリされたと伺えて嬉しいです!
    今回よりもゆっくりポーズを取っていく7時のクラスもありますので、体調やご予定に合わせて是非参加してみてください。
    またお会いできるのを楽しみにしています♪

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