アロマワークショップ&チェアヨガ

アロマとチェアヨガのイベント♪一度で二度たのしい!お得なイベント☆免疫力、代謝UP↑↑↑冬の寒さに負けない身体を作ろう!

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こんなことを学びます

アロマワークショップとチェアヨガのコラボイベント

>> 冬の寒さから身体を守る からだをあたためよう! <<


アロマの香りの中、椅子に座って気持ちよくチェアヨガで身体を伸ばしましょう!
そのあとはアロマの簡単な知識を学び自分だけのアロマオイルを作ります。

寒い季節は身体の代謝も落ち、風邪をひきやすい時期です。
アロマの力を借りて免疫を高め、さらにチェアヨガで血流をよくして
1年の初めに健康な身体を作りましょう!

アロマの香りの中、イスに座ってヨガで気持ち良く身体を伸ばします。
アロマをたっぷりと体に取り入れるために、ゆったりとした呼吸を繰り返し、簡単な瞑想を行います。
忙しく張り詰めた現代社会では、深呼吸をすること、ゆったりと自分自身を見つめる時間を持つことは、なかなか難しいことかもしれません。

ゆったりとした深呼吸を繰り返して ”自分を見つめる” 
そんな贅沢な時間を一緒に過ごしませんか。
ヨガとアロマの相乗効果で身体を温め、心も身体もポカポカに2016年をスタートしていきましょう!

アロマやヨガ、「興味はあるけど、、、」なかなか始められない方もいらっしゃるかと思います。
初めての方、体が硬くてヨガを始めることに躊躇している方、初めての事に挑戦することに不安や心配のある方、みなさん大丈夫です!
初心者の方にも分かりやすく、そして身体の硬い方にも、椅子を補助具として使用することにより ヨガのポーズをとりやすい内容となっております。

アロマのワークショップでは、初心者の方にもわかりやすく基礎知識をご説明します。
そのあとに自分だけのアロマオイルを作成します。
アロマについて気になっていること、疑問、質問、アロマセラピストがお答えします。
楽しく気軽にお喋りできる♪笑顔いっぱいの楽しいイベントです!
ぜひ、ご参加ください。スタッフ一同笑顔でお待ちしております♪


日程:2016年1月17日 日曜日
時間:13:15〜16:00
会場:六本木unity567(最寄駅:日比谷線/大江戸線 六本木駅)

費用:2800円(アロマ材料費含)
定員 : 12名(先着順)

持ち物:筆記用具、汗拭きタオル
水分補給できるもの
動きやすい服装をお持ちください

<講師>
藤田真弓:JPAS認定アロマセラピスト、IHTA認定ヨガインストラクター
宮崎衣代:IHTA認定ヨガインストラクター

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:六本木・赤坂

    受講料:¥ 2,800

過去に開催した日程一覧

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この講座の先生

宮崎 衣代

リストラティブヨガ、動くヨガ、チェアヨガ

衣代 (kinuyo)

リストラティブヨガと出会い
人の優しさ
人を想いやる気持ち
愛に溢れるこのヨガを大好きになりました。

もっともっと多くの方に
このリストラティブヨガを知って欲しい
仕事、育児、人間関係、様々なストレスによりもっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

     【タイムスケジュール】
     13:15〜 受付開始、お着替え
     13:30〜 チェアヨガ
     14:30〜 アロマ講習、アロマオイル作り
     15:30〜 楽しいお茶タイム♪
     16:00 終了
  • こんな方を対象としています

    ヨガに興味のある方、体が硬くてヨガを始めることを躊躇している方、
    アロマに興味のある方、アロマの知識を深めたい方、体を温めて健康になりたい方
  • 受講料の説明

    参加費には、チェアヨガレッスン費、アロマ講習費、アロマ材料費、お茶代が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物:筆記用具、汗拭きタオル、水分補給できるもの
    動きやすい服装をお持ちください

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レビュー

  • 女性

    この講座は「匂いとヨガのコンビネーションで身体を元気にする講座☆」でした

    初めてのヨガ&アロマ講座でしたが、講師の方始め、参加者の皆さんも笑顔で和気藹々としており、自然と笑顔になれる講座でした。
    自分のペースでチェアヨガもできるし、アロマの知識や自分ブランドのアロマも作れて、大満足ですo(^▽^)o