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ストレッチトレーニングレッスン

対面 オンライン

ストレッチとちょっと鍛えたい方におすすめ!

こんなことを学びます

狭いスペースでもできるストレッチを行います。家にいて体をなかなか動かせない方、パソコン作業で肩や腰がお疲れの方!無理せずゆったりとストレッチとトレーニングしていきましょう!

自粛期間で体を動かさなくなったというお声を聞いて、みんなで楽しくストレッチをする場を作りたいと思い、はじめました!
ストレッチだけではなく少し筋力もつけたい方!おすすめです!

※この講座はzoomで開講します!
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-ズーム-の接続手順ガイド-動画あり

30分500円
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この講座の先生

ヨガ、ストレッチ、トレーニング

自粛中で運動不足の方!一緒に体を動かしましょう!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    30分程度

    皆様に合わせて進めていきます!
    • こんな方を対象としています

      ストレッチ何をしていいかわからない方、わかりやすくご説明いたします!
      もちろん慣れている方も大歓迎!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装、飲み物があるといいと思います!
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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