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【オンライン】ZUMBA®︎ ダンスフィットネス

対面 オンライン

ズンバ ダンスフィットネス をお得に 安全に 自宅で オンライングループレッスン

こんなことを学びます

ZUMBA®︎は世界中の音楽で行われるダンスプログラムで、ラテン音楽、ヒップホップ やフラメンコ、ロック、タンゴ、ジャズスウィング、ベリーダンス、ボリウッド (インド舞踊)、 JPOPなどがあります。
エアロビクスなどのその他のフィットネス、エクササイズプログラムに比べて、ダンスステップを基本としており、踊るのが好きな方には最適なプログラムです。
「初心者でも楽しめる」ことが特徴で、 ダンスのステップも簡単なものになっています。
ダンスやエクササイズ初心者大歓迎です。
運動強度強めなクラスですがどなたでもご参加頂けます。
シェイプアップ・減量・ダイエット・リフレッシュに最適なクラスです。




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7月8日(水)

09:00 - 09:50

オンライン

予約締切日時

7月7日(火) 09:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

7月15日(水)

09:00 - 09:50

オンライン

予約締切日時

7月14日(火) 09:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

7月22日(水)

09:00 - 09:50

オンライン

予約締切日時

7月21日(火) 09:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

7月29日(水)

09:00 - 09:50

オンライン

予約締切日時

7月28日(火) 09:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

  • 7月8日(水)

    09:00 - 09:50

    オンライン

  • 7月15日(水)

    09:00 - 09:50

    オンライン

  • 7月22日(水)

    09:00 - 09:50

    オンライン

  • 7月29日(水)

    09:00 - 09:50

    オンライン

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対面受講日程

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価格(税込) ¥1,500
場所 渋谷・恵比寿

オンライン受講日程

7月8日(水) 09:00 - 09:50

¥1,500
参加人数 0/10人

7月15日(水) 09:00 - 09:50

¥1,500
参加人数 0/10人

7月22日(水) 09:00 - 09:50

¥1,500
参加人数 0/10人

7月29日(水) 09:00 - 09:50

¥1,500
参加人数 0/10人

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この講座の先生

ダンスとフィットネスで「心身ともに健康で美しく」

ダンス・フィットネス歴約25年、指導歴約15年、オンライン指導歴約4年。現在カナダ在住、世界の方々にオンラインレッスンを提供しています。
10歳からダンスをスタートし4回連続全国大会に出場。
18歳でオールジャパンダンスフェスティバルにて特別賞(全国8位以内)を受賞。その後スポーツ推薦にて大学へ進学し、特別賞(全国8位以内)、NHK賞(全国2位)を受賞。大学では健康科学を専攻。
卒業後、フィットネス最大手企業にてインストラクター、運動塾コーチ、エステティシャン、ダンスフィットネスフランチャイズ本部を務め退職。
退職後はフリーランスでダンスフィットネス・ボクササイズ・ストレッチを指導し、イベントやエクササイズDVDにも出演。高齢者体操やキッズダンスも指導。その頃Carrie’s Studioを東京渋谷にて創設しレッスンを主宰。
その後カナダへ移住しCarrie's StudioをWebStudioとしてオンラインレッスンを世界中の人々に提供。詳細はcarriesstudio.comへ。
ダンスとフィットネスを通じて、心身ともに健康で美しい人々のサポートを実践しています。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    受講者を招待したSkypeグループにレッスン5〜10分前にメッセージをします。
    時間になりましたら、講師よりコールします。
    (レッスン時間に間に合わなくても、途中参加出来ますので、参加のボタンを押すとグループビデオ通話を見る事が出来ます。)
    受講者とビデオ通話が繋がり次第、レッスンスタートとなります。


    • こんな方を対象としています

      減量・ダイエット・シェイプアップしたい方、
      ダンスが好きな方、
      リフレッシュしたい方、
      体を動かしたい方、
      等々
      どなたでもご参加可能です。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      オンラインレッスンはSkypeを通して実施します。
      スカイプを登録し使用できる状態にしてからお申し込み下さい。
      スカイプ上でグループレッスンとなりますので、他の受講者様もいらっしゃる可能性があります。ビデオは基本的にはONにして頂きますが、OFFでもご受講可能です。音声は質問がある時や講師が質問した時などを除き、基本的にはOFF(ミュート)でお願いします。
      当日は動きやすいウエアを着用し、室内シューズを履いてください。近くに飲み物をご準備下さい。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 2
    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「初心者でもわかりやすい講座」でした

    先生の他のレッスンをが楽しかったので、ZUMBAに初めて挑戦しました。
    最初なので難しいところもありましたが、リズムをとるだけでもワクワクしました。動けるようになったらもっと楽しめるレッスンだと思いました。また受講します^^

    先生からのコメント

    ZUMBA初挑戦ありがとうございました!
    運動量が多めなので、沢山汗かけましたね!
    2回目3回目、慣れてくるとまた更に楽しく運動量も増えますので、また是非一緒にZUMBAしましょうね!
    他のレッスンでもまたすぐお会い出来るのを楽しみにしています!
    筋肉痛になるかと思いますのでマッサージして下さいね。

  • W3

    女性

    この講座は「楽しく汗がかける講座」でした

    初参加でしたが、とても楽しかったです!ずっと音楽に合わせて体を動かして、汗をたくさんかきました。また参加したいと思います!ありがとうございました。

    先生からのコメント

    楽しんで頂けたようで私もとても嬉しいです!
    次のレッスンでまた一緒に踊れるのを楽しみにしています!
    今日はご受講頂きありがとうございました。

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