お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する 笑顔表情筋レッスン

オンライン

自分でも違和感がある笑顔から自然な笑顔に改善へ。さらに普段の表情も変わり、見違えるほどの印象アップに

こんなことを学びます

どんなに笑顔を頑張っても第一印象があまりよくならない。
私は婚活している当時はそんな悩みを持っていました。

他にも具体的な悩みをあげると

・写真写りが悪いから写真が嫌いになってしまった
 そして集合写真は隠れるように後ろにいるようになる

・出会いアプリのプロフィール画像がいまいち決まらない
 そのためマッチングもなかなかできなかった

・いい人なんだけど笑顔がもうちょっと欲しいよね
 そんなことをよく言われていました

・笑っているつもりだけど、笑顔が不自然、カタイ。
 でも、直し方が分からない

・電車などで赤ちゃんに笑いかけても、怖がられてしまう…

最後には顔がダメ、イケメンではないから、
婚活も上手くいかないんだ。

そんな風に考えていました。

ひょっとして、あなたも似たような悩みを
一人で抱えていませんか?

それを解決していくのが今回のzoomを使った
オンラインの笑顔表情筋レッスンです!

---------------------------------------
【数年前の私と今の私】

はじめまして。
笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚規雄です。

イベントページの写真ですが
Before:私が笑顔表情筋を知る前
After:個別トレーニングを実施した後
この前後写真になります。

私は「笑顔表情筋」を知るまでは
・どうやって笑顔にしていけばいいのかな?
 注意されても分からない。
・口角を上げろと言われてもなかなか口角があがらない。
・意識的に笑顔にしようとしても全然できない

これがどうにも自分ひとりでは解決できずにいました。

そんな時に笑顔表情筋のセミナーと出会いました
そしてその後の人生が大きく変わりました!

大きく変わったのは2つ。

・彼女ができて、結婚までできたこと
・笑顔表情筋のトレーナーになって新しい仕事を得たこと

仕事もプライベートも両方変わるというのは当時の自分からは
全く想像できないことでした。

---------------------------------------

【表情筋って何?】

顔の表情や、笑顔を作っているのは、
表情筋という筋肉ということを知っていますか?

実は体の筋肉が衰えるように、
顔の筋肉も日々衰えています。

顔の筋肉が衰えるという事も
驚きかもしれません。

衰えると、タルミや、ほうれい線、表情シワの
原因になります!

そして表情筋は鍛えないと衰えます。

写真の笑顔が苦手な方も、
表情筋が衰えている方が多いのです。

この表情筋をきちんと鍛えて
エクササイズを続けていくと、
10歳若返りも夢ではないです。

笑顔写真写りは100%素敵に変わります。

笑顔は変わらないと思わずに、
まずは諦めないでください!

体の筋肉と同じで、顔の筋肉も
年齢に関係なく発達します。

もちろん脳もです。

自分の顔は自分には見えません。
でも相手には、あなたの顔しか見えていないんです。

あなたはどんな顔していますか?

人の第一印象は最初の7秒で決まる、
と言われています!!

でも、使っていない、固くなった筋肉は
反応してくれません。

使っていない表情筋を鍛えるだけで、
たるみやほうれい線を改善するだけでなく、

笑顔が多くなり、脳も活性化して
ポジティブ思考になるんです。

是非一緒に笑顔表情筋を鍛えてみませんか?

まずは体験して見たいという方のための個別体験レッスンです。

---------------------------------------

【個別体験レッスンはどんなことをやるの?】

「知識」と「体験」を重要にしています。

まずは「知識」。

実は多くの人が「笑顔」について大きく誤解しています。
そこで正しい情報を知ってもらうことが大事です。

難しい話をするわけではありませんが、
ちょっとした勘違いをまず解く必要があります。

私はその誤解を知って、物凄く衝撃を受けました。


次に「体験」。

セミナーで笑顔のトレーニングをして、
具体的に何が自分の笑顔をダメにしているのか?

自分の身をもって体験することができます。

今の自分の現状を正しく把握することで、
目標とするゴールも明確に見えてきます。

そこから笑顔の改善が始まっていくのです。

あまりに酷い自分の現状を知りたくない。
そう思っていても、直したいものは直りません。

でも、その覚悟こそ、
自然な笑顔を取り戻すための最初に必要なものなのです。

---------------------------------------
続きを読む

10月21日(水)

20:30 - 22:00

オンライン

予約締切日時

10月21日(水) 17:30

参加人数

1/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

ZOOMを使用してオンラインにて行います。 1:受講者の表情を見て、   癖などを指摘するのでカメラ&マイクが必要となります。   パソコンがない方がスマホでも問題ありません。 ... もっとみる

10月24日(土)

13:30 - 15:00

オンライン

予約締切日時

10月24日(土) 00:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

ZOOMを使用してオンラインにて行います。 1:受講者の表情を見て、   癖などを指摘するのでカメラ&マイクが必要となります。   パソコンがない方がスマホでも問題ありません。 ... もっとみる

10月25日(日)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

10月25日(日) 00:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

ZOOMを使用してオンラインにて行います。 1:受講者の表情を見て、   癖などを指摘するのでカメラ&マイクが必要となります。   パソコンがない方がスマホでも問題ありません。 ... もっとみる

11月3日(火)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

11月3日(火) 00:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

ZOOMを使用してオンラインにて行います。 1:受講者の表情を見て、   癖などを指摘するのでカメラ&マイクが必要となります。   パソコンがない方がスマホでも問題ありません。 ... もっとみる

11月4日(水)

20:30 - 22:00

オンライン

予約締切日時

11月4日(水) 17:30

参加人数

1/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

ZOOMを使用してオンラインにて行います。 1:受講者の表情を見て、   癖などを指摘するのでカメラ&マイクが必要となります。   パソコンがない方がスマホでも問題ありません。 ... もっとみる

11月8日(日)

14:00 - 15:30

オンライン

予約締切日時

11月8日(日) 13:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

11月8日(日)はオンラインセミナーになります。 そのため、個別体験レッスンとは違い、参加者が多いのでご注意ください。 内容については個別体験レッスンと同じです。 ZOOMを使用してオ... もっとみる

11月11日(水)

20:30 - 22:00

オンライン

予約締切日時

11月11日(水) 17:30

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

ZOOMを使用してオンラインにて行います。 1:受講者の表情を見て、   癖などを指摘するのでカメラ&マイクが必要となります。   パソコンがない方がスマホでも問題ありません。 ... もっとみる

11月14日(土)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

11月14日(土) 00:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

ZOOMを使用してオンラインにて行います。 1:受講者の表情を見て、   癖などを指摘するのでカメラ&マイクが必要となります。   パソコンがない方がスマホでも問題ありません。 ... もっとみる

11月15日(日)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

11月15日(日) 00:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

ZOOMを使用してオンラインにて行います。 1:受講者の表情を見て、   癖などを指摘するのでカメラ&マイクが必要となります。   パソコンがない方がスマホでも問題ありません。 ... もっとみる
  • 10月21日(水)

    20:30 - 22:00

    オンライン

  • 10月24日(土)

    13:30 - 15:00

    オンライン

  • 10月25日(日)

    10:00 - 11:30

    オンライン

  • 11月3日(火)

    10:00 - 11:30

    オンライン

  • 11月4日(水)

    20:30 - 22:00

    オンライン

  • 11月8日(日)

    14:00 - 15:30

    オンライン

  • 11月11日(水)

    20:30 - 22:00

    オンライン

  • 11月14日(土)

    10:00 - 11:30

    オンライン

  • 11月15日(日)

    10:00 - 11:30

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
25人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

10月21日(水) 20:30 - 22:00

¥3,000
参加人数 1/2人

10月24日(土) 13:30 - 15:00

¥3,000
参加人数 0/2人

10月25日(日) 10:00 - 11:30

¥3,000
参加人数 0/2人

11月3日(火) 10:00 - 11:30

¥3,000
参加人数 0/2人

11月4日(水) 20:30 - 22:00

¥3,000
参加人数 1/2人

11月8日(日) 14:00 - 15:30

¥3,000
参加人数 0/10人

11月11日(水) 20:30 - 22:00

¥3,000
参加人数 0/2人

11月14日(土) 10:00 - 11:30

¥3,000
参加人数 0/2人

11月15日(日) 10:00 - 11:30

¥3,000
参加人数 0/2人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

ガチガチ不自然笑顔を自然な笑顔へ導く笑顔トレーナー

笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚規雄です。

私は「笑顔表情筋」を知るまでは

・どうやって笑顔って意識的にできるの?
・口角を上げろと言われてもなかなか口角があがらない。
・写真うつりが本当に悪い

これがどうにも自分ひとりでは解決できずにいました。

そんな時に笑顔表情筋のセミナーと出会いました。

そして、そこから不自然なガチガチ笑顔から
自然な笑顔ができるようになりました!

その後、人生が大きく変わりました。
大きく変わったのは2つ。

・彼女ができて、結婚までできたこと
・笑顔表情筋のトレーナーになって新しい仕事を得たこと

仕事もプライベートも両方変わるというのは
当時の自分からは全く想像できないことでした。

表情筋は「鍛える」だけでなく、「クセを直す」ことが大事。
この2つを組み合わせて、受講生の自然な笑顔を取り戻す、
「笑顔表情筋」

是非一緒に自然な笑顔を取り戻していきませんか?
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    個別体験レッスンの流れ(全体で75分~80分程度となります)

    -00:10 ZOOMの説明(必要があれば)
    00:00 開始&自己紹介
    00:05 笑顔表情筋についての説明
    00:30 トレーニング
    01:10 質問タイム
    01:15 アンケート
    01:20 終了予定

    時間は前後するかもしれませんが、1時間30分以上はかかりません。
    • こんな方を対象としています

      ・写真で自然な笑顔ができない、写真写りが悪い
      ・第一印象で怖がられてしまう、なぜか印象が悪くみえてしまう
      ・婚活 or 営業で第一印象をUPしたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ZOOMを使用してオンラインにて行います。

      1:受講者の表情を見て、
        癖などを指摘するのでカメラ&マイクが必要となります。
        パソコンがない方がスマホでも問題ありません。

      2:予約完了後に個別にメッセージを送ります。
        ZOOMのURLを送るため、予約完了に
        メッセージボックスの確認をお願いします。
        (24時間以内に送信する予定です)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー7

    • 楽しかった!( 6 )
    • 勉強になった!( 6 )
    • 行く価値あり!( 7 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「おススメ講座です 実践も今後に活かせるようしっかりご指導いただけました またいろいろ学びたい先生です 老若男女おススメですよ 是非親切で一生懸命にご指導いただける 先生の講座予約してみてください しっかりとした理論に基づいた内容ですので大満足」でした

    明日からも無理なく実践してみたくなりました

    先生からのコメント

    一人でもちゃんと毎日実践できるトレーニングになっていますので、
    ぜひ実践して更に良い自然な笑顔になってくださいね。

  • W3

    女性 20代

    この講座は「笑顔など表情の知識が得られる講座」でした

    時間もかからず、個人差はあれ毎日半年も続ければ笑顔が改善するというトレーニングを教えていただいたので、私でも続けられそうだと思いました。
    鏡顔の真実のお話や質問させていただき、できる範囲で良いので良い笑顔でいられる時間を増やしたいと思いました。

    先生からのコメント

    誰にでも毎日できるトレーニング。それで笑顔表情筋のトレーニングです。
    自分の笑顔が改善できると自信を持ってくれてなによりです。
    これから毎日トレーニング頑張ってくださいね。

  • M1

    男性 40代

    この講座は「いい笑顔がわかる」でした

    いい笑顔の方法について、ゆっくりと丁寧に教えていただき、とてもわかりやすかったです。
    第一印象などは大切だと思っているので、普段から笑顔には気をつけているつもりでしたが、自己流でやっていたクセなどがわかり良かったです。
    しかし、クセを直すにの時間がかかると聞いてちょっとショックでした。僕の場合は口のしたの部分と顎の部分に余計な力が入ってしまうので、下顎の力を抜くことが1つ目の課題となりました。それから、口角をあげるさい、大頬骨筋肉よりも上唇挙筋をメインで使っているため目の下にシワが入りやすいと言うこともわかりまし。ここは意識するのが難しいので、指で筋肉を意識しながら修正していきたいと思います。ほうれい線のシワも同じく指でならして薄くしていきたいと思います。
    それと眼輪筋が弱いのもわかりました、目の開閉を眼輪筋ではなくおでこと眉の筋肉でする癖がついているため、眼輪筋が弱まりまぶたが垂れ下がっているのだとわかりました。これもおでこを固定して鍛える方法を教わりましたので、クセを治すためにも、眼輪筋を鍛えてまぶたの垂れ下がりを防いでいきたいと思います。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    自然な笑顔には「口角を上げる筋力」「正しく筋肉を使う」「無駄な力を抜く」の3つのうち、
    2つできるので他の方より比較的短期間で自然な笑顔ができるようになると思います。
    ただクセを直すというのが一番難しいのです。

    ただ、どんな方でもクセは直すことができるようになるので、
    毎日のトレーニング頑張ってくださいね。

  • M3

    男性 30代

    この講座は「とても優しく問題を解決してくれる講座」でした

    一人一人に合わせてアドバイスをくださいます。
    また、先生自身が、ご自身のコンプレックスを克服して笑顔をマスター先生のため、こちらの持つ苦手意識を理解してくださり、とても取り組みやすいです。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    講座でもお話しましたが、笑顔のクセ、表情のクセは一人ひとり違います。
    似たようなクセでも細かいクセは違うため、講師側からのアドバイス内容を変わるので、
    私が一番注意して教えている部分でもあります。
    それが伝わってくれたのは嬉しいです!

    これからもトレーニング頑張ってください!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「顔の表情が柔らかくなる講座」でした

    レッスン前後で写真を撮られるので、比較できて良かったです。ビフォーの写真での癖を指摘して頂き、レッスンでは私が出来るところはサクッと終わらせて、出来ないところに時間をかけて頂けました。これから毎日頑張って練習します。

    先生からのコメント

    この短時間の講座中でも前後写真で違いが出ることを念頭に行いました。ちょっとした意識の違い、少しのレッスンだけれでも笑顔は改善されるという実感がトレーニングにもやる気が出てきますからね。これから毎日トレーニングを頑張って下さい!

  • この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?