開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
旅するスパイスごはん研究家、やまなかえりです。
北アフリカはモロッコで食べた、クスクスやタジン。
香り高いスパイスとハーブのきいた家庭料理のおいしさが忘れられず、それ以来自分で作るようになりました。
スパイスのことをもっと知りたくなり、2010年よりインドの伝承医学アーユルヴェーダを学び始めました。
スパイスは料理をおいしくするだけでなく、お薬のようにカラダに働きかける素晴らしい効果も持っています。
長年患っていた花粉症から救ってくれたのも、スパイスでした。
講座やワークショップでは、自身の体験をもとに、スパイスやオイルを使った日々のセルフケア方法もお伝えしていきます。
スパイスを取り入れてみたい方、ナチュラルなセルフケア法を知りたい方、ぜひ講座やワークショップでお会いしましょう。
==================================
Jiva Japan Ayurveda Gurukula認定アーユルヴェーダ・ベーシックコース/アーユルヴェーダセラピスト養成コース修了
Studio Lotus8認定ヨガ指導者養成講座修了
+ 続きを読む