料理が「出来ない」から「出来る」に変わる！料理克服1day講座

こんにちわ！
料理が「出来ない」から「出来る」に変わる！
料理克服サポーター　の彩です。

痩せたい
綺麗になりたい
肌荒れを直したい、、、。

毎日美味しそうなお弁当を作ってくる同期。
お子さんや旦那様の食事を毎日作っている先輩。

女性であれば
料理が出来る女性に憧れる方は多いのでは無いでしょうか？

いざ料理にチャレンジしてみても
・３日坊主で続かない
・何を作って良いのか分からない
・美味しいものが出来ない

料理が続かず外食、コンビニ弁当に戻ってしまう。
しかし、
自分の食生活に不安を抱えている、
自炊女子への憧れを捨てきれない方はいませんか？

食は生きることそのものです。
生きていくために必要不可欠だからこそ、
食のスキルを身につけてしまえば一生モノ。
自分をはじめ、
大切な人を守るスキルにもなります。

看護師であり、
苦手だった料理を習慣化し、
30分で３品作れるようになったノウハウを生かして

料理を「出来ない」から「出来る」へ変わる、
ヒントや解決策をお伝えしていきます。

悩みを解決する答えは全て自分自身の中にあります。
理想の自分になるために、
明日から実践出来るヒントを一緒に考えていきましょう♪

【本講座で学べること】
・料理を習慣化したい目的
・料理を苦手と感じる原因
・苦手を克服するための行動のヒント
・料理を習慣化するための具体的な方法

【こんな方にオススメ♪】
・料理を習慣化したい
・料理教室に通うが家では出来ない
・「簡単」「時短」でレシピ検索をして献立を決める
・食材を腐らせてしまう
・仕事終わりは面倒で作る気が起きない

【所要時間】
60分

【当日の流れ】
日程確定後、個別のメッセージをお送りします。
その後メールアドレスを教えて頂き、
事前のヒアリングシート、（オンラインの方はテキスト）をお送りします。

お時間になりました、講座を開始させて頂きます。
（オンラインの方はご予約時間の５分前にスタンバイを御願いします。）

【持ち物】
テキスト、筆記用具