【オンライン】ママでも自分の人生を楽しむ“自分発見ワークショップ”

皆さん、今こんな悩みを抱えていませんか？

・自分の子育てはこれで良いのか？と自信を持てない

・苦手な友達から誘いを断ることができない

・ダイエットのために運動の必要性を感じているが、いつも三日坊主で終わって 　しまう

・友人のSNS投稿を見て、モヤモヤしている自分が嫌になる時がある

・子育てがひと段落するので社会と接点を持ちたいと思っているが、自分に何
　が出来るかわからないので無理だとあきらめている


このような悩みをどのように解決・解消していますか？

これらの悩み、実は悩みの本質はたった1つです。
それは「自分とのコミュニケーションが上手に取れていない」ということ。

最近、自分について考えた時間はありますか？
そして、自分について再発見したことはありますか？

私は、学生時代、会社員時代、専業主婦時代、いつでもたくさんの悩みを抱えていました。
人生ってそういうものだと思っていたので…。

しかし、約1年半前コーチングに出会い、自分とのコミュニケーション方法を学んだことにより、自分を見つめなおす大切さに気づくことができました。

自分を知ると

→“自分軸”をしっかり意識するようになる
→自分に自信を持てるようになる
→自分らしく毎日を過ごせるようになる
→悩みが悩みにならなくなる　


ということを体験したのです。

自分らしい行動を起こせるようになったことにより、
毎日がとっても気楽になり、将来・未来について自分がどのように過ごすことが自分らしいことなのか？と楽しく考えられるようになりました。

自分とのコミュニケーション、どうやったら取れるようになるのでしょうか？
それには、3つのステップがあります。
このステップで、自分を知ることを体験してみましょう。

1、自己を理解する、自己を承認しょう

2、理想の自分を見つけよう

3、２を実現するための習慣つくりを考えてみよう


＜このセミナーに参加することで得られる結果＞

・自分を知ることによって、もっと自分を愛せるようになる

・やるべきことの優先順位をつけることが出来るようになる

・自分軸ができると人間関係を気楽に考えられるようになる

・新しいことに前向きに取り組むことができるようになる

・未来について考えることが好きになる