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【オンライン】ファミリー向けオドモピラティス

対面 オンライン

大人も子どもも家族みんなの体操教室!飛び跳ねたりしない動きだからマンションでも安心。楽しみながら体幹も鍛えられる。

こんなことを学びます

・・・体験出来ること・・・
ご自身の体を知ることができます
カラダに集中するために日頃のストレスから離れる時間が持てます
体幹が強化されます
股関節可動域が広がります


・・・こんな風に教えます・・・
わかりやすい動きで、どこに効かせているのか説明しつつしっかり筋肉トレーニングをします。
ぴょんぴょん跳ねたりする動きはしません。
どちらかというと横になってじっくりじんわり進めていきます。


・・・得られるもの・・・
全世界にいるのファミリーに会える
家族の雰囲気が良くなり、絆が深まる
ご自身の体の中の見つめ、体を知ることができる
ご自身の体に集中するので、日常を忘れストレス解消になる
生活の中で気をつけるべきことを発見できる
姿勢が美しくなる
歩き方が美しく変わる


・・・インターネット環境につきまして・・・
10分前よりZOOMに接続できるようにオープンします。
その時にお持ちの端末の音声とカメラの設定を調整してください。
端末の音声、(カメラ)のトラブルはこちらでは対応いたしかねます。
調整ができなかった場合は、講座費を返金いたします。
講師側のトラブルで中断になった場合も講座費を返金いたします。

設定方法 
iPhone/iPad → https://support.apple.com/ja-jp/HT204321
Android → https://novlog.me/android/digital-wellbeing-night-mode/

インナーネット環境の整ったところで、安全面を確保の上ご参加ください。
グループメッセージに「ZOOMのエリーミーティング」にご招待いたしますので、そこからアクセスしご参加いただけます。
ZOOMのアカウントをお持ちでなくても大丈夫です。

・・・ご用意いただきたいもの・・・
横になり手足を広げられるスペースに
床にヨガピラティスマットもしくはバスタオルを敷いてください。



・・・定員・・・
基本 3ファミリー
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東京(その他)

価格(税込)

¥3,000

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この講座の先生

出会いを大切にし、心を込めてセッションをしています

ステージに立っていた頃、体を壊さないで最高のパフォーマンスをお届けすることに集中してきました。
それがベースとなり今の活動に至っています。

【特技】
歩行を見ると、筋肉の使い方の癖が見え、改善エクササイズを作ることができます。

【経歴】
幼い頃よりクラシックバレエを始め、劇団四季を経て、ダンスと歌唱修行のため単身渡英。帰国後様々なミュージカルに出演。

2010年よりボディワークサロン ナチュラクシス 主宰。
以来ウォーキング講師、ピラティスインストラクター、ダンス指導者、ウォーキングモデル、ダンサー、各種パフォーマーへの指導とメンテナンスのパーソナルセッションを多く提供している。

関節を整える運動で美姿勢、美脚、骨盤セルフコントロール、ウォーキングを指導。


美尻内もも歩行 考案者
モデルウォーキングコーチ
美姿勢・美脚スペシャリスト
ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
「2017/2018 ミス・ユニバースジャパン福島大会 」 「2019ミス・アースジャパン福島大会」オフィシャルトレーナー + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・10分前にZOOMに接続

    ・世界中の参加者みんなで自己紹介

    ・皆んなができる体幹運動

    ・最後に記念撮影

    ・撮影したお写真はグループメッセージに添付します。
    • こんな方を対象としています

      ・体を動かしたいが、一人では運動ができない方
      ・お家の中で家族イベントが欲しい方
      ・お子様がスポーツやダンスをしている
      ・大人のみのご参加もOK
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      Wi-Fiの環境があることをご確認ください。
      事前にZOOMミーティングにご招待します。
      ZOOMにご登録されなくてもオンライン講座に参加できます。
      パソコン、スマホのカメラ設定もお願いします。

      *安全面からカメラONの方限定とさせていただきます
      *大人のみのご参加もOKです

      マットもしくはバスタオルを床に敷いてください。

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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