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鍼灸師が教える はじめてのセルフお灸教室【オンライン開催】

対面 オンライン

病気になりにくい身体作り!自宅で簡単ツボセルフケア

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
東洋医学療法のひとつである「お灸」。
鍼灸師の治療法でもあるお灸は、家庭でも手軽に行うことができ、自己治癒力を高める自然由来のナチュラルなセルフケアとして、今注目が高まっています。

ドラックストアなどで誰でも購入できる家庭用のセルフお灸ですが、
「自分でするのは難しそう」
「熱そうでこわい」
「どれを買っていいかわからない」
「どこにお灸をしたらいいかわからない」
などのお問い合わせを多くいただきます。

そこで、お灸の国家資格を持つ鍼灸師が、安全で効果的なお灸の使い方をサポートするお灸教室を開催します。

お灸初心者の方にオススメ☆
一緒にお灸を知り触れて、日々のご自身のケアに取り入れてみましょう。

【セルフお灸をする目的】
☆温熱刺激で血行を促進!病気になりにくい身体作りのために。
☆温かさと香りでリラックス!お灸のどこか懐かしい香りとポカポカと心地良い温かさに、心身ともに癒されます。
☆様々な不調の改善!肩こり、腰痛、冷え性、ストレス、むくみなどの不調をツボとお灸の力で整えます。

<講座の内容>
・「お灸」とは?お灸の紹介
・お灸の種類と選び方
・安全で効果的な使い方
・回数、頻度、使用するタイミング
・お灸をする「ツボ」の見つけ方
・症状別おすすめのツボの場所をご紹介

<こんな風に教えます>
zoomを使って、資料に沿って内容をお話しします。
☆資料は事前にデータでお送りするので、何度でも復習もできます

<定員>
3名
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この講座の先生

毎日の美容と健康のためにツボセルフケアを!

長い歴史がある東洋医学は奥深くておもしろい!
私自身、日常にお灸やツボ押し、薬膳など東洋医学のセルフケアを取り入れ、健康で快適な毎日を送れるようになりました。
この魅力をたくさんの方に知ってもらえるとうれしいです。

《プロフィール》
鍼灸師資格を取得後、中医師・陳勇先生に師事。
2017年「鍼灸リンパサロンめぐり美」を開業。
施術を行うかたわら、福岡市内のカルチャー教室でリンパマッサージ講座講師を務め、たくさんの方にセルフケアを伝えるため各地で東洋医学やツボの講座を定期的に開催している。

《保有資格》
・はり師・きゅう師(国家資格)
・せんねん灸セルフケアサポーター
・コスメコンシェルジュ
・リンパケアインストラクター



  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・自己紹介
    ・お灸とは?お灸ができるまで
    ・お灸の種類、選び方
    ・安全な使用方法
    ・ツボの見つけ方
    ・オススメのツボの場所紹介
    ・質問受付

    (計30程度の講座です)
    • こんな方を対象としています

      ・お灸を始めたいと思っている方
      ・自宅でできるセルフケアを知りたい方
      ・東洋医学やツボに興味がある方
      ・冷えや婦人科系の不調が気になる方
      ・ストレスや疲労を解消したい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ご自宅にセルフ灸をお持ちの方はお手元にご準備ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー5

    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 4 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「はじめてのセルフお灸が学べる講座」でした

    わかりやすく教えていただきました。お話をきいて、これなら自分でもできそうだなと思えました。本当に初心者の私の質問にも丁寧に答えていただきました。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「実践的でわかりやすい講座」でした

    優しい先生でわかりやすく、使い方を教えていただきました!!
    気になっていたツボについても聞けてよかったです😊

  • M1

    その他 30代

    この講座は「知ってるようで知らないお灸の基礎から学ぶことができました!」でした

    初めてのオンライン講座で少し緊張してましたが、とても素敵な感じの良い先生で、リラックスして受けることができました!
    お灸の作り方など、基本のところから教えていただきとても興味深い内容でした。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「本気ではじめてのお灸教室」でした

    本当に受けてよかったと思いました!
    自分でネットなどで得た情報からお灸を据えていましたが、きちんと基本的なことが分かってなかったことに気づけました。
    やはり基本は大切ですね。
    これからセルフお灸を始めてみたい方にぜひお勧めします。

  • M1

    その他 30代

    この講座は「楽しく学べてすぐに実践できる内容」でした

    お灸が免疫力にいいと聞いて、やってみたいけど使うのがこわいと思ってましたが、注意することや選び方まで丁寧に教えてもらえて恐怖心がなくなりました!お灸ってすごいんですね。
    さっそくやってみようと思います。
    ツボのことも教えてもらえて、なるほど、と納得でした。
    資料を貰えたので、使い方やお灸をする場所を見返して思い出しながらできるのも良いです。

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