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その肩こり顎疲れ?歯の噛みしめ?耳からゆるめて手当て呼吸で整えケア

対面 オンライン

自分で癒す方法を身に着けませんか?耳つぼ・ヘッドケアセラピストが教える!目からウロコの簡単驚きの効果☆ゆるむと呼吸もしやすくリフトアップも★

こんなことを学びます

正直、とっても簡単なのですが、お値段以上のびっくり効果を感じていただけると思います。
よく受講してくださった方から「エステの後のような感覚!」「整体の後のような体の軽さ!」と喜んでいただけます。
頭痛改善・首肩こり改善なども期待でき、リフトアップもしちゃいます。

季節の変わり目、そして、コロナへの心配など、様々なストレスで自律神経の乱れを感じる方もいらっしゃることでしょう。
ご自身に目を向ける時間を少しでも作りませんか?
その場完結で出来る内容をお伝えするので、すぐにご自身だけでセルフケアができるようになります。

ヘッドマッサージ・耳つぼジュエリー・さとう式リンパケアなど施術資格を持つインストラクターがわかりやすくお伝えします。

季節柄、アレルギーなどの鼻づまりに悩まれたり、目疲れ、頭痛にお困りの方もいらっしゃることでしょう。
不安と喉の関係も深いですし、浅い呼吸になり不調を抱えてる方もいらっしゃるかと思い、今回この講座を開講することにしました。

マスクを付けてることにより片頭痛を起こしてる方も多いかと。
あとは酸欠頭痛ですね。

意識して呼吸をしてみること。
それにあと一手間を入れるだけで楽になる、ケアエクササイズがあります。

基本的に「夜は働かない」と決めている私ですが、明日の元気・健康のために「ゆるめる必要性」を感じまして、珍しく夜レッスンやります。

この機会に是非受けてみてくださいね!

<耳から癒すケアって何?>
耳マッサージをします。
それ以外にも呼吸で弛む方法もお知らせします!
呼吸を意識的に使っていただき、【手当て】も利用したエクササイズです。
とっても簡単で、どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

それ以外も時間内であれば悩み相談も受け付けます。
解決セルフケアをお伝えすることができるかも!
いろんな資格を持つ志保★だから様々な角度からのアプローチができます。

<こんなことが体験出来ます>
簡単なことなのですが体がゆるむのがご実感いただけると思います。
人によっては眠りがいつもよりも深くなる方もいらっしゃいます。
息も吸いやすくなる方も多いです。

<こんな風に教えます>
一回の講座で内容はわかっていただけるように指導します。
あと、【音】も使って癒されていただきます。かなり効果アップです。
私の声による誘導が心地良ければ、何度でもご利用いただければ、と思います。

<このレッスンで得られるもの>
呼吸でのゆるみ方がわかれば、身体が委縮してるなーと思ったとき、ご自身でいつでも取り入れられるようになります。

<注意>
女性限定としていますので、対象外の方は返金キャンセルすることをご了承くださいませ。
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11月27日(金)

22:10 - 22:30

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥1,800

早割40%OFF(早割残り3席)
開始10分くらい前にはZoomのURLをお知らせしますので メールチェックの方お願いいたします。 時間の短いレッスンになっているのでスタート時間には始めてしまいますのでお願いいたします。
  • 11月27日(金)

    22:10 - 22:30

    オンライン

    早割40%OFF
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50人が受けたい登録しています

対面受講日程

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価格(税込) ¥3,000
場所 札幌

オンライン受講日程

11月27日(金) 22:10 - 22:30

早割 ¥1,800
参加人数 0/5人

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この講座の先生

高田 しぴこ(志保★)のプロフィール写真

高田 しぴこ(志保★)

本人確認済み
  • 1414人
  • 544回
教室ページをみる 先生に質問する

北海道発★心も運も笑って動かすエクササイズ指導者★

【どんな人?】
⇒フィットネスインストラクター
⇒ストアカアワード受賞人気講師
⇒ロート製薬プロポマイスター
⇒施術者(整体・耳つぼジュエリー)
⇒心理カウンセラー・トラウマ除去カフェキネシ
⇒舞台役者・ボーカリスト
⇒英語・ロシア語の中学校・高校教員免許
⇒日本語教師の資格もあり
⇒ロシア留学中23キロ太ってた→ダイエット成功!
⇒元競泳選手

【主な活動場所】
⇒札幌市内体育館・スポーツクラブ・心療内科・サークル・札幌市健康づくりサポーター
⇒滝川市内スポーツクラブ・滝川市生涯学習振興会・サークル
⇒新十津川町スポーツクラブ
⇒オンライン

【メイン指導種目】
ZUMBA®
太極舞
キッズダンス
アクアビクス(MIZUNO)

【その他】
ZUMBA®GOLD
ZUMBA®Kids&Kids Jr.
STRONG Nation
Disco World
さとう式リンパケアアドバイザー→小顔作りも得意


★お客様主催イベント《志保祭★》
2年連続50人満員→増席
★ZUMBA®の単発講座はすぐ満席→必ず増席
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【開始前】
    5分くらい前入室

    簡単で効果的なので、ぱぱっと眠りやすい状態を作ります!
    【レッスン20分】その場で効果を感じられるので内容濃いです。
    いつも結局他のケアについても教えたりのサービスしてしまいますが…(;'∀')

    ご挨拶
    何種類かやり方説明→実践→質疑応答(繰り返し)
    言葉がけ誘導しながら、簡単ですが安全で効果的なセルフケアを身につけていただきます。

    ケア方法一つずつやって効果を確認します。
    全て効果あるものばかりです。
    素直にリラックスしていただければ、と思います。

    場合によっては多少延長があるかもしれませんので時間に余裕を持ってください。
    • こんな方を対象としています

      私の講座は女性限定とさせていただきます。
      素直に受講できる方、お声がけもしていきますのでリアクションをくださる方のみご参加ください。(アンケートにも回答してくださる方)
      コミュニケーションが取れない方はお断りするかもしれません。
      対象外の方のご予約は返金キャンセルしますのでご了承ください。
      同業者はお断りします。(受けたい理由次第ではOKするかもしれません。メッセージでご相談ください。)
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      寝る前のリラックスできる服装が良いかと思います。
      上半身が見えるようなZOOM準備をお願いいたします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー72

    • 楽しかった!( 59 )
    • 勉強になった!( 65 )
    • 行く価値あり!( 63 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「大変楽しく学べる講座」でした

    友達と2人で受講しました☺️
    緩めかたとかリフトアップなどについて、ホントにたくさん知識と実践させてもらって、顔もキュッとし、体もリラックスし、金額以上に満足しました✨ ホントにありがとうございました
    先生みたいにキレイな肌と小顔目指したいです❗

  • W2

    女性 40代

    この講座は「ためになる講座」でした

    耳のツボで色々な効果がらあることがわかりました

    先生からのコメント

    \ありがとうございます★/
    日々に取り入れて、ご家族にもケアしてあげて、体ゆるめてあげてくださいね!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「覚えやすくてすぐに効果を実感できるレッスン」でした

    一回のレッスンでこんなにリラックスできたのか、本当に驚きました。すぐに実践したいと思います。どうもありがとうございました!

    先生からのコメント

    \ありがとうございます★/
    リラックスしていただけて良かったです(*´▽`*)
    日々取り入れられることで、続けるとどんどん快適さを手に入れられると思うので、気が向いたときにやってくださいね!
    頑張らないでゆったりゆるゆるっと(*´▽`*)終わった時のほわっとした笑顔がとても素敵で嬉しかったです!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「ふわふわと緩める講座」でした

    耳ツボを主にした耳のほぐしとオプションと言いながら教えてくださった顎関節と巻き肩の緩め方は、普段でもちょっとした時間に出来そうです。少しずつ緩めていってます。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「楽しく癒される講座」でした

    とても簡単なケアで不思議と体がほぐれてぐっすり眠れます。
    慣れれば夜寝る前にベッドの中ででもできるので手軽でとてもいいと思います。
    先生もとてもサバサバしていて明るくて楽しく学べました。

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