開催日程はありません。
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■ Bau-ya®にある『知識講座』『技術講座』『ワークショップ講座』の3つのスタイル
『知識講座』は、ふんだんな資料や図解で解説する座学形式。
業界人として必須の教養や情報を学べます。
スライドや資料などを見ながら、じっくり学ぶスタイル。
提示されるスライドや資料はダウンロードして、何度でも復習いただけます。
『技術講座』は、ふんだんに実演デモを駆使するセミハンズオン形式...
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日々の暮らしの中でも手軽に取り入れられるメソッドが満載で、
とっても楽しんでできました。
仕事の合間にも簡単にできそうで、
せっかく教えていただいたので、
きちんと続けて、元気に過ごしたいと思います。
ありがとうございました。
講座は座ってる時間が長いとあまり使われない部位、特に背面筋を、日々のちょっとした空き時間でも鍛えられますよ!というメニューを幾つか紹介していただけるという内容でした。
今はStayHome期間ということもあり、タイムリーな内容だったと思います。
1時間という時間も運動動作を取得するという、何度か反復したほうが身に付きやすいという面でもちょうどいい時間でした。
前回のレビューにもありましたが、実演時の音がいまひとつだった点を改善要望として挙げさせていただきます。マイクの指向性の問題かと思われますが、実演時はマイクとの距離が離れたり、マイクと一定の向きではない為、音が聞き取り難くなることがありました。StayHomeでオンライン配信が始まったことでまだ試行錯誤段階かと思いますが、今回のような広いスペースで動作があるような場合はヘッドセットやピンマイク、または広い範囲を収音する置き型のマイク等の使用を検討したほうが聞きやすくなるのではと要望させていただきます。
今後またこのようなちょっとした空き時間に簡単にできる!というコンセプトの内容での講座を期待しています
ちょっとした隙間時間に、一つずつできる筋トレを教えていただきました。
とても丁寧でわかりやすく、実践する時間もあったので、その場で身体があたたかくなりました。肩や腰のこりをほぐすだけでなく、筋肉をつけることで、その予防にもなるということもよくわかりました!
気が付いたら筋トレしてる!くらいになれるようにしたいです。