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\ オンライン開催 / 水曜日は、おうちでピラティス! 女性限定

オンライン

おうちにいながら こっそり 若々しい体づくり、はじめませんか ^^

こんなことを学びます


◆ 女性限定 (定員5名様)

◆ 毎週 水曜日 開催
10:00〜 / 15:00〜 / 19:00〜

毎回、全身動いていただくのですが
「特にココ 引き締めたい」「気になっている」部分など
ございましたら 是非
ご予約時にお伝えくださいませ♪

もちろん、「おまかせ」でもokです。

1 . 肩こり改善
2 . 背中スッキリ
3 . お腹まわり引き締め
4 . ヒップアップ
5 . 太もも浮腫み改善

などなど

少人数制ですので
ご参加いただく皆様とご一緒に
レッスンを作って参りたいと考えています^^

どうぞ、よろしくお願いいたします!




◆ zoom(ダウンロード無料)を使用します。
◆ おうちにいながら気軽にご参加いただけます!😁

◆ 少人数なので
お一人ずつ 動きや姿勢を拝見し
修正もお伝えいたします👀✨

◆ 修正とかいいから、
全く見られたくない💦 という方は
ビデオオフの状態でもOKです 🙆‍♀️

◆ ご用意いただくもの
□ zoomにアクセスしたパソコン、IPad、スマホなど
□ マット
(なければ、仰向けが辛くない畳などでもok)

□ フェイスタオル
□ やわらかいボール (24センチほど)
(なければ両手に乗るくらいのクッション。)
□お水


\ レッスン当日の流れ /

◆ レッスン開始 1時間前までに
zoomのID、パスコードをお送りいたします。

◆ はじめての方は
開始15分前までに zoomへアクセスいただき
承認をお待ち願います。
(カメラの配置など大丈夫な方は10分前で構いません。)


※ zoom のご利用が初めてで、
接続がご不安な方は
事前に個別でご案内いたします。
お気軽にお声がけくださいませ💻 😁

ご自宅なので
マスクを外して思いっきり
深呼吸から はじめましょう 。

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4月28日(水)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月27日(火) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

◆ 女性限定です。 ◆ 毎週水曜日開催です!  (全て60分) 10:00〜 / 15:00〜 / 19:00〜 ◆ 他所にて募集もしている為、定員が変動します。(定員は...もっとみる

4月28日(水)

13:00 - 14:00

オンライン

予約締切日時

4月27日(火) 13:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

4月28日(水)

15:00 - 16:00

オンライン

予約締切日時

4月27日(火) 15:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

◆ 女性限定です。 ◆ 毎週水曜日開催です!  (全て60分) 10:00〜 / 15:00〜 / 19:00〜 ◆ 他所にて募集もしている為、定員が変動します。(定員は...もっとみる

4月28日(水)

19:00 - 20:00

オンライン

予約締切日時

4月27日(火) 19:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

◆ 女性限定です。 ◆ 毎週水曜日開催です!  (全て60分) 10:00〜 / 15:00〜 / 19:00〜 ◆ 他所にて募集もしている為、定員が変動します。(定員は...もっとみる

5月5日(水)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

5月4日(火) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

◆ 女性限定です。 ◆ 毎週水曜日開催です!  (全て60分) 10:00〜 / 15:00〜 / 19:00〜 ◆ 他所にて募集もしている為、定員が変動します。(定員は...もっとみる

5月5日(水)

15:00 - 16:00

オンライン

予約締切日時

5月4日(火) 15:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

◆ 女性限定です。 ◆ 毎週水曜日開催です!  (全て60分) 10:00〜 / 15:00〜 / 19:00〜 ◆ 他所にて募集もしている為、定員が変動します。(定員は...もっとみる

5月5日(水)

19:00 - 20:00

オンライン

予約締切日時

5月4日(火) 19:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

◆ 女性限定です。 ◆ 毎週水曜日開催です!  (全て60分) 10:00〜 / 15:00〜 / 19:00〜 ◆ 他所にて募集もしている為、定員が変動します。(定員は...もっとみる

5月12日(水)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

5月11日(火) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

◆ 女性限定です。 ◆ 毎週水曜日開催です!  (全て60分) 10:00〜 / 15:00〜 / 19:00〜 ◆ 他所にて募集もしている為、定員が変動します。(定員は...もっとみる

5月12日(水)

15:00 - 16:00

オンライン

予約締切日時

5月11日(火) 15:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

◆ 女性限定です。 ◆ 毎週水曜日開催です!  (全て60分) 10:00〜 / 15:00〜 / 19:00〜 ◆ 他所にて募集もしている為、定員が変動します。(定員は...もっとみる

5月12日(水)

19:00 - 20:00

オンライン

予約締切日時

5月11日(火) 19:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

◆ 女性限定です。 ◆ 毎週水曜日開催です!  (全て60分) 10:00〜 / 15:00〜 / 19:00〜 ◆ 他所にて募集もしている為、定員が変動します。(定員は...もっとみる

5月19日(水)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

5月18日(火) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

◆ 女性限定です。 ◆ 毎週水曜日開催です!  (全て60分) 10:00〜 / 15:00〜 / 19:00〜 ◆ 他所にて募集もしている為、定員が変動します。(定員は...もっとみる

5月19日(水)

15:00 - 16:00

オンライン

予約締切日時

5月18日(火) 15:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

◆ 女性限定です。 ◆ 毎週水曜日開催です!  (全て60分) 10:00〜 / 15:00〜 / 19:00〜 ◆ 他所にて募集もしている為、定員が変動します。(定員は...もっとみる

5月19日(水)

19:00 - 20:00

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予約締切日時

5月18日(火) 19:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

◆ 女性限定です。 ◆ 毎週水曜日開催です!  (全て60分) 10:00〜 / 15:00〜 / 19:00〜 ◆ 他所にて募集もしている為、定員が変動します。(定員は...もっとみる

5月26日(水)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

5月25日(火) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

◆ 女性限定です。 ◆ 毎週水曜日開催です!  (全て60分) 10:00〜 / 15:00〜 / 19:00〜 ◆ 他所にて募集もしている為、定員が変動します。(定員は...もっとみる

5月26日(水)

15:00 - 16:00

オンライン

予約締切日時

5月25日(火) 15:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

◆ 女性限定です。 ◆ 毎週水曜日開催です!  (全て60分) 10:00〜 / 15:00〜 / 19:00〜 ◆ 他所にて募集もしている為、定員が変動します。(定員は...もっとみる

5月26日(水)

19:00 - 20:00

オンライン

予約締切日時

5月25日(火) 19:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,300

◆ 女性限定です。 ◆ 毎週水曜日開催です!  (全て60分) 10:00〜 / 15:00〜 / 19:00〜 ◆ 他所にて募集もしている為、定員が変動します。(定員は...もっとみる
  • 4月28日(水)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月28日(水)

    13:00 - 14:00

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  • 4月28日(水)

    15:00 - 16:00

    オンライン

  • 4月28日(水)

    19:00 - 20:00

    オンライン

  • 5月5日(水)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 5月5日(水)

    15:00 - 16:00

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  • 5月5日(水)

    19:00 - 20:00

    オンライン

  • 5月12日(水)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 5月12日(水)

    15:00 - 16:00

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  • 5月12日(水)

    19:00 - 20:00

    オンライン

  • 5月19日(水)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 5月19日(水)

    15:00 - 16:00

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  • 5月19日(水)

    19:00 - 20:00

    オンライン

  • 5月26日(水)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 5月26日(水)

    15:00 - 16:00

    オンライン

  • 5月26日(水)

    19:00 - 20:00

    オンライン

  • 現在は開催リクエストを
    受け付けていません
受けたい
9人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

4月28日(水)10:00 - 11:00

¥1,300
参加人数0/3人

4月28日(水)13:00 - 14:00

¥1,300
参加人数0/3人

4月28日(水)15:00 - 16:00

¥1,300
参加人数0/3人

4月28日(水)19:00 - 20:00

¥1,300
参加人数0/3人

5月5日(水)10:00 - 11:00

¥1,300
参加人数0/3人

5月5日(水)15:00 - 16:00

¥1,300
参加人数0/3人

5月5日(水)19:00 - 20:00

¥1,300
参加人数0/3人

5月12日(水)10:00 - 11:00

¥1,300
参加人数0/3人

5月12日(水)15:00 - 16:00

¥1,300
参加人数0/3人

5月12日(水)19:00 - 20:00

¥1,300
参加人数0/3人

5月19日(水)10:00 - 11:00

¥1,300
参加人数0/3人

5月19日(水)15:00 - 16:00

¥1,300
参加人数0/3人

5月19日(水)19:00 - 20:00

¥1,300
参加人数0/3人

5月26日(水)10:00 - 11:00

¥1,300
参加人数0/3人

5月26日(水)15:00 - 16:00

¥1,300
参加人数0/3人

5月26日(水)19:00 - 20:00

¥1,300
参加人数0/3人

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料には、レッスン代金、通信費が含まれます。

この講座の先生

何歳からでも、変われるピラティス

ご覧いただきありがとうございます。

私、
PILATES STUDIO huu..代表の
イイサカユカと申します。

私はもともと
パンパンに浮腫む 太ももが悩みだったのですが

30歳になった頃
腰痛、肩こりに加えて原因不明の膝痛もやってきました。
病院に行っても骨や靭帯に異常はないとのこと。
そこで出会ったのがピラティスでした。

最初は、よくわからないなりに動いていましたが
60分後
なんだか体が楽!軽い!!という
不思議な感覚を覚えています。

私の不調は今思えば
全て 歪んだ姿勢が原因でした。
...
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ◆ 当日レッスン開始1時間前までに 
    ストアカのメッセージにて
    zoomのID、パスコードをお送りいたします。

    ◆ 初めて方は
    レッスン開始15分前までに zoomへアクセスいただき
    承認をお待ちくださいませ🙇‍♀️

    ( zoomのお名前はできるだけご予約時と同じ明記にてお願いいたします。)
    続きを読む
  • こんな方を対象としています

    ◆ 女性限定です。

    ・リモートワークの合い間の息抜きに。
    ・お子様のお昼寝タイムの間に体を動かしたい。
    ・きちんと動きを確認してもらいながら安全に続けたい。

    ・ハードな運動は苦手。
    ・体が固い。
    ・最近、自律神経が乱れている気がする。イライラする。
    ・健康のために気軽にピラティスを体験してみたい。
    続きを読む
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ◆ 全て女性限定です。

    ◆ 2021年5月より、10:00 / 15:00 / 19:00 の3枠開催いたします。

    ◆ 内容は
    全身動いていただいた後、
    ご参加いただく皆様のご希望に沿って進めて参ります^^

    ただ、
    皆様が揃って「お腹周り引き締め」ご希望でも
    60分間ずっと腹筋をする・・ということはございませんので
    ご安心ください。^^;

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 3 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「無理なく骨盤矯正ができる講座」でした

    ゆったりと辛くない動きで、特に基礎からしっかり始めて見たい方にピッタリだと思います。今回受けたのは10時からの骨盤矯正でしたが、講座によってちゃんとテーマがあるのが良いなと思います。

    先生からのコメント

    先日は朝からご参加いただきありがとうございました。
    そしてお忙しい中、
    貴重なご意見までいただけて嬉しいです。

    是非、また違うテーマでもお待ちしております!
    ありがとうございました😊

  • W1

    女性 40代

    この講座は「たっぷり丁寧に教えてもらえる講座」でした

    とても丁寧に指導してくださいました。
    少し長めの時間の内容でしたが、あっという間に時間が過ぎていきました。
    ありがとうございます。

    先生からのコメント

    先日も朝からご参加くださいましてありがとうございました!
    現在は月2回の開催ですが、是非ピラティスを楽しんでいただけると嬉しいです。
    貴重なご感想までいただきありがとうございました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「初心者でも親切丁寧な講座」でした

    初めて受講しましたが、一人一人を見て下さり、親切で丁寧でした。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    先日は朝早くから ご参加いただきありがとうござました!
    そしてご感想までいただき嬉しいです。ありがとうございます。
    またよろしければ是非^^いつでもお待ちしております!

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