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完全オーダーメイド!お身体の状態に合わせたパーソナルヨガレッスン

対面

お腹の引き締め、肩こりなど、お身体の不調やお悩みを緩和する、あなたの

こんなことを学びます

お身体の不調、引き締め、柔軟性を高めたいなど、あなたのお身体の状態と
ご要望にあわせ、オリジナルレッスンをお作りし、マンツーマンで、
きめ細やかに、ご指導させていただきます。
ストレスを緩和したい、肩こりを緩和したい、姿勢をよくしたい、
開脚ができるようになりたいなど、あなたの目的にあわせ、
完全オーダーメイドでレッスンをおつくりいたします。
対応できるレッスン内容は、リラックスヨガ、筋力アップのためのヨガ、
難易ポーズを習得するためのヨガ、柔軟性を高めたい方のためのヨガ、
ダイエットや引き締めたい方のためのヨガ、妊娠しやすい身体づくりの
ためのヨガ、マタニティヨガ、腰痛を緩和するヨガ、肩こりを緩和するヨガ
その他、ご要望に応じて、カスタマイズさせていただきます。
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広島市

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¥5,000

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価格(税込) ¥5,000
場所 広島市

この講座の先生

あなただけのオーダーメイドヨガレッスン

スポーツクラブやヨガ教室で、年間3,000名以上の生徒様を
指導させていただきます。お一人お一人、お身体の状態や
ヨガをする目標やゴールなども、まちまちで、一様ではない
のに、グループレッスンでは、通り一遍のご指導しかできず、
きめ細かな対応が難しいのが現状です。
一人ひとりの受講生のお身体の状態やお悩み、お身体の不調
など、その方のために作り上げたプログラムにより、より
早く効果を実感し、その方の目指すゴールに1日も早く
到達できるよう、指導経験から編み出した、独自のノウハウで
、親切かつわかりやすく、ご指導させていただきます。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①お身体と健康状態の確認
    ②パーソナルヨガレッスン40分
    ③レッスンの振り返り(まとめ)、ご自宅でのセルフケアアドバイス
    • こんな方を対象としています

      お身体の不調を緩和したい方
      お身体のお悩みを改善したい方
      ご自分にあったレッスンを受けたい方
      1日も早く上達したい方
      通常のヨガ教室では、時間が合わない方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      締め付けのない、動きやすい服装でご参加kください。
      (お足元は、裸足の状態で、靴は必などは必要ございません。)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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