【オンラインヨガ】モーニングクイックヨガ

オンライン

朝の時間を有効活用!呼吸と気の流れを整えます。

こんなことを学びます

初心者の方でも安心してご参加できる、
簡単なポーズを中心に凝り固まった肩まわり、腰回りを整え、胸を開きやすく呼吸しやすい体へと導きます。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

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この講座の先生

くろさき ゆかのプロフィール写真
ヨガインストラクター/キャンドルアーティスト
くろさき ゆか
ヨガ哲学やアーユルヴェーダなど健康的な生活への興味からヨガに出会う。
現在、都内・鎌倉を中心にキャンドルやアロマを使ったヨガレッスンやワークショップを行いヨガの素晴らしさをシェアしている。
ヨガは完ぺきなポーズを求めるものではなく世の中すべてのモノ、事、動物、人のために親切心をもち、
心を開き「愛」と「心にスペースを」大切にしている。

・2009年オーストラリアバイロンベイにて
 全米ヨガアライアンスを取得
・南インドにてアーユルヴェーダ
 ライフスタイルコース取得
・みつろうやソイワックスの天然素材に
 こだわった環境や人...
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この講座の主催団体

Yam Yoga with Life

主催団体確認済み
  • 19人
  • 17回
Yam Yoga with Life

Yam Yoga with Lifeでは、
ヨガやアーユルヴェーダ、キャンドル作りなどのワークショップを開催しております。
http://yamyogawithlife.com

ヨガは体を動かすことだけではなくもっと深い世界観があるということをより多くの方とシェアしていけたらと願っています。

ヨガレッスンは初心者の方からお楽しみいただける
よう、レベルに合わせたヨガレッスン...
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主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

1. 眠っていた細胞や体に新鮮な呼吸をいれて体をほぐしていきます。

2. 肩まわり腰回りを整えていきます。

3. 全身を滑らかに繋げて整えます。

4. シャバーサナ
新たなエネルギーを体に入れていきます。
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こんな方を対象としています

集中力が減った。
やる気がでない。
1日を健やかに過ごしたい方。
体力をつけて疲れにくい体を作りたい。
免疫を高めたい。
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受講する際は以下をお読み下さい

ZOOMというツールを使います。
パソコンをご利用の方は、ダウンロードの必要はなく、こちらからお送りする参加URLを遷移して参加いただけます。
スマホやタブレットご利用の方は事前にアプリのダウンロードをお願いいたします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「朝から気持ち良く体を動かせる講座」でした
    女性 20代

    朝から良い時間を過ごせました

    1日元気に活動できました

    また参加したいです!

  • この講座は「朝から気持ち良く身体が動かせる講座」でした
    女性 40代

    汗も程よくかけて、1日の始まりにぴったりだと思います。
    気持ちもスッキリしました!

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