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自分を好きになる第一歩!自己肯定感を上げる【3つの質問で魅力発見】

対面 オンライン

理想と短所の深掘りで魅力を発掘!客観視できる視点が身に付き自己肯定感・承認・受容・共感力up!人間関係もコミュニケーションもポジティブになる

こんなことを学びます

自己肯定感を上げる【魅力発見3つの質問】では、
「隠れている自分の魅力を発見すること」にフォーカスを当てます。

なぜなら、自分の魅力がわかると、
自信が生まれ、自己肯定力が上がっていくからです。
自己受容も自然とできるようになります。

他者への共感・承認の気持ちが身に付き
人間関係も上手くいくようになるでしょう。

================

はじめまして。
人・モノ・出来事 すべてに価値を見つける
ほめる達人のおかじ~です。

私にとって、「ほめる」とは
「カタチにならない価値」を表現することです。

たとえば、知人からお薦めの講座に誘ってもらった。
でも、「参加する」か「断るか」をすぐに決められない。
こんな時、自分だけで考えると「優柔不断」なのかもしれません。

でも、視点を変えると「物事を深く考えて慎重」とも言えます。
他の人から見たら、「軽い返事をしない誠実な人」かもしれません。
このように、目に見えない価値は無数にあるのです。

第三者からのフィードバックで視野を広げ、
捉え方を変える質問を使って、自分の解釈を変える。
そうして、自分が持つ魅力に一緒に気づいていきましょう。

================

講座では、自分の魅力を見つける上で、
3つのポイントをワークを交えてお伝えします。


◆①言われて嬉しい言葉から見つめる自分の魅力

自分が「言われたい言葉」を書き出します。
その言葉を言われて嬉しいのは「なぜなのか?」
このポイントを考えることで、自分の大切にしている価値観
自分が大事にしたい「想い」を明確にすることができます。
その想いは、まぎれもないあなたならではの魅力です。
人間性を感じる魅力だと言えます。

さらに、「どうしたらその言葉を言われるようになるか?」
この質問の答えを考えることで、
理想へのスモールステップ(道筋)を見つけることができます。

◆②性格的な短所から見つめる自分の魅力

自分が短所だと感じていることには、
個性を表す魅力が隠れています。

たとえば、「緊張しやすい」性格は、
ご自身で考えると、「恥ずかしい」「頼りない」
「周りを不安にさせる」「自分に自信がない表れ」
などマイナスに考えるかもしれません。

ですが、他の人から見たら、
「上手くやろうと必死さが伝わってくる」
「いつも緊張感をもって手を抜かずに頑張ってる」
「緊張しながらも挑戦している姿を応援したくなる」
と映っている可能性があります。

ワークでは、自分の短所の真逆を考えます。
その真逆の人が「持っていない魅力」を考えることで、
自分が持つ個性的な魅力を浮き上がらせることができるのです。

視点を変えて見つめるコツ、
他人からどう見えているかの意見を聴いて、
自分の大切にしたい想い
個性的な魅力を活かす方向性を一緒に見つけましょう。


◆③講師から魅力のフィードバック

誰しも持っている習性は、自分に厳しい目を向けることです。
人のことはわかるのに、自分の魅力となると
客観的に見つめることが苦手な方が多いように感じます。

この講座の締め括りは、価値発見の達人である講師から
講座の中で感じた魅力を一人ひとりにお届けします。
ご自身が持つ様々な魅力をぜひ味わってください。


◆プラスα

理想の自分に近づくために大切な心掛け。
簡単にできるスモールステップの作成法。
習慣化しやすい目標設定の方法もお伝えします。

================

【講座概要】

「ほめ活」講座では、人・モノ・出来事の
内側に眠る魅力を引き出す方法を学びます。

「自分の魅力の見つけ方」をワークで体得できます。
知識を学ぶだけではなく、
自分で魅力を見つける力を養うことができるのです。

そのプロセスは、自分に自信を持って、
やりたいことに積極的にチャレンジする
マインドを作ることにも繋がります。

この講座では、「そんな捉え方もあったのか!」と、
新しい視点を1つでも持ち帰ってもらうことを大切にしています。
これまでと違う視点を見つけることは、
自分の魅力発見に繋がります。

================

受講して下さった方からは、
「自分に向けるラブレターのような講座」
「手品のように魅力が見つかった」
「自分と向き合うことを誰かと共有できる価値ある講座」
「じわーーーっと喜びが湧いてくる」

と表現してもらいました。
詳細はレビューを見て頂けたら嬉しいです。
ありがとうございます。

================

★【ほめ活】別講座のご案内★

幸福感を生む「癒やしぼめ」でコミュニケーションの質が変わる!
https://www.street-academy.com/myclass/99028

ゲームで身に付くコミュニケーション【ほめトレ】
 ※ワークで「ほめる」実践練習ができる講座です
https://www.street-academy.com/myclass/81471

★じっくり自分と向き合えるマンツーマン講座

本当は素晴らしい自分の価値に気づく!ポジティブ思考・自己肯定感入門
https://www.street-academy.com/myclass/79531
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3月10日(水)

21:30 - 22:30

オンライン

予約締切日時

3月10日(水) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

3月13日(土)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

3月13日(土) 19:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

3月16日(火)

14:00 - 15:00

オンライン

予約締切日時

3月16日(火) 12:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

3月23日(火)

13:00 - 14:00

オンライン

予約締切日時

3月23日(火) 11:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

3月25日(木)

18:30 - 19:30

オンライン

予約締切日時

3月25日(木) 17:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

3月26日(金)

09:00 - 10:00

オンライン

予約締切日時

3月25日(木) 23:00

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  • 3月10日(水)

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場所 札幌

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3月23日(火) 13:00 - 14:00

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3月25日(木) 18:30 - 19:30

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この講座の先生

岡島 つよし (おかじ~)のプロフィール写真

岡島 つよし (おかじ~)

本人確認済み
  • 1,113人
  • 555回
教室ページをみる 先生に質問する

カタチにならない価値を届ける。ほめる達人

「ほめる」=「存在価値を届ける」ことを通じて人間関係を良くする術を伝えている。

弱みの中の「人間的な魅力」を見つけ、自分らしさを大切にできる人を増やすために活動中。
「1人1人に寄り添う姿勢」に定評がある。
受講生は、4年半で2,500人を超える。
ストアカ関西週間講師ランキング1位を7度獲得。
講師活動サポートも手掛け、小中学校教頭会等で4度の講演実績がある。

幼少期からダメ出しを浴び続け、33年間友達がいなかった人生が、カタチにならない価値を「ほめられる」ことで180度変化した経験をもとに活動をスタート。

毎月30人以上の受講生に関わる中で、基準を高くしすぎて苦しむ人が多いことを目の当たりにして、自身のどん底から這い上がった経験を伝える意義を痛感。

現在は、不登校で悩む人の力になれるよう活動の幅を広げている。日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラーとして、カウンセリング業務も行う。

トレードマークは「虹色シャツ」。独立時に机や椅子など65点の寄付が集まり、貰い物だけでコミュニケーションスクールを完成させた伝説を持つ。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    講師自己紹介

    緊張を解くアイスブレイク

    (WORK1)
    「言われて嬉しい言葉」から見つめる自分の魅力

    理想の自分に近づくスモールステップの見つけ方

    (WORK2)
    「欠点と感じるポイント」から見つめる人間的な魅力

    講師から、お一人お一人へ魅力のフィードバック

    学びのアウトプット・質問シェアタイム
    • こんな方を対象としています

      ・自己肯定したい
      ・自分の魅力を見つけたい
      ・自信を持ちたい
      ・魅力の見つけ方を学びたい
      ・自分をもっと褒めてあげたい
      ・自己受容できるようになりたい
      ・自分と優しいコミュニケーションを取りたい
      ・自分を好きになりたい
      ・コミュニケーション力を上げたい
      ・人間関係を良くしたい
      ・共感・承認できるようになりたい
      ・人から見た自分の魅力を知りたい
      ・自分軸を持ちたい
      ・セルフイメージを良くしたい
      ・ポジティブ/ネガティブについて学びたい
      ・客観的視点で自分を見つめたい
      ・自己啓発本に頼らず生きていきたい
      ・承認欲求を手放したい
      ・自己承認できるようになりたい
      ・自分と対話をしたい
      ・自己愛を高めたい
      ・心を健康にしたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※オンライン受講では「zoom」を使用します。
      以下より、zoomでの講座受講が可能なことを確認お願いします。

      ビデオ・オーディオのテスト(zoom公式サイト)
      http://bit.ly/2TfzioL
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー90

    • 楽しかった!( 75 )
    • 勉強になった!( 73 )
    • 行く価値あり!( 74 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「自分がどういう人間なのか改めて考えられる講座」でした

    自己肯定感が低く、すぐ落ち込み考えすぎてしまうところがあります。また人との会話もすごく苦手です。

    そんな自分ですが、先生のお人柄のお陰でとても楽しく講座を受けることができました。

    色々学ぶことがありましたが、長所と短所の捉え方は参考になりました。自分を変えるのは難しいけれど、少し捉え方を変えることによって自分を認めてあげることができれば今より楽しく人生が送れるのかなと思いました。

    受講を迷われている方がいましたら、ぜひ勇気を出して参加してみてください。

    先生からのコメント

    考えすぎることの背景には、相手の配慮があり、
    落ち込む背景にも「相手を喜ばせたい」など
    ピュアな想いが隠れているはずです。

    60分の中で、Yさんの温かいお人柄を存分に感じました。
    純粋で素敵な想いは大切に、
    悩みを生み出している「捉え方」を客観的に見つめてみて下さい。
    たくさんお話しできて、私自身本当に楽しかったです。
    初受講ありがとうございました。

  • M2

    男性

    この講座は「単発の講座でありながら一体感を感じられる講座」でした

    本日はありがとうございました!

    おかじ〜さんの優しいホッとする雰囲気に集まってくるお客様が多いためか
    講座の中で初めての人同士でも一体感を感じることができました。

    恥ずかしがり屋の方や人前で話すのが苦手な方でも安心して受講できると思います。
    グループでやることによって気付きも沢山得られるので家族や友達・恋人・同僚なんかとも参加してみると面白そうです!

    とても面白い講座だったのでまた別の講座も受講してみたいと思います^^

    先生からのコメント

    一体感やホッと安心できる雰囲気。
    楽しく気づきが生まれる場づくりを大切にしているので、
    レビューを拝見して、嬉しい気持ちが胸から溢れ出しました。

    どんなに博識な人でも、1人で考えられる範囲には限界があると感じています。
    さわやかな雰囲気で一緒に視野を広げる時間を楽しんでもらえて良かったです。
    初受講ありがとうございました。

  • W2

    女性 60代

    この講座は「自己受容することによって 自分にも他人にも優しくなれることに 気づかせていただける講座でした。」でした

    SNSで友人の投稿を見ると自分が落ちこぼれのように感じてしまうことがあります。
    一見完璧のように見える友人たちの人生と自分の現実を比べる時、ネガティブな部分だけが写し出されて更に自分を痛めつけようとする言葉が頭の中でボリュームを上げてきます。
    人は持っていて、自分には持っていないものばかりに心をとらわれてしまったりします。
    そんな時、おかじ〜先生の講座に出会いました。
    自分にかける期待について、1歩離れたところからしっかり見つめ直すことの大切さを学び「はっ!」と気付かされます。
    また、一緒に受講した皆様とワークをしているうちに、自分だけではないな…という開かれた気持ちになっていきます。
    ありのままの自分の良い部分も、また欠けているなと思う部分も全て含めてその価値を見いだせる講座です。
    1人で自分自身を見つめる事は、メンタルエネルギーを奪っていくかもしれません。
    しかし、先生とともに、他の受講生さん達と共に自分を見つめていくときに、まっすぐに素敵な人生に向かって第一歩を踏み出すことができるなと改めて感じました。

    先生からのコメント

    講座の時間を噛みしめて頂けて嬉しい気持ちがいっぱいです。
    人のいいところ、自分のイヤなところは目にしやすいように感じます。
    でも、自分がイヤだと感じることの裏側には、必ず大きな魅力が隠れています。
    いいところばかりに見える人にも影になる部分が必ずあります。
    素敵な笑顔で、一緒に視野を広げられて良かったです。
    受講ありがとうございました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「自分や人のよいところに気づくようになれる講座」でした

    自分や人の短所について考えることで、自分の大事に思っている価値観に気づくことを教わりました。講座を思い返して、よいところを意識してみること、なりたい自分へ近づく方法を考えて始めてみようと思います。先生の人に幸せになってほしい!というオーラが放射されていて、日光浴的にあたたまりました。

    先生からのコメント

    幸せになって欲しいオーラ!!
    私にそのような印象を感じてもらえて光栄です。

    短所と感じることの裏側には、
    その人の大事にしたい想いが隠れていると感じています。
    その魅力を活かす生き方をこれからも届けていきたいです。
    1年の締め括りに受講して頂きありがとうございました。

  • M3

    男性 50代

    この講座は「魅力を発見するコツを見つけるためのキッカケを作る講座」でした

    本講座は自分自身を見つめ直すワークから、
    周りの方の魅力を発見することを見つけることができるキッカケ作りになる講座でした。
    簡単なワークではありましたが深い内容もあり、
    思わぬところの自己発見もありました。
    講座全体はタイトル通りの自分応援であり、
    受講することをオススメ致します!
    (45分は短いかも!?)

    先生からのコメント

    大晦日の夜にホットな気持ちで参加ありがとうございました。
    深掘りすることで、思わぬ発見があったようで良かったです!

    お薦めのメッセージとっても嬉しいです。
    これからも勇気づけができるようにがんばります。
    受講ありがとうございました。

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