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脳のストレッチ【笑顔のほめトレ♪】ほめて広がる信頼で繋がる人間関係

対面 オンライン

10種のワークでほめる力が身に付く!「気持ち」を尊重する共感コミュニケーションで感謝力/傾聴力UP!人間関係を良くするポジティブ言葉がけ講座

こんなことを学びます

「ほめる関わり」が習慣になると、
周りの人たちを勇気づけることができます。
自分自身の魅力に胸を張れるようになり、
感情に流されない「モノの見方」が身に付いていきます。

【ほめトレ】では、
10種を超える脳のストレッチワークを行います。

たとえば

・名前の頭文字で長所を伝える自己紹介
・ボキャブラリーを増やす「ほめ言葉しりとり」
・山手線ゲーム(ほめるアレンジ版)
・短所を長所に変えるカードエクササイズ
・たとえてほめる(お花・天気・電化製品など)
・ヒーローインタビューで魅力を引き出そう

など手軽なワークで価値発見力を磨きます。

意見をシェアすることで、新しい気づきが生まれ
柔軟な考え方/感謝の気持ちが育まれていきます。

ほめる力が磨かれると、
自己受容ができるようになり、
落ち込んでも気持ちの切り替えが早くなります。

他者との違いも受け入れやすくなり、
共感や肯定ができるようになっていきます。

================

※私のお伝えする「ほめる」は、
一般的によく使われる評価の【褒める】
たとえば、「講座ページを熱心に読んで偉いですね」
といった相手の行いを評価する褒め方とは異なります。
詳しく学びたい方は、下記講座を受講して下さい。

心を満たす【ほめ方の極意】存在価値を届けるコミュニケーション法
https://www.street-academy.com/myclass/99028

================

たとえば、外出先で、
突然の豪雨に見舞われてずぶ濡れになった時。

「あー!ツイてない!」
「天気予報を見ておけばよかった!」
「もっと後で降ってくれたらいいのに!」

このように残念な出来事があると、
マイナスな言葉が出てしまうことが一般的です。

ですが、ほめ上手な人は前提が違います。
「どんな出来事にも価値がある」と考え、
一見すると価値などなさそうな出来事に対しても、
「おかげで」「ありがたい」「運がいい」
などプラスの言葉掛けを自然に行います。

この考え方を持てると具体的に
「おかげさまと思えること」
「ありがたいと感じるところ」
「運がいいと思うところ」
に目が向くようになっていきます。

先程の「豪雨でずぶ濡れ」の例は実際に私に起こった例です。

「おかげで」「ありがたい」「運がいい」と言葉がけすると、

「おかげで、折り畳み傘を入れておこうと学べた」
「講座で紹介する具体例ができてありがたい」
「ずぶ濡れになったけど、風邪をひかなくて運が良かった」

と学びや感謝に目を向けられました。


挨拶をしても、相手が無反応で悲しい気持ちになった時も、
「おかげで」と言葉掛けすると、

●「声が小さかった?」と見つめる機会になった
●反応がないと人は悲しい気持ちになると学べた
●これまでが「恵まれていた」と気づけた

など、学びや感謝を見つけやすくなり
コミュニケーションの方向性が変わっていくでしょう。

このように「すべての人・モノ・出来事に価値がある」
前提を持ち、プラスの言葉掛けをしていくことで、
思考や感情を変えていくことができます。

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この講座では、

●自然とほめ上手になれる脳科学に基づいた言葉の使い方
●魅力を発見する7つの視点
●気持ちにフォーカスした存在価値の伝え方
●言葉を使わないほめ方

をお伝えします。

●ほめ力が鍛えられる10種の実践ほめワーク
(1回の講座では、毎回異なる2~3つのワークを選んで行います)

(例)
・手元のモノを画面に見せて価値を伝えあう
・感情が動いた出来事の価値を見つけよう!
・ペアインタビューで魅力を伝える他己紹介
・第一印象を色で伝えてみよう
・声から推理!相手の職業・趣味は?
・ポーズで存在価値を届けよう!
・イラストを見て美点をアウトプット
・創作ほめるストーリーを作ろう!
・ほめシャワーを浴びてみよう
・日常に落ちている感謝の葉っぱを集めよう

などを行い、あらゆるシーンで発揮できるほめ力を身に着けます。

受講後は、対人関係で自然とほめる関わりができるようになり
自分にも周りにも笑顔が増えていくでしょう。

どんな出来事からも、学びや感謝の気持ちを感じ取り
落ち込んでも、「またガンバロウ」と思いやすくなります。

異なる価値観を持つ人も肯定できる共感力が養われ、
相手を尊重するコミュニケーションが取れるようになるでしょう。

【この講座で養われる力】

●ほめ言葉が自然と生まれる思考法
●瞬時に価値にフォーカスする力
●相手の心を動かすほめ方
●価値を見つけるためのコツ
●好かれる自己主張の表現スキル
●感情が働いたときの対処法
●相手を尊重する気持ち

【こんな思いのお力になれます】

●ポジティブな考えを身に着けたい
●気持ちの切り替えを上手にしたい
●自信を持ちたい
●感謝や勇気を届けたい
●視野を広げて発想力を鍛えたい
●笑顔があふれる人間関係を作りたい
●柔軟な思考ができるようになりたい
●コミュニケーション能力を上げたい
●温かい言葉がけをできるようになりたい
●苦手な人間関係を改善していきたい

================

【講座概要】

この講座では、人・モノ・出来事の
内側に眠る魅力を引き出す方法を学びます。
それは、自分に自信を持って、
やりたいことに積極的にチャレンジする
マインドを作ることにも繋がります。

尊重の気持ちを大切にした
気軽に自分の意見を口に出せる
安心安全な場を活用して
存在価値を届けるコミュニケーション術を
身に着けていくことができます。

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【参考】魅力を見つける7ポイントと一例

①外見⇒笑顔が素敵・爽やか・姿勢がいい
②内面(性格)⇒空気を読める・穏やか・気配り上手
③行動⇒積極的・ジェントルマン・俊敏
④能力⇒頭の回転が速い・即興力がある
⑤気持ち(意識)⇒いつも心掛けていること
⑥成果(変化)⇒実績・成績
⑦存在(影響)⇒場を和ませてくれる・一緒に居て楽しい 

================

【自分の魅力を見つけたい・子育てに活かしたい方へ】


3ステップで魅力が見つかる自己受容ほめ活
https://www.street-academy.com/myclass/81474

子供が思いやりを持って動き出す!意欲を伸ばすほめ方
https://www.street-academy.com/myclass/99792


【言葉がけお薦め講座】

・増田 美子先生
言葉がけ講座〜アウトプットで気分向上~言葉を磨くボキャブラリー辞典
https://www.street-academy.com/myclass/93777


【共感コミュニケーションお薦め講座】

・市川達也先生
メンタリストに学ぶ!共感コミュニケーション超入門 傾聴・質問・承認
https://www.street-academy.com/myclass/64942
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1月27日(水)

13:00 - 14:00

オンライン

予約締切日時

1月27日(水) 12:50

参加人数

1/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

1月30日(土)

08:30 - 09:30

オンライン

予約締切日時

1月30日(土) 06:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月2日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

2月2日(火) 19:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月6日(土)

18:00 - 19:00

オンライン

予約締切日時

2月6日(土) 16:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月13日(土)

08:30 - 09:30

オンライン

予約締切日時

2月13日(土) 07:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月27日(土)

08:30 - 09:30

オンライン

予約締切日時

2月27日(土) 08:00

参加人数

0/3人

開催場所

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¥1,000

実践ワーク中心となります。画面onでの参加をお願いします。

3月13日(土)

08:30 - 09:30

オンライン

予約締切日時

3月13日(土) 08:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月27日(土)

08:30 - 09:30

オンライン

予約締切日時

3月27日(土) 07:00

参加人数

0/6人

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オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月10日(土)

08:30 - 09:30

オンライン

予約締切日時

4月10日(土) 08:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月24日(土)

08:30 - 09:30

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予約締切日時

4月24日(土) 07:00

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5月8日(土)

08:30 - 09:30

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予約締切日時

5月8日(土) 07:30

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¥1,000

実践ワーク中心となります。画面onでの参加をお願いします。

5月22日(土)

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予約締切日時

5月22日(土) 08:00

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開催場所

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  • 1月27日(水)

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    08:30 - 09:30

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  • 現在は開催リクエストを
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対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

1月27日(水) 13:00 - 14:00

¥1,000
参加人数 1/4人

1月30日(土) 08:30 - 09:30

¥1,000
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2月2日(火) 20:00 - 21:00

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2月6日(土) 18:00 - 19:00

¥1,000
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2月13日(土) 08:30 - 09:30

¥1,000
参加人数 0/4人

2月27日(土) 08:30 - 09:30

¥1,000
参加人数 0/3人

3月13日(土) 08:30 - 09:30

¥1,000
参加人数 0/3人

3月27日(土) 08:30 - 09:30

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5月8日(土) 08:30 - 09:30

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¥1,000
参加人数 0/4人

この講座の先生

岡島 つよし (おかじ~)のプロフィール写真

岡島 つよし (おかじ~)

本人確認済み
  • 1,033人
  • 517回
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カタチにならない価値を届ける。ほめる達人

「ほめる」=「存在価値を届ける」ことを通じて人間関係を良くする術を伝えている。

弱みの中の「人間的な魅力」を見つけ、自分らしさを大切にできる人を増やすために活動中。
「1人1人に寄り添う姿勢」に定評がある。
受講生は、4年半で2,500人を超える。
ストアカ関西週間講師ランキング1位を7度獲得。
講師活動サポートも手掛け、小中学校教頭会等で4度の講演実績がある。

幼少期からダメ出しを浴び続け、33年間友達がいなかった人生が、カタチにならない価値を「ほめられる」ことで180度変化した経験をもとに活動をスタート。

毎月30人以上の受講生に関わる中で、基準を高くしすぎて苦しむ人が多いことを目の当たりにして、自身のどん底から這い上がった経験を伝える意義を痛感。

現在は、不登校で悩む人の力になれるよう活動の幅を広げている。日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラーとして、カウンセリング業務も行う。

トレードマークは「虹色シャツ」。独立時に机や椅子など65点の寄付が集まり、貰い物だけでコミュニケーションスクールを完成させた伝説を持つ。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ★目安の流れ

    ・自己紹介でコミュニケーション(5分)

    ・「ほめる」具体例とスキルの紹介(5分)

    ・信頼関係を作る脳のストレッチワーク(10分) 

    ・アウトプットタイム
      「やってみよう♪」ほめ活ワークタイム(30分)

    ・インプットタイム(5分)
      出来事/苦手な人間関係
      に対しても「ほめる」思考法 

    ・感想・質問タイム(5分)

    ※ワークは、10種類のほめワークから、
    毎回ランダムに2~3個のワークを選んで行います。
    • こんな方を対象としています

      ・ほめる力(価値発見力)を上げたい
      ・ポジティブな考え方を身につけたい
      ・褒め上手になりたい
      ・具体的な褒め方を知りたい
      ・苦手な対人関係を改善したい
      ・笑顔あふれる人間関係を作りたい
      ・仕事の人間関係を良くしたい
      ・コミュニケーション力を上げたい
      ・職場や家庭、子供との人間関係を改善したい
      ・コミュニケーションを扱う職業に就きたい
      ・コーチングやカウンセリングにほめ力を取り入れたい
      ・ポジティブに会話をしたい
      ・スピーチ/プレゼンテーション能力を上げたい
      ・心を健康にして表情を豊かにしたい
      ・脳のストレッチ/エクササイズをしたい
      ・ほめ上手になってアンチエイジングしたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      コミュニケーション能力、
      価値発見力を磨くワーク中心の練習講座です。
      どなたでも楽しんでもらえるワークを用意しています。
      (※小学生以上のお子さまにも楽しんで頂けます)


      【ほめる】について詳しく学びたい方は下記講座を受講して下さい。

      心を満たす【ほめ方の極意】存在価値を届けるコミュニケーション法
      https://www.street-academy.com/myclass/99028


      ※オンライン受講では「zoom」を使用します。
      以下より、zoomでの講座受講が可能なことを
      事前確認して頂けるようお願いします。

      ビデオ・オーディオのテスト(zoom公式サイト)
      http://bit.ly/2TfzioL
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー66

    • 楽しかった!( 60 )
    • 勉強になった!( 56 )
    • 行く価値あり!( 56 )
  • W2

    女性 60代

    この講座は「思いやりに包まれた温かい講座でした。」でした

    普段の日常生活の中で、思いやりに包まれた暖かいコミュニティーを築く事はなかなか難しい面もあります。
    日常生活以外のところで疑似体験をする(講座内)ことによって、職場で、家庭で、友人関係の中で、自分から相手に「爽やかに優しく褒める」ことを、積極的に実践していけるのではないかと思いました。
    講座の中で、聡明で慎み深く向上心が感じられる受講生様にお会いでき、共に学べましたことを感謝いたします。

    先生からのコメント

    リピート受講ありがとうございます。
    今回は、みなさんリピーターさんだったので、
    今までやりたくてもできなかった新ワークを試せました。
    楽しく学びを得て頂けて良かったです。
    明るい笑顔と気配りで、
    場を盛り上げて下さりありがとうございました。

  • M1

    その他 40代

    この講座は「実践トレーニングでほめるが経験できる講座」でした

    年齢を重ねるにつれて、ほめるられることもほめることも少なくなり、今一度「ほめる」について考えたいと思って受講しました。
    講座はワークがふんだんにあって、頭のトレーニングにもなってよかったです。
    押し付けがましくない、独りよがりの褒め方と相手に寄り添った褒め方の違いなどはすごく実際に使えると感じました。
    褒め例えのワークも経験できたので、実際に自分でもトレーニングしてゆきたいです。
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    場の雰囲気に合わせて、溶け込んでもらえてありがたかったです。

    同じ意味合いであっても、寄り添っていると感じるか、
    上から目線で一方的に言われているように感じるか。
    表現の仕方で、相手の感じる印象は大きく変わります。

    ワークをすぐに学びに変えて頂けて嬉しいです。
    意欲的な受講ありがとうございました。

  • W3

    女性

    この講座は「親子でも楽しく学べる講座」でした

    小学生の子供と受講しました。

    『ほめる』という事を、楽しいワークをしながら色んな視点から一緒に考えられる貴重な時間でした。

    家庭、学校、職場それぞれの場面で、あ、こんなところが素敵だな!ほめたいな!とアンテナを張るきっかけになり、じゃあこうほめてみたい!と実践につながる講座内容です。

    なんと記念すべき先生の1000人目の受講生との事でした!
    今後もほめ活を続けて、心豊かな生活になればと思います。

    先生からのコメント

    お子さんとの受講ありがとうございました!
    初の小学生のお子さんに「ほめトレ」を受けて頂き、
    ドキドキでしたが楽しんでもらえて良かったです。

    たとえば、動物園に一緒に行って、
    親子で動物のいいところを探しあうのもお薦めです。
    記念の通算1,000人目の受講者になって下さりありがとうございました!

  • W2

    女性 30代

    この講座は「自信をつけられる講座」でした

    昨年のことを振り返るということをあまりしないので、講座で振り返る貴重な時間でした。
    「昨年、自分が成長したこと」で成長したこと、なぜ成長できたのかと振り返ってみて自分を見つめることができました。
    自分が成長したことに自信を持ち、ご一緒した方々から話を聴いて感想を言っていただくことで自信になりました。
    私も他の方々の成長したことを聴いて、私も見習いたいと勇気付けられました。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    何も意識していないと振り返る時間は減りがちかなと思います。
    ワークを通じて、自分をしっかりと振り返る時間。
    感謝に目を向ける時間を一緒に取れて良かったです。
    素晴らしいシェアがたくさんありましたね♪
    こちらこそリピート受講ありがとうございました。

  • M3

    男性 50代

    この講座は「相手の欠点を長所として認めることができる講座」でした

    ちーちゃん より
    今日はありがとうございました。コミュニケーションの素晴らしさを改めて実感しました。相手の気持ちに寄り添って、さりげなくほめるやり方は考えさせられました。長所は短所であり、短所は長所になること、初めて知りました。次男のこと、欠点ばかり言うのではなく、ほめて成長させる事の大切さをしりました。胸のモヤモヤが少し晴れました。

    本日は母ともどもお世話になりました。嫌いなもの褒めるトレーニング、山手線トレーニングなど楽しんで気づきを得られました。また受講したいです。

    先生からのコメント

    親子でのご参加ありがとうございました。
    相手の気持ちを汲み取って発した言葉は、
    自然なさりげないほめ言葉に変わるのだと思います。

    初めての試みとなるワークも楽しんでもらえて良かったです。
    短所や苦手なモノも、見方を変えると必ず新しい発見があるはずです。
    ぜひ、日常でも試してみて下さい。
    受講ありがとうございました。

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