心理学でラク痩♪リバウンドしないダイエット講座(3ヶ月サポート付)

太りにくく痩せやすいカラダが手に入る!植物療法の専門家による特別サポート付き♪

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こんなことを学びます

<心理学でダイエット??>
こんにちは、ダイエット!始めるとスイーツが食べたくてとまらない!
そんな欲求に負けてしまった経験はありませんか?
本講座では、そんな欲求はどこからくるのか、どうやったらコントロールできるのか、という心理学的な面を理解し、主体的にダイエットを成功させる方法をお伝えします。

<こんなことが体験出来ます>
ダイエットの失敗を恐れることなく、美しくなれます。
健康的にダイエットすることに成功するとお肌もキレイになり、表情も生き生きとしてきます。
ダイエットに成功した後、体型を維持するためのちょっとしたコツと
隙間時間でできる簡単な引き締め運動もご紹介します。

受講後3ヶ月間の個別オンラインサポートが付いているので、
気持ちがめげそうになった時も安心◎

<こんな風に教えます>
7名までの少人数で行います。
ハーブティーなど飲み物付き。
(ドクターボーオリジナルの女性向けメディカルブレンドティーやミネラルウォーター、有機ココアなどをご用意しています。)

<この講座で得られるもの>
痩せやすく、太りにくいカラダ。
美しい体型と健康を維持する生活習慣。
が、手に入ります。

<定員>
基本 7名
18人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:池袋・巣鴨

    受講料:¥ 7,000

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この講座の先生

この講座の先生

外山 絵海

ダイエットは楽しむゲームだ♪楽々必勝法教えます♡

心理コンサルタント有資格者
メディカルハーブ協会認定ハーバルセラピスト
ダイエットコンサルタント1級

ダイエット講座の他にも、手作りせっけんやハーブの活用講座でも活躍。

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    15分前開場

    講座の流れと概要をご説明
    自己紹介
    ダイエットできる心理とできない心理
    できない気持ちをコントロールしてできる自分を育てる
    ウエストくびれパーツ運動全身運動
    ダイエット目標の立て方と実践
    質問タイム
  • こんな方を対象としています

    ダイエットが続かない方
    食欲をコントロールする方法など、心理面からダイエットを成功させる方法を知りたい方
    健康的に痩せて美しくなりたい方
    体型を維持しながら、美しく元気に年を重ねていきたい方
  • 受講料の説明

    3ヶ月間のサポート付き
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は、簡単な身体を動かす運動を実践していただきます。
    動きやすい服装でお越しください。

review

レビュー

  • 女性

    この講座は「スタートを切る」でした

    私を含め3名だったので、和やかに受講できました。
    やろうと思ってもなかなかダイエットのスタートが切れない人にはいいと思います。
    最初は主要栄養素等の話が続くので、頭がごちゃごちゃしましたが、興味深かったです。
    受講料が高いので予約をするのにためらいましたが、3か月サポートもあるのでそれ位になるのかも。
    取り敢えず、頑張ります!