開催日程はありません。
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こんにちは✨
東京の恵比寿でバストケアサロンを経営しております根本みつはです😊
エステ歴10年
”自分の身体を好きになることで、
自分らしく生きられる女性を増やしたい”
そんな想いで、
女性らしい身体づくりをサポートしています。
高校、大学と服飾を学ぶ中で、
女性の美しさはヌードの美しさで決まると気付いたことが、
美容業界へ飛び込むきっかけでした。
身体そのものにアプローチするために
大手エステサロンへ就職。
もっと自由に身近な方を美しくしたいという想いから
2015年にプライベートサロンを...
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デスクワークの合間でも、椅子に座りながらできる内容でした。
気軽に続けられながらも、しっかり効きそうなエクササイズでした。
ありがとうございました。
同じ姿勢でいることが多いので、座りながらできる簡単エクササイズを教えてもらって体がスッキリしました^ ^
バストケアももちろんですが、座りっぱなしで、腰や背中など、上半身への疲労解消ストレッチに手軽だけど、しっかり効いてくるストレッチを教えていただきました。
座りながらいつでもできることばかりだったので、気づいた時間になるべく毎日続けて引き締めようと思いました。