🌟アワード受賞🌟【オンライン】表情筋トレーニングで表情豊かな私に!

オンライン

マスクのせいで無表情になりがちに。リモートワーク&飲み会が多いからこそ、お顔の筋肉に柔軟性をつけて表情豊かに♪笑顔はあなたの魅力を2倍に!

こんなことを学びます

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☆ストアカアワード最優秀団体賞を受賞しました☆
☆2023ストアカアワード対面部門賞を受賞しました☆
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https://youtu.be/mBrnDcx_sdo?si=spH6EvXmc7AuKka6
https://youtu.be/NEoJbUhRh3s

◎レッスンは、【オンライン】のマンツーマンレッスン(1対1)です。

◎zoomレッスンなので、【全国どこでも】ご自宅で安心してレッスン受講できます。
※skypeでも対応可能です!※

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「とにかくわかりやすい!」と大好評♪♪
女性、男性問わず笑顔が苦手な人にオススメ(^▽^)/

画面越し(リモートワーク、リモート飲み会etc)の機会が多いからこそ、しっかりと表情で自分の良さを伝えたいもの。

リモートでも、脱コロナの後でも、豊かな表情を身に付けましょう♪♪

笑顔こそが、あなたを一番魅力的に、若々しく、輝いてみせてくれます(^▽^)/

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こんなことで悩んでいませんか?
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Q.笑顔をつくろうとすると引きつる...

A.お顔も体と同じで筋肉で出来ています。例えば、普段腕立て伏せをしていない人に急にやってと言っても、腕がプルプルして2~3回しか出来なかったりしますよね。それと同じで、意識的にお顔の筋肉もトレーニングしてあげることで筋力を付けることができて、色々な表情を自然に作れるようになります。

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Q.怒ってないのに、不機嫌に見られる...

A.表情筋の使い方を間違っているのかもしれません。他人が見た時に“笑顔”の印象を与えるには、口角が2mm~~5mm唇の山よりも上がっている必要があります。パーツごとにしっかりとトレーニングしてあげることが大切です(^▽^)/
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Q.たるんできた気がする...

A.筋力が無いと、重力に負けて下に引っ張られてしまいます。意識的に表情筋を動かすことを毎日の習慣にすることで、引き締まったハリのあるお顔に戻すことが出来ます。


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“とにかくわかりやすい”と大好評♪
レッスンレビューでリアルな感想もご覧ください💝
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ご自宅でもしっかりと復習してトレーニングを継続して頂けるように、テキストをお渡ししております。

日程は、掲載日時以外でも対応可能です♪
ご希望の日時がございましたらご遠慮なくメッセージください(^▽^)/
※当日予約も大歓迎♪♪可能な限り対応いたします。


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はじめまして!古賀です。

数ある講座の中からお選び頂きありがとうございます。

表情筋トレーニングは、日ごろ意識して使わないお顔の筋肉を集中して、意識的に動かすことで、筋肉の柔軟性をアップ、血行促進、新陳代謝を図ります。

ハリ、ツヤ、くすみ解消、リフトアップ の効果が期待できます。

また、何よりも大切な“豊な表情”を手に入れることができます。

お顔の筋肉は“表情筋”と呼ばれるくらい、私たち自身の心を表します。

でも、筋肉は柔軟性がないと、動きません。

体と同じように、しっかりと意識的に動かしてあげることで、

嬉しい! 楽しい! 悲しい! 怒る!

など、心の素直な感情“喜怒哀楽”をお顔に出すことができるようになります。

お顔だけの運動と侮るなかれ( ̄▽ ̄)
たった45分でも集中して行うと、お顔がポカポカして、

「あーー運動したー!」

という気持ちになります!
これは、リフレッシュ効果も抜群!!

レッスンでは、まずは呼吸法からはじまり、お顔全体のストレッチ、パーツごとのトレーニングなど、しっかり45分休まずに動かし続けます。

絶対人前ではしないよ!というような変顔にもなります((^▽^)/
でも、自宅だから人に見られず恥ずかしくないです!

思いっきり気持ちを開放して顔を動かす、これが一番のポイントです♪

運動は、習慣付くまでの道のりが大変ですよね。
この講座は、お顔の運動を習慣付けるまでのパートナーとして、ぜひ定期的に受講していただきたいクラスです。

一緒に笑顔溢れる時間を作って参りましょう♡


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▶️ZOOMの操作が心配な方は操作方法など、こちらをご参考ください!
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ご自身の携帯やタブレットで【オンライン】のマンツーマンレッスンとなります。
接続方法などはご予約時にメッセージより詳しくご説明いたします。

ZOOMが不安..という方には、使い慣れているLINE無料ビデオ通話やSkypeでもレッスン対応可能です(^▽^)/



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3月30日(土)

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3月29日(金) 10:00

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全国どこでも【オンライン】での自宅受講可能♪ この機会に、ぜひ遠方の方もご参加ください(^▽^)/ レッスン所要時間約45分程。完全予約制の各回マンツーマンです。

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オンライン受講日程

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この講座の先生

古賀 真知子のプロフィール写真
TV/CM/プロヘアメイクアップ/表情筋トレーナー
古賀 真知子
みなさま、こんにちは。
メイクが上手に出来ると、ウキウキしたり誰かに逢いたくなったり..
思わず笑顔になりますよね。
メイクの力でみなさまがHAPPYになれるように、
自分の魅力を120%引き出せるメイクをレッスンでご提案いたします。
是非、なんでもご相談ください。

【経歴】
東京某局ヘアーメイク事務所を経て、帰福後TVCM・ファッションショー・雑誌など撮影関係のヘアーメイクをこなす傍ら、美容家としてオリジナルで開発した表情筋トレーニングの講演会も行う。「女性が美しくいるために」、内・外側からアプローチする方法をメイクアップイマジ...
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この講座の主催団体

メイクアップイマジンbyオフィスノムラ

主催団体確認済み
  • 855人
  • 824回
プロが教える1対1のセルフメイクアップレッスン

【TVでも活躍するプロヘアメイクアップアーティスト】

メイクアップイマジンbyオフィスノムラ主宰。

東京某局ヘアーメイク事務所を経て、帰福後TVCM・ファッションショー・雑誌など撮影関係のヘアーメイクをこなす傍ら、美容家としてオリジナルで開発した表情筋トレーニングの講演会も行う。「女性が美しくいるために」、内・外側からアプローチする方法をメイクアップイマジンbyオフィスノムラにて...
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当日の流れとタイムスケジュール

①呼吸法
②お顔全体のストレッチ
③パーツごとのお顔の筋肉のストレッチ
④使った筋肉のほぐし方(マッサージ)
⑤ご質問など

計45分
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こんな方を対象としています

□表情豊かになりたい方
□お顔のトレーニングに興味のある方
□運動不足の方
□マンツーマンでしっかり受けたい方
□ご自宅で受けたい方
□くすみ、たるみが気になる方
□リフレッシュしたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

全国どこでも【オンライン】での自宅受講可能♪
レッスンはオンラインによるZoom/Skype/LINE無料通話にてご希望のリモートにて行います。
レッスン所要時間1回45分。
WIFI環境の整っている場所にて、携帯orパソコンorタブレット、置き鏡さえあれば大丈夫です。

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー8

  • 楽しかった( 7 )
  • 勉強になった( 8 )
  • 受ける価値あり( 7 )
  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    女性 30代

    表情筋が痛くなりました…w
    凄く効果がありそうです!

  • この講座は「最小限で必要なところを改善できる講座」でした
    男性 40代

    だらだらせずに実践に入っていったので、よかったです。

    また、受講後も実践できるように、スライドがあるのもよいです。
    細かい動きなので、合っているのか確認のため、再受講すると思います。

  • この講座は「「楽しく学べて鍛えて変わる効果的な講座」」でした
    女性 50代

    以前、顔ヨガは経験したことがありましたが、自己流になってしまっていると感じ、別のアプローチをしてみたいと思ってました。内容やレビューから、堅実なレッスンをしていただけるこではないかとこちらにお願いしましたが、大正解でした!先生はとても丁寧でわかりやすく教えてくださり、どこの筋肉を使っているのか、表情にどんな癖があるのか、そう言ったことを教えていただきながらの45分間はあっという間。とても内容の濃いレッスンを受けることができました。まさしく顔筋の筋トレで、終わった頃には顔に疲労感が…これは効いている感じがします。筋肉が動きを覚えるまでの一週間〜10日後が楽しみです。また受けたいレッスンでした。

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