ブッダと心理学|NVC入門-お互いを思いやるコミュニケーション法

対立を解消し、お互いを思いやる気持ちを引き出す新しいコミュニケーション方法“NVC”を、仏教の観点からも踏まえて学べるワークショップです

こんなことを学びます

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


今回のテーマは
「NVC入門-対立を解消し、お互いを思いやるコミュニケーション法(ニーズと要求編)」
です。


「NVC」という言葉を聞かれたことはあるでしょうか?

NVCは「NonViolent Communication」の略で、「非暴力コミュニケーション」のことをいいます。

お互いを思いやり、対立を解消するコミュニケーション法として、マイクロソフトCEOのサティア・ナデラ氏も幹部社員たちに勧めるなど、ビジネスの現場でも注目を集めているのです。


NVCでは、人間には生まれながらにして相手を思いやる気持ちがあると考えられています。

しかし現状は、人を思いやるどころか、他者に対して暴力的になったり、搾取したりすることが多いのではないでしょうか。

相手の暴力的な言葉や態度で傷つき、生きづらさを抱えている方も多いと思います。


何がどう影響して思いやりが失われていくのでしょうか?

それは、言葉の使い方にありました。

NVCの提唱者であるマーシャル・ローゼンバーグ博士は、私達の“言葉の使い方”が重要であると気づき、人を思いやる気持ちを引き出すコミュニケーション法を開発されたのです。
それがNVCですね。

NVCを用いることで、お互いを大切にする気持ちを生み出し、相手との対立を解消し、良好な関係を築けるようになります。


ワークショップでは、

・NVCとは何か?NVCを構成する4つの要素
・NVCによる、具体的なコミュニケーション

についてお話ししていきます。


それと同時にお話しするのが、ブッダの教えです。
ブッダとは、2600年前に悟りをひらき、仏教を説いたお釈迦様のことです。

人間の心を奥底まで知られたお釈迦様も、相手を思いやるための考え方・方法を数多く教えられています。

ワークショップでは、仏教は学ばれたことがない方にもわかりやすく、仏教の観点での「お互いを思いやる方法」をお話しします。


<勉強会の内容>

◯初めての方も理解できる!NVCを構成する4つの要素
 1.観察(observations)
 2.感情(feelings)
 3.必要としていること(needs)
 4.要求(requests)

◯対立が生じてしまう、思いやりを妨げる6つのコミュニケーション

◯暴力に潜む言葉とは? 言葉が与える影響の大きさ

◯NVCの4つの要素を率直に表現する方法
 ※今回は3つ目の要素「必要としていること」、4つ目の要素「要求」を特に詳しくお話しします 初めての方もご理解いただける内容です

◯相手の責めることなく、共感を得るには?
 「自分の感情に責任を持つ」大切さ

◯相手が応じてくれやすい要求の仕方

◯理解を確かめ、実践につなげるエクササイズ
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受付中

12月12日(木)

19:30 - 21:00

東京 / 目黒・五反田

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/4人

開催場所

日比谷 中目黒駅 徒歩2分
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) 東京都 目黒区 上目黒 1丁目

価格(税込)

¥1,000

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この講座の先生

「心理学&仏教」プレゼンター

2011年 金沢大学工学部 卒業

大学では機械工学を専攻するなか、悩み解消のヒントや生きる指針を教える仏教に強い関心を持ち、仏教講演会に多数参加しました。

また大学卒業後は仏教と親和性のある心理学にも興味を持ち、独学で学びました。

現在は東京都内でウェブエンジニアとして仕事をしながら、対人関係の悩み解消し、自立した生き方の実現を目的とした 仏教×心理学のワークショップを開催しています。

自主開催のワークショップは累計200回以上。

2018年 新潟県キャリアセンター様主催 キャリアコンサルタント フォローアップセミナーにて講師をつとめました。

NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。

- 主なワークショップテーマ -

「ブッダとアドラー心理学」
「ブッダと行動心理学 - レジリエンス(=折れない心)の鍛え方」
「ブッダとポジティブ心理学 」
「ブッダと自信を育てる心理学 - 自己評価(セルフエスティーム)の高め方」 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    19:30 開始

    自己紹介タイム(10分)

    プレゼンターからの話(40分)

    フリートーク(10分)

    プレゼンターからの話(30分)

    21:00 終了
    • こんな方を対象としています

      ・心理学関連の本、仏教関連の本を読んで、深く学びたくなった

      ・心理学関連の本、仏教関連の本を読んだけれど内容を忘れてしまったので、思い出したい

      ・心理学や仏教に関心がある

      ・より良い対人関係をつくっていきたい

      ・タイトルを見て面白そうだと思った
    • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 29
    • 楽しかった!( 16 )
    • 勉強になった!( 23 )
    • 行く価値あり!( 14 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「気軽に楽しく学べる講座」でした

    こちらの一見、難しそうに思える心理学や仏教の事を分かりやすく説明して下さって大変為になる講座でした!
    先生は受講者全員に気配りをして、皆が参加出来るよう配慮されていて初めての1人参加でしたが、とてもリラックスして講座を受けられました!
    少し難しく感じられるテーマの様にも思えましたが、心配する事はありませんでした!
    こんな事を聞いても大丈夫かな?!と思うような素朴な疑問にも先生が真剣に答えて下さって感動しました!
    思い切って受講させて頂いて良かったです!
    ありがとうございました!

  • M3

    男性 30代

    この講座は「ブッダとアドラーと南さんに癒される講座」でした

    南さんや他の受講生さんと話する中で思考が整理されて、すっと腑に落ちる瞬間がありました。また、行こうと思います。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「とても為になる講座」でした

    穏やかな先生ですので、落ち着いて聞くことができました。
    アドラーや仏教について、分かりやすくお話しいただきました。とても為になりました。

  • M2

    男性

    この講座は「大変良かったです。」でした

    生活する中での指針が分かりました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「自分を振り返るきっかけになる」でした

    人間関係の悩みがあり受講しました。仏教は全く知識がありませんでしたが、分かりやすく解説していただけました。
    どうしてこういう心構えや考え方がいいのか、理由が分かって納得できよかったです。
    また参加したいです!
    ありがとうございました。

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