ブッダとアドラー心理学|ライフスタイル(=性格)を変える方法

対面 オンライン

アドラー心理学と仏教から、人がライフスタイル(=性格)を変えない理由と、そこからどうすればライフスタイルを変えられるか、その方法を学べます

こんなことを学びます

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」
   
「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


❚ ワークショップのテーマ

今回のテーマは
ブッダとアドラー心理学から学ぶ「ライフスタイル(=性格)を変える方法」
です。


アドラー心理学には“ライフスタイル”という言葉があり、「性格」や「気質」のことをいわれます。

自分の性格に悩んでいる人はとても多いのではないでしょうか?

「今がもし幸せでないとすれば、それは性格のせいだ。だから性格を変えたい!でも性格は変わらないものだろう」
と思う方も多いと思います。


ところがアドラー心理学では、ライフスタイル(=性格)は自らが選び取ったものであり、ゆえに性格は変えられる、と教えています。

ライフスタイルを良いものへ変えることができれば、これからの生活もまた良い方に向かわせることができますね。


ワークショップでは、

・そもそもなぜ性格はなかなか変わらないのか
・どうすれば性格は変えられるのか?

について詳しくお話しします。


そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ(お釈迦様)の教えです。

AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。

ブッダの心理学の学びも、ライフスタイルを変えることに大いに役立ちます。

仏教は初めて学ぶ、という方にわかりやすく仏教もあわせてお話しします。


❚ 勉強会の内容

◯人が性格を変えない4つの理由
 1.保守的である
 2.統覚バイアス
 3.性格が環境をつくり、環境が性格を安定させる
 4.人間は自分の性格にたっぷり投資している

◯性格を変えるのに必要な、たった1つのものとは?

◯勇気を得る2ステップ
 1.結末の予測
 2.代替案の実行

◯性格を変えるときに一番してはならないこととは?

◯仏教で説かれる、模範的な6つの代替案
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4月7日(日)

14:00 - 15:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

4月6日(土) 14:00

参加人数

0/4人

開催場所

東京メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩2分
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)東京都目黒区上目黒1丁目-7

価格(税込)

¥1,000

・会場詳細は、お申し込みをされた方にメッセージでお知らせします ・ストアカ以外から参加される方もいます

4月7日(日)

14:00 - 15:30

オンライン

予約締切日時

4月6日(土) 14:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・ストアカ以外から参加される方も複数名、いらっしゃいます
  • 4月7日(日)

    14:00 - 15:30

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 4月7日(日)

    14:00 - 15:30

    オンライン

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対面受講日程

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¥1,000

参加人数0/4人
場所東京メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩2分

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4月7日(日)14:00 - 15:30

¥1,000

参加人数0/4人

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この講座の先生

心理カウンセラー|「心理学&仏教」プレゼンター

2011年 金沢大学工学部 卒業

大学では機械工学を専攻するなか、悩み解消のヒントや生きる指針を教える仏教に強い関心を持ち、仏教講演会に多数参加しました。

また大学卒業後は仏教と親和性のある心理学にも興味を持ち、独学で学びました。

現在は東京都内でライターをしながら、対人関係の悩みを解消し、自立した生き方の実現を目的とした 仏教×心理学のワークショップを開催しています。


- 開催実績 -

ワークショップの開催数は累計750回以上。

2018年 新潟県キャリアセンター様主催 キャリアコンサルタント フォローア...
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当日の流れとタイムスケジュール

14:00 開始、自己紹介タイム(10分)

プレゼンターからの話(40分)
フリートーク(10分)
プレゼンターからの話(30分)

15:30 終了、終了後も希望者でフリートーク
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こんな方を対象としています

・アドラー心理学関連や仏教関連の本を読んで、深く学びたくなった

・アドラー心理学関連や仏教関連の本を読んだけれど内容を忘れてしまったので、思い出したい

・アドラー心理学や仏教に関心がある

・タイトルを見て面白そうだと思った
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受講する際は以下をお読み下さい

オンラインでご参加の方には、別途、ビデオ会議ツールのURLをお送りいたします
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー47

  • 楽しかった( 30 )
  • 勉強になった( 39 )
  • 受ける価値あり( 29 )
  • この講座は「ありがたい講座」でした
    女性 30代

    この度はありがとうございました
    またよろしくお願いいたします

  • この講座は「人の行動の原点を知れる講座」でした
    男性 20代

    人が何故悩み、思考行動するのかを言語化していただけたので普段の疑問をより明確にすることができました!

  • この講座は「楽しく学べる奥深い講座」でした
    その他

    とてもわかりやすく丁寧に説明して頂き、気持ちよく参加することができました。これからの日常での取り組みが楽しみになりました。

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