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【オンライン/対面・キッズ】開脚&Y字バランスを目指すトレーニング

対面 オンライン

開脚ができるようになりたい!Y字バランスができるようになりたい!という子ども向け(7-15歳)のオンライントレーニング

こんなことを学びます

※2020年8月よりプログラム時間および価格を変更しております。対面レッスンとオンラインではレッスン時間・料金が異なりますのでご注意ください

このプログラムは対面(40分)またはオンライン(Zoom・30分)を使用するレッスンです。

<プログラムの目的>
開脚(たて・よこ)やY字バランスができるようになりたい小学生・中学生のためのプログラムです。

<レッスン時間>
対面:40分/定員2名
オンライン:30分

最初に体の状態(どの程度できるのか)やふだんのストレッチ方法などを確認させていただきます。

その後、開脚やY字バランスができるようになるにはどのようなストレッチやトレーニングが必要かなどをお伝えしながら、一緒にストレッチをしていきます。

このプログラムの目的は家でのトレーニングで開脚やY字ができるようになることを目的としています。

「できるようになりたい」けれど一人だと続かない・・
同じストレッチは飽きる・・
やり方が正しいのかわからない・・
というお子さんもいらっしゃるかと思います。
そのような方はぜひ一度ご受講ください。

対面プログラムはオンラインレッスンに比べて、体の状態をより正確に確認してアドバイスができるため、来店できる方は対面レッスンのほうがおすすめです。

ぜひ、継続して実践したい、開脚ができるようになりたい!というお子さんの受講をお待ちしています!
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9月26日(土)

17:20 - 18:00

東京 / 東京(その他)

予約締切日時

9月25日(金) 19:20

参加人数

0/2人

開催場所

都営新宿線 大島駅 徒歩5分
東京都江東区大島5-27-1

価格(税込)

¥2,500

・対面レッスンは40分、定員2名のレッスンです。 ・エアリアル器具は使用しませんのでご注意ください(エアリアル体験をご希望の方は別のプログラムがありますのでメッセージをください)

9月26日(土)

17:30 - 18:00

オンライン

予約締切日時

9月25日(金) 18:30

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

Zoomアプリを利用します。パソコンまたはタブレットでの利用をお願いいたします。
  • 9月26日(土)

    17:20 - 18:00

    東京 / 東京(その他)

  • 9月26日(土)

    17:30 - 18:00

    オンライン

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32人が受けたい登録しています

対面受講日程

9月26日(土) 17:20 - 18:00

¥2,500
参加人数 0/2人
場所 都営新宿線 大島駅 徒歩5分

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オンライン受講日程

9月26日(土) 17:30 - 18:00

¥1,500
参加人数 0/1人

参加できる日程がありませんか?
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この講座の先生

インストラクター Chiakiのプロフィール写真

インストラクター Chiaki

本人確認済み
  • 485人
  • 373回
教室ページをみる 先生に質問する

異色の経歴!おもしろエクササイズ&研修の発案者

【経歴】
大学卒業後、約12年会社員として勤務。
卸商社、ベンチャー企業、コンサルティング会社にて、営業企画、財務経理、人事などに従事。
会社員の傍ら2011年よりポールダンスを習得、イベントや大会でダンサーとして活躍。

現在はこれまでの経歴をフル活用して異色領域の事業にチャレンジ。

2016年3月㈱ウエイトアンドバランス設立、同年6月にエアリアル・体幹系フィットネススタジオWeBA(ウィーバ)をオープン。
エクササイズプログラムを提供するほか、企業向けのマネジメント研修、コミュニケーション研修、キックオフイベントなども実施しています。

スポーツ経歴:新体操/弓道/陸上(中長距離)/ポールダンス

【スタジオ紹介】
「面白くなきゃ、カラダは変わらない!」をコンセプトに、エアリアルティシューやポールダンス用のポールを使ったプログラムを多数提供。

「楽しくできた!」をモットーに参加者の体のバランス、柔軟性の左右差や筋力の偏りなどについてもアドバイスをしています。自分の体について疑問のある方は、ぜひスタジオにご来店ください!良いアドバイスをお伝えします。 + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ・開脚やY字バランスができるようになりたい小学生・中学生
    ・ストレッチ方法やトレーニング方法が合っているのか確認してもらいたいと思っている方
    ・継続してトレーニングをしたい方
    ・トレーニングアイテム(セラバンドやチューブ)の使い方がわからない方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・ご自宅にトレーニングアイテムがある場合は事前にお知らせください。
    ・対面レッスンではエアリアル器具は使用しませんのでご注意ください(エアリアル体験をご希望の方は別のプログラムがありますのでメッセージをください)
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー5

  • 楽しかった!( 2 )
  • 勉強になった!( 4 )
  • 行く価値あり!( 4 )
  • M3

    その他

    この講座は「自分の今の状態を教えてもらえる」でした

    子供が受講しました。
    ダンスやバレエを習っても体が柔らかくならず、どちらもぎこちない動きのままでずっと疑問を抱えていました。
    本日のレッスンで色々とアドバイスと、自宅でのストレッチ方法を教えて頂けたので頑張ってみたいと思います。
    またレッスンを受けたいと思いました。

  • M2

    その他 40代

    この講座は「楽しくためになりました」でした

    ピンポイントで学べてよかったようです。
    対面の講座にも興味があるので時期がよくなったら行ってみたいなぁと思います。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「とても効果のあるレッスン」でした

    20分という短い時間でしたが、zoomで現状を見ていただいたあと、対策を即座にご提案くださいました。
    weak pointをすぐに指摘してもらい、毎日の練習メニューを変えてみました。
    またつまづいたときには、レッスンをお願いしたいです。

  • W2

    女性

    この講座は「とても勉強になる講座」でした

    とても勉強になりました。今日教えて頂いたことを毎日少しずつ続けようと思います。ありがとうございました。またお願い致します。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「先生の傾聴力が素晴らしい講座」でした

    声にタイムラグがあっても、キチンとこちらが何を言っているのか(求めているのか)を考えてくださる姿勢を感じました。やりやすかったです!

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