【オンライン・キッズ】開脚&Y字バランスを目指すトレーニング

オンライン

開脚ができるようになりたい!Y字バランスができるようになりたい!という子ども向け(7-15歳)のオンライントレーニング

こんなことを学びます

※2020年8月よりプログラム時間および価格を変更しております。対面レッスンとオンラインではレッスン時間・料金が異なりますのでご注意ください

このプログラムはオンライン(Zoom利用•30分)レッスンです。

<プログラムの目的>
開脚(たて・よこ)やY字バランスができるようになりたい小学生・中学生のためのプログラムです。

<レッスン時間>
オンライン:30分

最初に体の状態(どの程度できるのか)やふだんのストレッチ方法などを確認させていただきます。

その後、開脚やY字バランスができるようになるにはどのようなストレッチやトレーニングが必要かなどをお伝えしながら、一緒にストレッチをしていきます。

このプログラムの目的は家でのトレーニングで開脚やY字ができるようになることを目的としています。

「できるようになりたい」けれど一人だと続かない・・
同じストレッチは飽きる・・
やり方が正しいのかわからない・・
というお子さんもいらっしゃるかと思います。
そのような方はぜひ一度ご受講ください。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥4,000

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オンライン受講日程

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この講座の先生

インストラクター Chiakiのプロフィール写真

インストラクター Chiaki

本人確認済み
  • 724人
  • 581回
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審美系競技のパフォーマンスを高める強い味方です!

【トレーナー資格等】
・NSCA-CSCS
・JAAF公認ジュニアコーチ(JSPO公認 陸上競技1)
・スポーツプログラマー(公益財団法人日本スポーツ協会)
・ジュニアスポーツ指導員(公益財団法人日本スポーツ協会)
・コーチングアシスタント(公益財団法人日本スポーツ協会)
・NR・サプリメントアドバイザー(一般社団法人 日本臨床栄養協会)

【経歴】
大学卒業後、約12年会社員として勤務。会社員の傍ら2011年よりポールダンスを習得、イベントや大会でダンサーとして活躍。
2016年6月にエアリアル・体幹系フィットネススタジオWe...
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こんな方を対象としています

・開脚やY字バランスができるようになりたい小学生・中学生
・ストレッチ方法やトレーニング方法が合っているのか確認してもらいたいと思っている方
・継続してトレーニングをしたい方
・トレーニングアイテム(セラバンドやチューブ)の使い方がわからない方
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受講する際は以下をお読み下さい

・ご自宅にトレーニングアイテムがある場合は事前にお知らせください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー6

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 5 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「体をほぐす」でした
    女性 30代

    今までやっていたストレッチで何が足りないのかと、補うストレッチを教えていただき親も子も勉強になりました

  • この講座は「自分の今の状態を教えてもらえる」でした
    その他

    子供が受講しました。
    ダンスやバレエを習っても体が柔らかくならず、どちらもぎこちない動きのままでずっと疑問を抱えていました。
    本日のレッスンで色々とアドバイスと、自宅でのストレッチ方法を教えて頂けたので頑張ってみたいと思います。
    またレッスンを受けたいと思いました。

  • この講座は「楽しくためになりました」でした
    その他 40代

    ピンポイントで学べてよかったようです。
    対面の講座にも興味があるので時期がよくなったら行ってみたいなぁと思います。

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