「パーソナルトレーニングの
体験に4軒ぐらい行ったけど、
ここは明らかに違いました」
とのお声もいただいています!
体のかたい方、運動が苦手な方でも大丈夫。
姿勢・体質・腰痛・肩こり・頭痛・生理痛
を改善したい方向けの講座をお届けしています。
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・運動指導歴22年、延べ3万人以上をサポート
・大手スポーツクラブ、カルチャーセンターでピラティス、ヨガ、気功指導
・社会人野球コンディショニングコーチ、パーソナルトレーニングなど
私自身ピラティスで我慢せずに10㎏減量!
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密度の高い30分でした。あらかじめ提出した問診票から10分ほどのカウンセリングをしていただき、残りの20分で実際に体を動かすことができました。
外出自粛により子どもたちがいて途中入り込んでしまったのですが、適宜子どもも一緒にできるエクササイズに切り替えてくださるなど、オーダーメイドのレッスンでとても良かったです。
また是非お願いいたします!