開催日程はありません。
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千葉県出身。元舞台女優。
昔から人を喜ばすことが大好きで、喜んでもらえるのなら、と率先して周りを優先し、辛くても笑顔で何でも乗り越えてきた。
しかし、20代後半に息苦しいと訴える自分を押し殺して無理やり笑顔を作り続けた結果、ストレスのため働けない状態になる。
数年後、心臓ヨガ®と出会い、心臓(ハート)からも自分の感情と向き合うことができることを知り、苦手だった自らの感情と向き合い始める。
そして、心臓ヨガ®認定マスタートレーナーとなり、自分の気持ちに正直に、笑いたい時に笑い、自然な笑顔で過ごせるようになった今、
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とてもリラックスできました。心も体もスッキリしました。この感覚は体感の価値があります。
日常で蓄積された疲れが、心身共にリセットされました。自分の心臓を感じることで自分自身を癒す、不思議なヨガです。先生の声も優しく落ち着きます。
コロナ禍のためオンラインで受講しました!
遠隔ですが、先生の優しいお声に包まれながら
ゆったりと、のんびりと。
日頃のバタバタを忘れてリラックスできました!
あまりに心地が良く、寝不足だったこともあり、途中眠ってしまいました…!
今度はぜひリアルで心臓ヨガを体感したいなと思います(^ ^)