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【続けられるから効果抜群】ダイエットに必要な食事・運動、教えます。

対面

自己流のダイエットで効果がなかった人向け!トレーナーが現場で指導している内容、全てお教えします。

こんなことを学びます

パーソナルトレーナーの鬼頭 貴秀(きとう たかひで)と申します。

あなたがもし
『ダイエットっていろんな情報がありすぎて、結局何が正解かわかんない』

『自己流で痩せたけど、結局リバウンドしてしまった』

『なにやっても3日も続かない。むしろ当日には諦めてる』

こんなお悩みをお持ちでしたら、この講座が手助けになるかもしれません。

ダイエットに悩んできた僕が見つけたとっておきの方法で、あなたのダイエットも確実に前に進むでしょう。
________________________

■僕は昔太っていました。
3歳からずっと肥満でした。
時には太っていることで、いじめられたりもしました。

めちゃくちゃ頑張ってダイエットする→リバウンドして元どおりということも何回か経験しました。

僕は当時思っていました。

『なんで俺だけこんなに太るんだ?』
『あいつは食べても食べても太らない!不公平だ』
『俺だって我慢せずココイチのカレーとかラーメンチャーハンとか食べたい』
と。

そんなダイエットに悩みまくってリバウンドを繰り返してきた僕だからこそ教えられる、とっておきの方法をお教えします。

■こんなことがわかります
・「正しく」最短でダイエットする方法
・続けられる食事制限のやり方
・無駄をなくす!運動メニューの組み方
・カロリー制限ではなく食材のグラムを測ると成功する理由
・有酸素運動ではなく筋トレがダイエットに効果的な理由

■オリジナルメニュー提案します
参加者の方のお話を聞きながら、その場でメニュー作成します。
ダイエットの成功には「継続」が必須です。
専門家の目線からあなたにぴったり合った「続けられる」メニューを提案します。
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開催予定エリア

名古屋市内

価格(税込)

¥3,000

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対面受講日程

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価格(税込) ¥3,000
場所 名古屋市内

この講座の先生

出張訪問パーソナルトレーナー

名古屋で活動しているパーソナルトレーナー鬼頭 貴秀(きとう たかひで)と申します。

お客様の元へ訪問するスタイルで売上げ月100万円
現在は株式会社ウェルネクスを立ち上げ、中小企業や団体に向けたセミナー、運動指導も行なっています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    オンラインにて開催します

    ■ご挨拶

    ■ダイエットにおける食事制限の考え方

    ■カロリー計算ではなく、グラムを計算する方法

    ■参加者の方専用の食事制限メニューを提案

    ■ダイエットにおける運動の考え方

    ■有酸素運動ではなく筋トレが痩せる理由

    ■参加者の方オリジナルの運動メニューを提案

    ■質疑応答
    • こんな方を対象としています

      ・自己流でダイエット始めたものの、効果が出ず挫折した方
      ・ジムに通えなくなったけど、そろそろ本気でダイエットしたい方
      ・食事制限ができなくて何回もリバウンドを繰り返している方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日はご自身の
      ・身長
      ・体重
      ・ウエストサイズ
      ・怪我の履歴
      など調べた上でご参加ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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