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産後講座&ぐっすりネンネの秘訣

オンライン

どんな事に備えておけば産後は困らない?スケジュールを知って十分に身体を休めて回復力UP&赤ちゃんがネンネする抱っこの秘訣と環境作りを教えます

こんなことを学びます

こちらは、産後ケア専門助産師が講師のオンラインクラスです。

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こんにちは!
助産師の やまもとゆうこ です。
妊娠中は、「とにかく出産できれば…。」と、
出産が気がかりだと思います。
出産は1~3日で終わりますが、
【産後】は1~3カ月、人によっては半年や1年、一苦労です。

「産後がこんなに大変だなんて知らなかった!」
「産後のことを誰も教えてくれなかった!」
「赤ちゃんが産後一度も昼寝しないのでママの休息がない!」
とたくさんのお母さんから聞きます。

産後は交通事故後の身体とおなじくらいのダメージを受けているといわれます。【身体は回復過程ながら、育児は昼夜問わず】
ここが大変さのポイントです。
身体の回復を促しながら、上手に休息をとり、
赤ちゃんが安心する育児方法についてお話しします。

産後の生活が今までとどう違うのか?
赤ちゃんがいつお腹が空いて、いつ寝るのか?
産後のお母さんの身体がどのように変化するかを知り、
回復のための休息のコツを知ること。
お母さんの育児の習得と身体の回復のために、
家族の助けと社会資源を活用し、環境を整える必要があります。

パワーポイントで、詳しい産後のスケジュールを説明します。
スケジュールからご自分の産後をイメージしてみましょう。
イラストやデモンストレーションで、授乳、赤ちゃんが安心する魔法の抱っこや寝かしつけを習得しましょう。

【産後を知る事こそが、上手に乗り切る方法】です。
是非、楽しく、産後の育児ライフを送りましょう!


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◎内容
    パパの役割・産後の生活と休息の取り方・
    産後女性の体の変化・
    骨盤リリース・運動・家事の担当は誰?・
    赤ちゃんの環境整備・
    赤ちゃんを迎える準備(育児用品)・
    上の子の対応・赤ちゃんのお洋服の準備・          
    スキンケア・ベビーマイナートラブル・
    赤ちゃんの睡眠 
    ネンネのコツ・赤ちゃんのベッド・
    赤ちゃんの体重管理・パタニティブルー


◎ワークを取り入れながら、楽しく・わかりやすく講座を進めていきます♪
◎参加者皆さんの社会経験から得たアイデアやヒントを話しながら、お一人お一人のパワーを集め、不安を解消し、気持ちを高めていきます!
◎Zoomでのオンライン受講となります
◎模型やパワーポイントを使って産後の育児がイメージできるように説明します


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この講座の先生

皆さんを精一杯元気にしたい!

【出産育児クラスについて】
お母さんになる妊産婦さん、産後のお母さんの、
悲しみも辛さも、ハッピーな時も、
近くで寄り添い見つめてきました。
気持ちを切り替えるコツ、自分の身体の使い方を
精一杯お伝えします。

【バランスボールクラスについて】
運動音痴な私でもバランスボールにより、健康になりました!!心も身体も元気になるバランスボール、一緒にエクササイズしませんか?(^▽^)/

助産師歴25年。
大学病院や総合病院で臨床を経験。
自宅出産や水中出産のお産の介助をしてきました。
ケアした母子は2万人以上。
現在は、出張型産後ケア助産院を開業。
訪問件数は1000件以上。
行政両親学級・母乳教室講師歴10年。
スタジオにてバランスボールクラス講師。

皆様にお会いできる時間を楽しみにしております。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【講座 2時間】

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      Zoom IDを入力、
       オンライン会場に入場。
    講座開始 ヒアリング
    講師自己紹介
    受講者様自己紹介
    PowerPointを使い講座を進めます
    ワークも行います
    休憩1回

    2時間後 講座終了
    ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
    • こんな方を対象としています

      妊娠中の初産婦さん経産婦さん、パートナーの方。
      妊婦さんお一人での受講はもちろんのこと、テレワーク中やお仕事がお休みのパートナーの方も是非ご一緒に受講ください。

      ☆☆☆平日・休日の19時~22時の間にご受講を希望される方は、是非お問い合わせ下さい!心よりお待ち申し上げております☆☆☆
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ◎ご用意いただくもの
       PC・筆記用具・お人形又はぬいぐるみ・枕
      ※人形は授乳時の抱き方の実習で使います。20cm以上のものをご用意ください。(枕やクッションでも大丈夫です)
      ◎Zoomでの受講となります。できるだけPCをご用意ください。スマホでも可能です。
      ◎Zoomの事前登録は不要です。
      ◎テキストは事前に送りますので、プリントアウトをお願いします。
      ◎Zoomを使ったことがない方は、前日、Zoomをつなげる練習としてお顔合わせします。Zoomの使い方も丁寧に教えいたします。(無料)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー6

    • 楽しかった!( 4 )
    • 勉強になった!( 6 )
    • 行く価値あり!( 5 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「一人目出産の前にも受けておきたかった講座」でした

    一人目育児が思った以上に体力的・精神的に辛く、睡眠不足で何もできなかったことに罪悪感があり、また二人育児に不安もあったので、二人目出産の前に情報収集をしたく参加させていただきました。

    出産後の過ごし方や母乳について、前回は情報不足の中で手探りでの育児だったので、改めて勉強・復習させていただいて、産後は母や主人、使える制度には頼りまくろう!と思いました。

    出産を前に、病院ではなかなか相談できないことや情報を教えていただき、またお話する機会をいただき、今後の不安を少しでも解消できる精神的にもほっとできた時間でした。

    初産の方は特に(経産婦も)ご夫婦で受講すると最高な講座だと思います☆

  • W2

    女性 30代

    この講座は「夫婦で産後の生活を乗り切るための準備ができる講座」でした

    産後の過ごし方やポイントを教えて頂いて、産後どのように夫婦で乗り切るかを具体的に考えられるようになりました。講座を受けて、想定していた以上に家事をアウトソーシングしよう!と決意を固められたし、行政で利用できるサービスについても知ることができたので、出産前に準備をしておけそうです。夫婦で参加できたので、受講後に産後の生活をどのようにしていくか相談するいい機会にもなりました。受講中に先生が夫にも質問をしてくれたのも良かったようで、夫は自分でも考えるきっかけになったと話しており、産後が楽しみになったようです。2時間で充実の内容で、出産前に受講出来て本当に良かったです!ありがとうございました!

    先生からのコメント

    ご受講頂きましてありがとうございました。
    ご夫婦様にお会い出来ましたこと、心から嬉しく光栄な時間でした。
    ご主人様が一生懸命にメモをとって下さいましたね。
    『産後、奥様のためにしてあげたいケア』を沢山お話しして下さいましたが、
    お聞きしながら、とても心強さを感じました。
    産後は初めての経験がたくさんあります。
    少しでも心配なことがあれば、いつでもお気軽にご連絡下さい。
    フォローアップも是非ご利用頂きたく、これからもお付き合い宜しくお願いします。
    ご家族皆さまにとって、産後が優しい時間となりますように。心よりお祈り申し上げます(^^)

  • W1

    女性 30代

    この講座は「産後の生活の為になる講座」でした

    新型コロナウイルスの影響で、両親学級が開催されず、産後の情報収集が出来なかったため受講しました。

    この講座は、主に出産直後からの育児生活についての講座で、出産までの情報収集に終始してしまいがちな妊娠中においては新鮮で為になる情報を沢山得ることができました。

    様々な行政サポートの紹介や、赤ちゃんのお世話のコツなども教えていただき、妊娠中から準備や心構えをすることで無知な状態からよりは、準備をすることができるようになったと思います。
    パートナーと一緒に参加しましたが、お互いの協力体制や、外部の助けを借りることの重要性も認識することができとても良かったです。

    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    お忙しい中、ご受講いただきまして有難うございました。
    優しさの伝わる仲良しご夫婦ですね。お会いできました事、とても嬉しかったです。
    産後大変な時も、お互い思いやりを忘れず、きっと助け合うことが出来るご夫婦であると、と想像できました。
    赤ちゃんが生まれると、自分のことを忘れて頑張りすぎてしまうのですが、
    お互いに休息を取りながら夫婦一体となって乗り越えられますように。
    お身体を大事に大事になさって優しい時間をお過ごしくださいませ。
    ありがとうございました。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「夫婦で参加して大満足の時間」でした

    やまもと先生の他の講座にも参加して、とても良かったので、こちらにも参加しました。
    丁寧に、家族それぞれの立場から、どう産後に向き合えばいいのかを丁寧に教えていただき、明るい出産と育児が出来そうなパワーをいただきました。オススメです!

    先生からのコメント

    再びお会いできましたこと、本当に光栄な時間でした。
    お二人が仲良く産後のことをお話ししている姿がとても微笑ましく、
    そして支えてくださる方がいらっしゃる環境にとても安心感を覚えました。
    産後は大切な命を支えるため、一時も目が離せないような忙しい状況になります。
    でも、きっとお二人で心底真剣に取り組む先には深い絆に気づくことと思います。
    受講者様ご夫婦は、赤ちゃんと共に、新しい明るい未来と絆を手に入れることができるご夫婦だと思います!
    ご夫婦で、お産も産後も、自分らしく乗り切れることでしょう!
    またお会いしましょう。ありがとうございました。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「パパママの産後の不安が解消される講座」でした

    初産で産後の事が未知で不安なのに、なかなかゆっくり相談できる人や機会がなかったためこちらの講座に参加させていただきました。
     
    先生からの一方的な講義という形ではなく、生徒との質問や会話を通して、目の前のパパママの不安や疑問を解消していただきました。
     
    出産直後・退院後と時系列でどんな事が夫婦に待っているのかを丁寧に説明してもらえたので、育児が楽しみになりました♪
     
    なかなか産院でゆっくり医師や助産師さんに相談できない方や初産の方におすすめな講座です。産後、夫婦二人で育児をしていきたいパパママにもおすすめです。

    先生からのコメント

    昨日はご受講いただきましてありがとうございました。
    身に余るお言葉、大変嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいでございます。
    受講者様は専門知識をお持ちの先生でいらっしゃるため、話はサクサクと進んでいきました。
    今後の出産や育児に、専門知識が大いに役立ちそうでとても素晴らしいです。
    レビューではご不安であるとの事でしたが、落ち着いた知的な受講者様でしたので、素敵なお母さんになるだろうな、とイメージできました♪
    これからは、どんな些細なことであってもご連絡いただけましたら、私でよろしければお答えさせていただきます。
    お仕事再開されましたら今度は私もたくさんご教示いただきたいと思っております。
    今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

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