【オンライン開催】美腸ストレッチ会

対面 オンライン

おうちでも続けられるセルフ腸活伝授します♡

こんなことを学びます

      腸内環境を改善させるための
      おうちでもできるストレッチを
        一緒にしませんか?

<美腸ストレッチって何?>

腸内環境改善には、
【食生活・睡眠・運動】の改善が
たいせつです☺️

その中の一つ、今回は【運動】の部分に着目して
企画しました^_^✨


<このレッスンで得られるもの>

今回の講座受講後も、簡単におうちで続けられる
ストレッチ方法を学べます♪

運動したいけど、実際何もできていないんだよね、
っていう方にもおすすめです❣️


<こんな風に教えます>

少人数制・アットホームな雰囲気で行います^_^


<定員>
基本 1〜5名
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア天神・大名

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
0人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

腸が変われば、人生が変わる!

みなさま、初めまして^_^
私が腸内環境に興味を持ったきっかけは、自分の肌の悩みからでした。ニキビ、ニキビ跡、くすみ、乾燥、敏感肌、毛穴…化粧をしても隠しきれない。

食べる物を意識して選んだり、正しい知識をつけていく中で、少しずつ肌の悩みも改善されてきました。そんな中改善が停滞していた時に、腸内環境について知りました。

腸内環境を整えると、10年間全く改善されなかった「背中ニキビ」が一気に改善されました!これにはビックリして、腸内環境がカギになっていそうだ!と思い、勉強を始めました。

バランスの良い栄養を摂っても、身体に吸収する...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

*自己紹介
  ↓
*ストレッチ

腸活の豆知識などもお話しします♪
続きを読む

こんな方を対象としています

●腸活はこんな方におすすめ♪
☑︎便秘や下痢を改善したい
☑︎風邪やインフルエンザをひきにくくしたい
☑︎ポッコリおなかをスッキリさせたい
☑︎肌荒れを改善したい
☑︎アトピーを改善したい
☑︎くさいおならをどうにかしたい
☑︎痩せやすい体質にしたい
☑︎集中力がほしい
☑︎前向きな気持ちで過ごしたい
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい格好・飲み物もご用意ください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

ストレッチのおすすめの先生ストレッチの先生を探す

ストレッチの関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す

関連エリアから探す