しっかり動くフローヨガ 60分《オンライン》

オンライン

なんとなくポーズはわかるけど、一人だとやる気が出ない・・・という方向けのレッスンです。

こんなことを学びます

呼吸とともに連続でポーズをとります。
画面から目を離すことも多くなるので、初心者の方には同じくオンライン開催の『初心者のためのヨガ』をオススメします。
 
⭐全員がスマホから参加することを前提に行いますが、PCでも可能です。

⭐必ずお互い姿が見える状態での参加をお願いいたします。

《レッスン開始までの流れ》
①ストアカで予約をする

②準備をする
  ・zoomをダウンロード&接続等をチェックする
  ・たたみ一畳くらいの空間&動ける服装

③時間になったらログイン

※ストアカの講座最低料金変更にともない、30分➡️60分に変更いたしました(2021.2)
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

社会で生きやすい身体をつくる⭐ヨガインストラクター

ヨガインストラクターであると同時に、俳優としても活動中。

コミュニケーション不良がストレスとなり、身体の不調にも繋がるという考えから、レッスンに、ペアヨガやシアターゲームを取り入れている。

*シアターゲーム・・・俳優の演技力向上のために用いられるさまざなゲーム。集中力、共感力、コミュニケーション能力の向上などを目指す。

2016年よりヨガインストラクターとしての活動を開始。
現在、 カルド、美温、INSPAなどでレッスンを担当。
また最近は、企業ヨガ、キッズヨガ等も行う。


・YMCヨガインストラクター養成コース修了
...
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こんな方を対象としています

ヨガに慣れている方。ポーズがなんとなくわかる方。
できる、できないは気にしなくて大丈夫です。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー10

  • 楽しかった( 7 )
  • 勉強になった( 5 )
  • 受ける価値あり( 7 )
  • この講座は「心地よい伸びを感じる講座」でした
    女性 40代

    オンラインですが細かいところまでアドバイスいただき、とても気持ちいい朝を過ごす事ができました。
    また参加したいです。

    先生からのコメント

    ありがとうございました。
    丁寧にヨガと向き合っているのが伝わってきて、私にとっても良い朝になりました。
    またお待ちしています。

  • この講座は「しっかり動くフローヨガ」でした
    女性 40代

    初めての受講でしたが、終始緊張なく取り組めました。ありがとうございます!
    レッスンの中で、希望も取り入れてくださいました。
    個人的な癖、ポイントや今まで知らなかった方法を丁寧な説明でご指導いただきました。
    日々のストレッチにも頑張り過ぎないよう、取り入れたいと思います。
    また、時間が合います時はよろしくお願いします!

    先生からのコメント

    ありがとうございました。
    文字どおり「肩の力をぬいて」ヨガを続けていって下さいね。
    またお待ちしています。

    芝崎知花子

  • この講座は「贅沢な講座」でした
    女性 40代

    予約の関係でマンツーマンとなり、とても贅沢な講座となりました。
    画面ごしでも、ヨガの形を細かいところまでアドバイスいただき、とても為になる講座でした。
    また参加したいと思います。

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