開催日程はありません。
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持病の不整脈が改善したことをきっかけにヨガを学び始めました。その後も様々な心身のトラブルを救ってくれました。
ぜひブログも読んでみてくださいね。
https://miucciablog.com/category/kokorotokarada/itamitokayumi/
ヨガは老若男女楽しめるものです。
私自身、体がカチカチに硬いですし激しい運動はあまりやりません。でもヨガは毎朝毎晩続いています。
クラスでは主に運動が苦手な方、持病や年齢などの理由で簡単な動きなら出来る方向けのヨガを開催しています。
ヨガに興味はあるけど自信...
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