【自宅で気軽にできるオンラインヨガレッスン】
あなたのライフスタイルの中にヨガを取り入れてみませんか?
気取らず心地よく、落ち着ける環境で
ヨガを楽しみましょう。
ご家族と一緒に受けてもだいじょうぶ♪
小さなお子様連れで受講される方、
子供さんが泣いてしまっても
こちらには音声が聞こえない状態なので安心してくださいね♪
姿を映したくない時には映像オフにもできますよ。
小さなお子様がいらしたり、なかなか外出の難しい方にも
気軽にヨガを楽しんで頂きたいという想いから
オンラインでのレッスンを中心に活動しております。
<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
https://youtu.be/rzOJyVQMrpc<このレッスンで得られるもの>
運動不足解消
からだをダイナミックに動かし、
代謝をあげていきます。
普段あまり運動をしてない方にとっては
少しチャレンジングなポーズも1つ、2つあるかもしれませんが
できなくっても大丈夫!
したことない事に挑戦する時、みんな最初はそうなんです^^
オンラインレッスンは周りの目を気にしなくていいので
楽しんでやってみましょう。
<定員>
5名
≪生徒様からのお声≫
◆オンラインは初めてでどんなものか不安でしたが、
教室と変わらない満足度で驚きました。
◆先生の丁寧さや優しさが伝わりました。
わかりやすい誘導と説明で、安心して動けました。
◆今日も素晴らしい贈り物のようなレッスンを受けさせていただけて感謝です。 呼吸も楽になりました。
◆あっという間の時間でした。楽しかったです。
動画とオンラインとそれほど違いはないだろうと
思っていたのですが、姿勢など、
アドバイスがいただける(やり取りがある)という点で、同じ時間でも全く違うとかんじました。
◆すっごく熟睡できました!毎日したいくらいです
◆始まる前まで肩が重くて仕方がなかったのですが、
しっかりほぐせてラクになり、感動です!
◆男性でヨガに興味はありましたが、女性ばかりでスタジオのレッスンには参加しにくいと感じていました。オンラインレッスンは気楽に参加できてよかったです。
ヨガ初心者で身体が硬くてもOK!先生がおっしゃるのは「自分は自分。人と比べるんじゃなくて自分のペースで。今、この瞬間を大切に」日々仕事や育児に追われて頭がカチカチになってる方、特におすすめします♪少しの間だけでも呼吸に集中するととてもスッキリします!!